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夜奔宜蘭好山好水 佐熱情補給的野餐路跑

發表於 2015/06/03 25,009 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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(圖片來源:Creya!可以呀)

你或許知道冬山河親水公園,但可能沒見過冬山河上游的祕境美景;你以前也許還沒機會在宜蘭好山好水下,佐著美景在冬山河的夕陽下奔跑,口中是真材實料的道地美食補給,而心中滿溢著宜蘭冬山鄉民的款待熱情。這將是一場不需要追求速度、適合全家人或和朋友們一起參與的Fun Run路跑,7/18幸福夜奔RUN RUN ILAN親青水岸野餐路跑,用跑步在宜蘭來場小旅行,度過一個用跑步放鬆休閒的周末假期。 


(圖片來源:幸福夜奔野餐路跑)

說到這個主題路跑的主辦單位──宜蘭縣戶外休閒活動發展協會,於這一兩年已經在宜蘭舉辦過多場「幸福夜奔」的路跑活動,包含鄉村路跑、螢光路跑,及今年初的土地公路跑,場場都有不同的梗,而且都是好吃好玩、口碑相當好的活動。協會成員除了希望推廣休閒活動外,皆身為宜蘭囝仔的他們更希望能透過活動,讓更多人認識宜蘭鄉鎮的風情與文化,因此每次的路跑賽事都會到宜蘭不同的鄉鎮去舉辦,而即將在七月中舉辦的野餐路跑,鏡頭就來到了冬山鄉。


(圖片來源:幸福夜奔野餐路跑)

冬山鄉除了有因為每年舉辦國際童玩藝術節而知名的冬山河親水公園之外,其實還暗藏了許多祕境美景、有趣好玩的特色商家,以及美食小吃,最厲害的是這些景點美食的菁華部分,都被安排進這次宜蘭野餐路跑的路線和補給中,因此這個野餐路跑可以堪稱冬山鄉的懶人包(而懶人包沒有收錄的地方,就是讓跑者來個兩天一夜行,留給隔天遊玩的好去處啦),我也因為有幸受邀來參加試跑活動,搶先來踩踩線,才知道啊唷,原來冬山鄉不是只有冬山河這麼單純而已呀! 


(圖片來源:Creya!可以呀)

這次宜蘭野餐路跑分為5公里和12公里組,而我們去試跑的路線為12K,從活動主場地──冬山河生態綠舟公園(前身為冬山河森林公園)開始,這裡也是下午路跑開始前的野餐區域;起跑後沿著溪南環線自行車道往冬山河上游的方向奔馳,此路跑賽事推薦點之一就在於這絕佳的起跑時間(下午5點),跑在這個一路面朝西側、能夠看著夕陽西下的完美路線,而且地勢平緩好跑,沿途有溪水、遠山、兩旁的稻田相伴,在這祕境道路真切體會什麼叫跑步的幸福;而折返點位於約5.5公里處,上了新寮橋回程後天色也漸暗,看著天色變化直到夜景,全然不同的景色讓這12K一點都不遠了!

12K活動路線:冬山河生態綠舟公園→冬山河自行車道→新寮路→仁山苗圃入口處→新寮路→新寮橋冬山河自行車道→太安橋→冬山河自行車道冬山河生態綠舟公園


(圖片來源:幸福夜奔野餐路跑)

5K活動路線:冬山河生態綠舟公園→聯東橋→冬山河左側自行車道→太安橋→冬山河自行車道→冬山河生態綠舟公園

(圖片來源:幸福夜奔野餐路跑)

活動主場地冬山河生態綠舟公園,位於號稱全台最美麗的火車站「冬山火車站」附近,步行只要約3-5分鐘的時間,因此相當適合直接乘坐火車前來。從台北搭區間車直接到冬山火車站的話,則約兩個半小時左右的車程,或是也可以搭自強/普悠瑪號自宜蘭再轉車前往。


(圖片來源:Creya!可以呀)

高架化的冬山火車站採瓜棚造型設計,用連續圓弧型的挑高交叉鋼架製成棚架,就像火車站長出了一個絲瓜棚架;冬山鄉也是風箏的故鄉,因此在車站內外都可以看見一個個的彩色風箏裝置藝術。 


(圖片來源:Creya!可以呀)

