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[錶測]Garmin 225光學心率錶-三劍客的對決(下)

發表於 2015/06/26 48,167 次點閱 5 人收藏 0 人給讚
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近年來跑者們對於科學化訓練有強烈的需求與意願,更方便的光學心率偵測模組也普遍的被應用在運動裝備上,經過Garmin 225光學心率錶-三劍客的對決(上)的初步測試比較,可看出目前光學心率錶在排除干擾源的能力已經大幅提昇,與原有使用電位差模式的心率胸帶相比,已經差異不大。

(照片來源:笑傲糨糊)

本篇將再延續光學心率錶三劍客進行更嚴苛的測試,包括有:GPS抓取速度比較200公尺操場繞圈跑穿越建築物的間歇訓練等然後再單獨針對 Garmin 225搭配 Gamin最新的心率傳感器,具有跑步動態功能的傳感器,看能否在 Garmin 225上正常使用。

首先我們來看一下GPS抓取的速度比較:


(影片來源:笑傲糨糊

從影片中可以清楚的看到Garmin FR225與TomTom Multi-Sport Cardio幾乎是同時定位完成,再來是Epson SF-810V,這三只錶本身都有支援衛星歷,只要有更新衛星歷,抓取就會很快,幾乎都能在1分鐘內完成定位。

200公尺操場繞圈測試
200公尺操場的測試,同樣以Polar V800來作為基準錶。本次測試總共跑了操場內道26圈。

4只錶於200公尺操場的軌跡圖(照片來源:笑傲糨糊

4只錶於200公尺操場的軌跡圖局部放大(照片來源:笑傲糨糊)

從定位到起跑,直到結束,四只錶的GPS軌跡都沒有產生軌跡漂移的現象。重疊的位置以GPS的特性來說,誤差也不至於太大。

(照片來源:笑傲糨糊)

再以時間為X軸,距離為Y軸繪製出這張距離圖,可以看到Polar測得的距離是最多的,其次是Epson,而Garmin與TomTom的數值幾乎重疊。本次測試我總共跑了26圈,共計5200公尺左右,最接近5200公尺的是Epson的5300公尺。

如果將Garmin、TomTom、Epson三劍客的軌跡分開來看:

Garmin FR225(照片來源:笑傲糨糊)

TomTom Multi-Sport Cardio(照片來源:笑傲糨糊)

Epson SF-810V(照片來源:笑傲糨糊)

可以看到Garmin FR225在軌跡方面是比較粗糙的。所以有可能在跑速比較快時,又在小區域繞圈,可能會有比較高的誤差產生!於是我單獨測試了Garmin FR225跑超R配速*100公尺*5趟的課表,其結果如下:

(照片來源:笑傲糨糊)
(照片來源:笑傲糨糊)

由上表分段資料可以看到,每一趟100公尺的距離只被紀錄到70公尺,甚至有一個是60公尺的,但我慢慢走回起點的距離卻是正確的。坦白說,這個100公尺的GPS測試實用度不高,因為100公尺的距離是固定的,只要讀秒即可,參考GPS數據其實很無聊,這純粹只是滿足好奇心而已,只能說假設你一直用很高速的跑速跑200公尺操場,那麼誤差值可能會很大。只是....是有誰這樣頭殼壞去勒?XD 好了~反正我先測了,下次就別再有人抱怨跑100、200公尺比賽時GPS不準這件事了@@

回到原有的繞操場26圈的事情上,接著我們來看心率數據:

(照片來源:笑傲糨糊)
TomTom Multi-Sport Cardio 心率圖(照片來源:笑傲糨糊)

有看到亮點了,出錯的是TomTom,這個情況對我來說並不陌生,早期測試TomTom時經常遇到,最近真的少了。只是這個會不經意漲停板的心率問題,看來尚未完全屏除。而Garmin與Epson除了配戴上產生的短暫誤差外,並未發生這種心率漲停板的問題過。

這次200公尺操場測試時,中途不小心誤觸 Garmin FR225的暫停鍵,導致有將近30秒的誤差,所以總的數據方面我改以各品牌在原始網站獲得的資訊來做比較。

(照片來源:笑傲糨糊)

(照片來源:笑傲糨糊)
(照片來源:笑傲糨糊)
(照片來源:笑傲糨糊)

數據列表照片來源:笑傲糨糊)

從數據列表可以看到紀錄Garmin FR 225的點位少很多,也難怪在小區域繞圈跑的GPS軌跡很難看,不過數據依然並沒有什麼特別差異,縱使紀錄時間少了將近1分鐘左右。而心率在總的方面來說,除了TomTom後面凸起的漲停板問題外,其他三只錶的數據皆一致。

台中市政府廣場間歇跑測試

(照片來源:Mersh CC授權

台中市政府廣場每週二晚上,固定都是我們191鐵人隊的間歇跑訓練場地,這個場地很特別,需要穿越市府建築物的穿堂,所以衛星訊號會被遮斷,剛好也藉此測試當GPS訊號被遮斷或不穩定時,每支錶的表現如何。

