Ryan Hall 馬拉松王子已江郎才盡?

發表於 2015/05/18 10,201 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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今年3月15日星期天舉行的洛杉磯馬拉松,有點像美國版的廈門馬拉松—兩者間有不少共同點。


洛馬三十年


(照片來源:LA Marathon)


一、都是本國每年的第一場重大馬拉松賽事。洛馬雖然不是廈馬那樣的國際田聯金標賽事,也沒有IAAF銀、銅標認證和AIMS(國際馬拉松及長跑協會)認證,但它在美國地位不低。


今年的洛馬身兼美國田徑協會(USATF)的年度馬拉松錦標賽。在人數空前的91名精英選手中,共有74名美國人將參加這一角逐(廈馬也是中國馬拉松錦標賽系列賽的第一站)。


凡是在本屆洛馬跑進2:18和2:43的美國男女選手,都能拿到明年2月13日同樣在洛杉磯舉行的2016年里約奧運美國選拔賽的入場券。


二、都在氣候較炎熱的海濱城市舉行。洛杉磯屬冬雨夏旱的地中海式氣候,和廈門的亞熱帶氣候不盡相同,但一年內的大部分時間氣溫都較高,且陽光強烈(筆者曾領教過)。


廈馬最初也是在3月份舉行,後來為了避免高溫事故,從2008年起才提前到1月初,但洛馬的時間一直沒變。


今年因為比賽日將迎來超過30攝氏度的賽事史上最高溫,洛馬主辦方將開跑時間提前30分鐘到上午6時55分,並新增在賽道上設置噴淋點—用碩大的“蓮蓬頭”迎面噴向參賽者、終點設空調冷卻車等降溫措施。



三、賽道都起伏不平。廈馬是沿著地處丘陵地帶的海濱公路跑,洛馬的特點則是“從體育館到大海”(Stadium to the Sea)—從內陸的道奇棒球隊體育館,一路向西跑向太平洋畔的聖莫尼卡海邊,起伏坡道更多,儘管海拔淨下降140多米。


洛馬賽道也展現了洛杉磯最著名的地段,包括中國城、落日大道、好萊塢、明星步道、貝弗利山等等,其中還有10公里左右是跑在著名的66號公路上。


四、都擁有大批死忠。從創設十週年的2013年起,廈馬向連續10年完賽的選手頒發永久參賽號碼,第一次共有8人獲得(據報總共有90多人連續10年完賽,但主動申報並被確認者僅此8人)。


洛馬的歷史更長—它是1985年受洛杉磯奧運會成功的鼓舞創辦的。30年來,一屆不拉地跑洛馬的跑者竟達178人之多!相比之下,在美國名氣更大、歷史早9年的海軍陸戰隊馬拉松,迄今每屆必跑者僅有兩個。


46歲的加州女子艾米·懷厄特(Aimee Wyatt)就是洛馬死忠俱樂部(legacy runners)的會員之一,她跑了30年馬拉松,但只參加過洛馬一個—出於「曾經滄海難為水」的心態。「我怕自己如果去跑其他馬拉松,就會感到失望。」她告訴美國媒體。



美國馬拉松第一高手

洛馬富有特色,只是對美國跑步界來說,有一點相當遺憾:美國人與洛馬金牌無緣,已經19年了—這些年的冠軍不是東非人,就是東歐選手。


不過,今年一個人的到來,重新燃起了美國人心中的希望。此人就是美國馬拉松第一高手賴恩·霍爾(Ryan Hall)。



Ryan Hall於2010年波士頓馬拉松通過終點的一刻(圖片來源:路透社)

身高1米78、體重約60公斤的霍爾1982年10月14日出生於華盛頓州。他從高中年代開始跑步,曾在州運動會創下4:02.62的1600米州紀錄。


進斯坦福大學念社會學專業後,他又多次獲得金牌,5000米最好成績是13分22秒32。2006年在美國越野跑錦標賽(12公里)上,他以領先第二名27秒的絕對優勢,第一次贏得全國冠軍頭銜。


2007年1月在休斯敦舉行的美國半馬錦標賽,霍爾以59:43奪冠,成為第一個半馬跑進1小時的美國人。這一成績比保持21年的原美國紀錄快1分12秒,至今仍無人能撼動。