冬山河生態綠舟公園,原本是宜蘭縣冬山河森林公園,並在園區內新規劃建置了梯田、菜園、濕地和山林,於今年九月才正式對外開放,目前還在試營運階段,僅能由團體導遊入內,或是還有個機會,那就是來參加這場宜蘭野餐路跑的活動,就能搶先在這片草地上野餐、奔跑!野餐活動從當天下午3點開始,到時還會有LIVE BAND及餐車,園內也提供廁所可以使用和更衣,真是相當貼心。 


(圖片來源:Creya!可以呀)

參與路跑賽皆能獲得的贈品,其中之二:野餐墊和活動T-Shirt,衣服輕薄透氣,我們跑的這一天剛好是宜蘭相當悶熱的幾天,有發揮衣服輕透的一點作用,不過也因此衣服有些透色,穿著的內裡要稍微注意。


(圖片來源:Creya!可以呀)

下午5點半從冬山河生態綠舟公園的起跑線開始,穿過北宜公路高架橋底下來到冬山河右側自行車道,眼前景色豁然開朗,延綿的山峰和溪流倒影,讓我不斷驚呼這實在太美了,還頻頻停下來拍照,根本順道練了間歇跑(想太多),此時太陽還沒就定位在下山的位置,因此還能看著一些藍天,兩旁的稻田景致也依然清晰。
 
  
(圖片來源:Creya!可以呀)

太陽漸漸愈來愈低,天空開始出現橘黃色的色彩,我們去程跑的路線是面朝西邊,目不轉睛的直盯著山間、河流旁的夕陽西下,感受這個寧靜時刻每一個跨出的腳步,想像化身為夸父追逐著眼前的陽光;道路有彎曲,但幾乎沒有什麼起伏,道路也算頗寬敞、平整,即使要推著娃娃車我想也是沒有問題的。 


(圖片來源:幸福夜奔野餐路跑)

在轉彎經過中城橋後,夕陽開始在身後側,而眼前的山巒景色卻愈來愈靠近,也愈來愈美麗。跑步最享受的事,莫過於看著美景,感受腳步驅動著身體,帶著自己不斷前進。

 
(圖片來源:Creya!可以呀)

其實冬山河的上游已經叫做新寮溪了,跟著工作人員的指引跨過新寮橋來到對岸,這是試跑路線的折返點(約在5.5K處),不過正式活動時還會再往上多跑一點點;此時也來到路線試跑的第一個補給站,這站由在地的好茶香茶園認領,提供超澎湃的西瓜、番茄、茶凍、糖心蛋,還有絕非茶精泡的極品奶茶,每一樣都超級好吃,根本吃到超飽,都快跑不起來了!而且,這種補給只是活動當天的五分之一不到,到時候的補給站約2公里處就設置一個,並由不同在地商家認領。來這場野餐路跑,絕對能夠吃飽喝足,看來跑步就當成是散散步、運動消化吧! 


(圖片來源:Creya!可以呀)

我們折返的時間點太陽已經下沉到看不見的位置,不過雲彩還是有一些橘紅色的變化,搭配著藍天,沿途兩旁的農舍和住宅都相當可愛。

 
(圖片來源:Creya!可以呀)

接著天色愈來愈暗,月亮也升起,景色開始轉為帶深藍色的天空和月色,不過兩旁的住家及路燈,使道路依然明亮可見。


(圖片來源:Creya!可以呀)

進到路線試跑的第二個補給站,是由冬山鄉的珍珠社區發展會所認領,提供珍珠冬瓜茶和九層炊,熱情可愛的鄉民不斷要我們多吃點、多拿點,非常怕我們吃不完跑不回去(其實只剩不到兩公里呀伯伯),但非常好吃!因此我還是一口氣通通喝掉,實在不知道自己怎麼吃完的,嗯……也不知道是怎麼跑完的,總之這趟愈跑愈胖之旅,我也是完全把卡路里丟一邊,享受美食和人情味才是這裡的重點!鄉民甚至還熱情邀約我之後辦稻草公主選拔的時候要來參加呢!所謂的稻草公主是155公分以下的女生才能參加……(嗯哼,這麼嚴苛的條件應該也只有我可以吧) 


(圖片來源:Creya!可以呀)

過了補給站,上橋回到去程的那一側,此時已經完全天黑,即使是跑過的同一條路線,但換成夜景又是另一番景致。 


(圖片來源:Creya!可以呀)

就這樣去程看著山間夕陽西下,回程伴著河道夜景;但美的不只是眼前景色,還有熱情的宜蘭在地人,謝謝雙腳帶我看見最美麗的冬山美景。


(圖片來源:幸福夜奔野餐路跑)

這是一場最幸福的賽事,夜奔在宜蘭的祕境,美景美食,加上老少咸宜的野餐,還有用心的主辦單位,幸福夜奔.RUN RUN ILAN親青水岸野餐路跑相當推薦大家可以報名這場有趣的主題Fun Run,雖然說是Fun Run,不過仍加入了晶片計時和完賽證書做為紀念,也更有成就感!

