第63屆美國神經病學學會年會上發表了一篇研究，指出低強度的跑步機訓練可以改善帕金森氏症症狀。由馬里蘭大學Lisa M. Shulman博士主導，將受試者分成三組，一組以較快的速度在跑步機上行走30分鐘，第二組以較慢的速度在跑步機上行走50分鐘，第三組做壓腿、彎曲、伸展等耐力訓練。三組都在專家的監督下每星期運動三次，為期三個月。結果顯示，低強度跑步機訓練組在步伐和活動性方面的改善，與距離和速度的測試都較另外兩組為優，如再配合伸展耐力訓練，即能大大改善帕金森氏症患者的活動情形。

來源：國際厚生健康園區