同年4月,他赴倫敦第一次出征全馬,以2:08:24獲得第七,創下美國人的馬拉松首秀紀錄,這也是在本土出生(非移民)美國選手的史上最好成績。


Ryan Hall於2007年在美國奧運選拔賽上奪得第一(照片來源:路透社)


2007年11月,他以2:09:02奪得美國奧運選拔賽第一。第二年在北京奧運會上,他以2:12:33獲得第十名—先慢後快,從15公里處的第21位逐漸追上來的。


此前在2008年倫敦馬拉松,25歲的霍爾以2:06:17的優異成績排名第五。至此在美國馬拉松史上,只有摩洛哥出生的Khalid Khannouchi比他跑得快。


從2009年起,霍爾連續三年參加波士頓馬拉松。前兩次他先後獲第三名和第四名,2011年石破天驚地跑出2:04:58的美國紀錄,可惜名次僅為第四—肯尼亞人跑得比他更快。有人計算過,如果扣除淨下坡賽道和順風因素,這一成績大概相當於2:06:43—也相當優秀了。


2012年在倫敦奧運選拔賽上,霍爾以2:09:30獲得第二。但在奧運比賽中,他因為右腿肌腱受傷,在18公里不到處退賽。


沉淪三載,一朝翻身?

(照片來源:路透社)


從此霍爾進入了三年低谷期—要麼因傷取消參賽,要麼半途而廢,僅完賽過一場:去年的波士頓馬拉松,但成績平庸:2:17:50,第20名(據說是為掩護隊友奪冠,故意放慢速度迷惑肯尼亞人)。


不過,經過長時間的康復和訓練,又得到傳奇教練傑克·丹尼爾斯的名師指點(霍爾是個虔誠的基督徒,以前一直為自己安排“基於信仰的訓練”—faith-based training),他似乎已經準備好再現昔日的輝煌。


洛馬賽前,他在接受ESPN專訪時信心滿滿地表示:“我覺得自己已經走過最深的低谷。在通過低谷的過程中,你不知道自己還會陷在裡面多長時間、何時可以走出來,或者永遠走不出來。我感覺現在自己正在重新爬回山頂,我不知道這是否會發生…但我的感覺是現在比以前任何時候更接近這一點。”


今年的開局似乎也不錯。1月在亞利桑那搖滾半馬比賽中,霍爾以1:04:16獲得亞軍,僅比肯尼亞冠軍慢一分鐘。


“我知道自己仍擁有同樣的才能和同樣的能力。我知道外界觀察家可能會想:他已經很長時間沒有跑好一場比賽了。但我知道,一場好的比賽,只需要在當天起床時狀態好。”他告訴ESPN。


賽前他還對其他媒體表示,自己的目標絕不只是拿美國錦標賽第一:“我對試圖贏得賽中賽不感興趣。”


今年的洛馬還有一點特別有之處:霍爾夫妻首次聯袂上陣。31歲的莎拉是霍爾的斯坦福同學,兩人因跑步結緣。



Ryan Hall夫妻常一同訓練,堪稱菁英跑者的神鵰俠侶(圖片來源:Ryan Hall FB)


莎拉是中距離高手,曾獲得泛美運動會障礙賽、美國越野賽等的金牌。她去年就計劃跑全馬,但因突發盲腸炎退出。但在兩個月後,她就創造32:37的路跑個人紀錄,並在今年1月在休斯敦美國半馬錦標賽上以1:10:50奪得第四名。


這對美國跑界的“金童玉女”雙雙上陣,讓洛馬非常令人期盼。


起跑衝太快,半程便棄賽

15日洛馬開賽後,霍爾勢頭很猛,是由9人組成的第一集團中唯一的美國人。

在上坡的第一公里,他只用了2分55秒—馬拉松2:03:14的配速!到10公里,他已經比排名第二的美國選手領先近兩分鐘。


在如此熱的天氣和如此的賽道,開頭跑得如此之快。少數樂觀者可能會認為,奇蹟也許就要發生。


可惜沒有。比賽進行到大約第25分鐘,在8公里標誌一過,霍爾就力氣不支,掉出領跑陣營。


他半程點用時1小時4分多,被傑瑞德·沃德(Jared Ward)等另三名跑在最前面的美國選手超過;此時第一集團已經過去3分鐘出頭。


霍爾又勉強撐了一會兒,到西好萊塢時他向左靠邊,撕下號碼布黯然退賽。據美國田協解說員猜測,他可能是不想超越就在前面不遠處的妻子(女子比賽提前10分鐘發槍),以免她看到自己的狀態之後情緒會受影響。


