《放慢速度的勇氣》開獎囉

發表於 2015/03/23 1,531 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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關家良一可說是日本當代最具代表性的超馬跑者之一,數不完的各項賽事紀錄,也讓他不斷再創顛峰。但,這不是一本教你如何跑步的書,而是面對跑步,關家良一對自己、對人生最細膩的反思。不管是跑步或是人生,為什麼敗戰中會學到更多?要如何捨棄堅持,走出自己的路?當全力衝刺時,也別忘了,放慢速度的勇氣——這是一部為所有跑者而寫,深刻砥礪心靈,而溫暖無比的散文集。


Ni Wang#12

合歡山路跑,原以為曾經騎單車上的了山,跑步應該沒問題,而輕忽了每個運動的不同性,還沒跑到武嶺就開始步兵,空氣吸不到,頭很暈,以為生命就要畫下句點,開始學會停下腳步,聽聽自己身體的聲音,1不要免強自己,休息後再開始,棄賽不可恥,路跑的事很久遠,不用急著完成,但也不要輕言放棄,盡力完成了,也要懂得放手

如果可以找到一起運動的同伴,在彼此不想運動的時候互相加油就更好了~

菜頭粿 #14

已經跑過10場全馬,對於放慢速度, 不被他人給影響,更有感觸, 每場賽事總會看到很多選手,一鳴槍起跑就衝很快, 此時心理或多或少都被影響,想跟進速度, 但是自己內心總記得提醒自己,要記得配速才能穩穩地完賽. 事實也證明,很多馬場的老手,總是用穩健的腳步前進,最後總是能超越那些一起跑衝很快的人. 相信自己的目標,真的很重要, 非常重要.

林潔西#25

我是馬拉松的幼幼班,從去年年中開始跑步,跑了3~4個月便參加了新北水岸星光馬拉松半馬,跑之前就一直跟自己心戰喊話,不管如何一定要堅持到底,即使跑的再慢,也不能當步兵,在跑到最後2公里,是最難撐的,雙腿變的沈重,腳底板也因為磨擦,每踏出一步就感到刺痛,但遠遠看到終點了,我仍然邁開腳步往前跑,所以通過終點後,真的好想哭~因為我達成了,我跑完了~  第二次的半馬是今年1/1在宜蘭的長堤曙光馬拉松,天氣很冷,但仍抵擋不住跑馬的熱情,而且還看到好美的曙光,跟著妹妹一起併肩跑,互相打氣,誰也不丟下誰,就是要一起牽手通過終點,是很棒很美好的跑馬回憶,希望在新的一年,事事順心~  跑就對了!只要堅持下去!並且也期待我3月底的第三次半馬! 加油!

Mika Liao#31

 

敗戰經驗: 台南星光馬  這次撞牆期又是39K,兩腳的前脛骨發痛,右腳底板跑步就抽筋,後來連右腿後方也分不清楚的抽痛,又覺得很喘,真想坐車回去!想到又是39K,抱著不甘的想法,到了40K,雖然腳還是一樣痛,但是心情卻輕鬆許多!走,也要走回去!雖然過了關門時間、雖然失敗,但我還是完成了這一趟馬拉松,克服39K的障礙是給我最大的收獲。

ChiChang Wu #67

 

完成35場全馬,包括2場超馬,跑馬心態隨著場次的累積而不同,個人覺得馬場上沒有所謂的勝敗,因為你的對手永遠是自已,差別只在於看你用什麼樣的心態完賽~



資料來源:《放慢速度的勇氣》,遠流出版。

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