推薦參加宜蘭野餐路跑的三個原因:
1. 冬山河上游祕境風景秀麗,去程有夕陽相伴,回程享受溪流夜景
2. 搶先在冬山河生態綠舟公園享受野餐
3. 大吃特吃冬山鄉美味特產,還有鄉民熱情的人情味

加碼推薦:宜蘭冬山景點和美食
1. 馨山茶園體驗製茶或買買茶葉
斗笠戴上一秒變在地人來唱山歌採茶,可以參加全程兩小時的製茶體驗,從採茶到快炒,然後親手揉製茶葉,再去烘烤就能完成綠茶包種茶,保證不加茶精!若時間充裕,這裡還有提供兩天一夜的紅茶體驗,可以製作更高品質的茶。喝茶要看過茶葉,更瞭解茶葉是怎麼製作而成,是個大人覺得療癒,親子互動也很有趣的行程。

 
(圖片來源:Creya!可以呀)

2. 珍珠社區守望相助隊(稻草工藝館)
宜蘭有相當多的工藝館可以DIY體驗,珍珠社區發展會自己規劃的稻草工藝館是我參加過相當有意義的一個。工藝館裡的理事和工作人員其實都不年輕,但是每個人都很有熱情,想運用創意來推廣自己的鄉鎮,更利用宜蘭有名的稻子,所剩下的廢棄物稻梗來重新運用做成椅子、稻梗畫、還有裝飾品。這裡也有多種DIY體驗活動,我們這次親手做了稻梗鉛筆娃娃,相當簡單,又可以透過小小的變化來發揮個人創意,也是親子同樂的好地方。

 
(圖片來源:Creya!可以呀)

3. 菇菇茶米館
宜蘭有相當多的稻田和米食,甚至也有一條宜蘭的伯朗大道,種滿了稻田;菇菇茶米館就是一個不僅能享用美食菇鍋,還有穀米製作過程的教學,以及飯糰製作等DIY課程。因著這次路跑的主題就是野餐路跑,包個飯糰去野餐實在太愜意了。他們會提供五色的米,以及肉鬆、蛋、水果等配料來做包飯糰的創作,同樣也是一個老少咸宜,小孩會玩的很開心的一個活動。

 
(圖片來源:Creya!可以呀)

4. 中山雞場
在地人才知道的餐廳──中山雞場,放山雞、山豬肉、台灣鯛、生魚片、竹筒蝦,還有宜蘭特有餐點西滷肉,上桌的菜色每道都好吃,可以列為冬山鄉必去餐廳了!

 
(圖片來源:Creya!可以呀)

5. 春不老驛站
堅持真材實料,每天現做小菜的可愛小店,由舊冬山鄉市場改建而成,每一碗牛肉麵都是老闆娘用滿滿愛煮成的,半筋半肉煮的好軟爛,清燉湯頭甜美。店內還有駐點藝術家蕭士堯老師的畫作,才營運兩個月,是還沒有太多人知道的隱藏美食。
 

(圖片來源:Creya!可以呀)

賽事資訊
賽事名稱:RUN RUN ILAN親青水岸野餐路跑 
報名日期:即日起至6/14(日)截止
活動地點:冬山河生態綠舟公園(宜蘭縣冬山鄉太和村冬山路二段172號)
官方粉絲團:幸福夜奔 YI LAN 
報名方式:線上報名

活動組別與報名費用
活動組別水岸RUNING 12km組
親青FUNING 5km組
報名費用NT$800NT$650
起跑時間17:00
17:10
※本次活動不競賽、不記名次、不分組別、無頒獎,採晶片計時。

活動流程
時間路跑流程野餐流程
15:00-16:30
跑友野餐墊兌換+寄物
草香音樂會+青草市集
16:30-17:00
開幕活動+暖身操
開幕活動+暖身操
17:00-17:10
開跑儀式
輕鬆music+青草市集
17:00-19:00
親青水岸野餐路跑
輕鬆music+青草市集
19:00-活動結束
活動結束




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