與最受青睞的霍爾相比,美國選手沃德的保守策略顯得高明很多。5000米徑賽個人紀錄13:34的他(霍爾是13:16)先慢後快,第一個5K用時16:08,比霍爾緊跟的第一集團的14:52慢了1分多鐘;10K用時32:44,與領先者30:26的差距擴大到兩分多鐘。


但沃德的越跑越快,第6個5K用時15:42,第7個15:49,第8個15:28,最後衝刺配速竟達到2:54。最終他超越兩名肯尼亞選手,以2:12:56奪得季軍,是前五名中唯一的非肯尼亞人(冠軍丹尼爾·利莫成績為2:10:36),同​​時刷新PB並斬獲美國錦標賽冠軍—比第二名快三分多鐘。



美國錦標賽冠軍沃德的衝線一刻,於5:00處


莎拉·霍爾和丈夫犯了同樣的錯誤,也是先快後慢。前25公里,她一直緊跟第一集團(共12人),後來漸漸掉速。


最終莎拉以2:48:02的成績完賽,僅獲第21名,連美國選手榜前十名都沒擠進去。季軍兼美國女子第一是兩個孩子的媽媽、39歲高齡的布雷克·拉塞爾(Blake Russell),成績是2:34:57。


馬拉松王子為何又跑砸

霍爾的洛馬敗績之後,美國的跑步論壇照例是罵聲和冷嘲熱諷一片。


他選擇躲起來不見外人,既拒絕接受采訪,也不像去年波馬賽後那樣發推特帖向隊友道賀。


跑砸的原因他自己不說,我們只能用排除法去推測。


首先,天氣炎熱應該不是理由。雖然據《洛杉磯時報》報導,當天午後的日最高達到31度,在比賽中至少導致有54名選手被送進醫院,另有81人在賽道旁接受治療,但在賽前的新聞發布會上,霍爾已表示氣溫不是問題:“我認為天氣不會太糟。在(終點)聖莫尼卡氣溫可能是70多度(攝氏21至26度),條件和我在倫敦跑出2: 08(2007年)時相似。”


其次,他似乎也沒有受傷—據現場人士觀察。他的經紀人弗林(Ray Flynn)賽后在一份發給ESPN的聲明中也寫道:“我還沒和他交談過。他發信息給我,告訴我他沒事。我認為他在比賽開始時跑得很好,真的不知道發生了什麼…”


有美國跑友認為,霍爾跑馬拉松曾有過5年的輝煌,而很多美國馬拉松高手的巔峰期也就能維持那麼長時間,包括薩拉查爾(Salazar)、肖特(Shorter)和羅傑斯,因為他們的身體無法再承受更多的損耗。換言之,霍爾已經過氣了。


筆者的推測是,三年“虎落平陽”般的低迷期,可能導致霍爾對洛馬過於志在必得,以便一雪前恥;近期的狀態恢復又使他過度樂觀,從而在開始階段採取冒進策略,結果把自己拉爆。


另外,2012年倫敦奧運會的首次退賽也開下惡例,正如他對ESPN所說:“只要你退出一場比賽,要退出另一場就變得更容易。”


在這方面,霍爾很像另一位備受青睞的中距離高手、5000米和萬米世界紀錄保持者克內尼薩·貝克勒。


這位埃塞俄比亞選手也是不堪承受外界期待的重壓,自從征戰全馬之後,一次跑得比一次糟糕,今年1月在迪拜馬拉松首度退賽。最新壞消息:他因傷將退出下月的倫敦馬拉松。


霍爾更應該看齊的,是肯尼亞人摩西·莫索普。2011年同樣在波馬跑出驚人成績(2:03:06,亞軍)的莫索普,後來同樣低迷了3年,去年在布拉格馬拉松只跑出2:20:37,還不如霍爾的波馬成績。


但今年1月莫索普打了個翻身仗,在廈馬以2:06:19奪冠,這或許標誌著他走出低谷的開始。



(照片來源:路透社)


32歲的霍爾仍有機會,只是時間恐怕不太多了。



以上內容由中國跑步網站益跑網授權刊出,為尊重原著與忠實呈現文意,僅將內容轉譯為繁體中文,不另做更動,故可能因文化差異而有不同的語法詞彙,還請各位跑友們參酌。


 

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