台中市府廣場間歇跑,4只錶GPS軌跡圖(照片來源:笑傲糨糊

從四只錶的套疊圖來看,並沒有出現嚴重的GPS偏移現象,只有些微的漂移。我們再分別看單獨一只錶的軌跡圖。

Garmim FR 225台中市府廣場間歇跑GPS軌跡圖(照片來源:笑傲糨糊)
Epson SF-810台中市府廣場間歇跑GPS軌跡圖(照片來源:笑傲糨糊)
TomTom台中市府廣場間歇跑GPS軌跡圖(照片來源:笑傲糨糊)
Polar V800台中市府廣場間歇跑GPS軌跡圖(照片來源:笑傲糨糊)

從個別的GPS軌跡顯示來看,似乎有共同的現象,我們將穿越中堂的部位放大來看:

紀錄點數最少的兩只錶GPS軌跡(照片來源:笑傲糨糊)
紀錄點位最多的兩只錶GPS軌跡(照片來源:笑傲糨糊

點位紀錄比較少的錶,在恢復訊號後的紀錄,有比較多的偏移現象。也許可以假設,當在衛星訊號不良的狀況下,長距離的紀錄,可能產生較大的偏差,而紀錄點位比較密的錶,則能提供比較高參考的數據值。我這邊不用「準確」兩個字來形容,因為單就GPS來說,本身就是有誤差的。所以我們只能找出誤差變動最小,以及最穩定的結果來評論。

接著我們來比較在間歇方面的心率表現:

四只錶的套疊圖 (照片來源:笑傲糨糊)

三只光學心率錶的套疊圖 (照片來源:笑傲糨糊)

比較表(照片來源:笑傲糨糊)

從數據上來看,Epson在距離上的差距會比較大,休息時的心跳數據也有點異常,其他三只錶的數據都相當接近。

四只錶間歇心率局部放大(照片來源:笑傲糨糊)

我再把間歇的一個區段放大來看,桃紅色的是Epson SF-810V,在間歇的休息時段所偵測的數據確實有偏低的異常,Garmin FR 225及TomTom Multi-Sport Cardio的紀錄,都與使用電位差胸帶的Polar V800幾乎一模一樣,訝異嗎?我也很訝異!

光學心率三劍客的對決結論:

(照片來源:笑傲糨糊)

這三只席捲2015年業餘運動界的光學心率錶,所使用的技術叫做光學透射測量法 Optical Heart Rate 簡稱OHR,是一種更簡單,更便捷,免戴心跳帶的心率偵測方式。OHR的原理是利用綠光LED照射血管內血液「血紅蛋白」的吸光度的變化來測量脈搏。通常在手錶背後裝設綠光LED和光敏傳感器來感測。使用這種模式無需使用傳統胸帶,少了一個束縛,但卻易受到外界干擾,造成測量數據不準確。過去OHR普遍被運動員認為參考性不高,一直無法在專用領域被信任。在產品經歷了不斷改進下,經過這次針對幾項特定的場景測試過後,相信大家可以更放心的來選購你心目中的光學運動錶了!

別問我推薦哪一只錶,我只能說,這三只錶的心率表現皆不俗,也符合期待。但每家廠牌都有他的設計特性與產品定位,建議要下手購買前,可先以預算做衡量,透過評估售後服務與後台訓練資源,再來決定要購買的款式。

加碼測試Garmin FR 225

(照片來源:笑傲糨糊)

Garmin FR 225本身除了內建的光學心率偵測外,還可透過ANT+傳輸協定外接Garmin的心率帶,而我也不免好奇,那這樣是否也代表225也可支援跑步動態訊息呢?雖然說,在225的手錶介面上並無顯示跑步動態資訊的訊息,但可不代表他不會紀錄,於是我就測試了一次中正露營區。

測試的條件是我配戴一條Garmin最新有支援跑步動態的心率帶,並將Fenix 3與FR 225都抓時抓取這個心率傳感器,獲得以下結果:

(照片來源:笑傲糨糊)

(照片來源:笑傲糨糊)

很可惜的是FR 225雖然有支援這顆最新的傳感器,但並沒有紀錄跑步動態資訊的垂直振幅與觸地時間。難道要冀望FR 625?雖然國外已經有網友言之鑿鑿的臆測將會有FR 625的來到,不過就我的看法,FR 625除了能比FR 225提供稍微多的錶面資訊外,最重要的跑步動態資訊:「垂直振幅」與「觸地時間」也是要透過這顆最新的心率傳感器,然而FR 625若是為光學心率而生,那麼與FR 225相較,其實並沒有什麼太大差異不是嗎?何不於FR 225就直接提供支援這顆心率傳感器來紀錄呢?這樣想要獲得更進階的動態跑步資訊的跑友,只要再加購這只心率傳感器,這不就兩全其美了嗎?

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