寫網誌
傳每日照片
傳紀錄
傳紀錄
前往我的個人首頁

[筆記焦點] 陪跑員談視障跑步

發表於 2014/04/27 11,337 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

超馬女王工藤真實在「真實-超馬女神工藤真實的跑步人生」一書中,曾經提到自己的陪跑經驗。工藤第一次陪跑,擔任的是鐵人三項比賽中,視障選手的陪跑部分。以此契機為始,她一個月會參加兩次陪跑練習會,對她來說,「可以用跑步幫助別人是非常開心的事。同時,也了解到自己是多麼的自由。」一些視障路跑運動協會(下稱視障跑協)的陪跑員,也分享了他們的陪跑心得,現在就來看看吧!

 

山卓

個人跑過2次全馬、5至6次半馬。作為陪跑員跑過5場比賽。

山卓想告訴大家,當個陪跑員沒有想像中困難,許多人跑得比他快,卻不敢嘗試去當個陪跑員。這只是心理因素作祟,一般人會擔心害視障跑友跌倒、自己在跑得很累的時候無法照顧他們。其實協會與視障跑友也都很有經驗,不會要陪跑員做能力外的事,舉例來說,全馬成績在4:30左右的陪跑員,通常會搭配成績是5:00的視障跑者。

山卓引用著名的廣告詞:「跑就對了」給所有想加入陪跑團隊的新朋友,愛心比什麼都重要,不管跑得快慢都可成為陪跑員。而問到為什麼會成為陪跑員?山卓感性的說:「想幫助別人,也只是因為想回饋幫助過我的人。」

山卓也分享了一些有趣的故事,視障跑友看不到,卻聽得出別人的腳步聲,在比賽時可以跟不同組的視障跑友打招呼。好像是跑在臺北的天空上的國道馬,大小飛機在天空呼嘯而過,這時,山卓所帶領的智傑聽到飛機的聲音便問山卓:「這台是長榮的Hello Kitty嗎?」山卓轉頭一看,一語中的!每個人都不曉得智傑怎麼聽得出來,但他們眼睛看不到,其他感官卻比一般人更為靈敏!


希望以幫助別人來回饋社會的山卓(圖片來源:運動筆記)

 

惠婷

從開始的單純3km接力、5km、半馬終於2014年完成初馬,也爬百岳、下海游泳、單車100km,去年也參加了第一屆馬卡龍運動美女選拔。

運動筆記的網友可能對惠婷有印象,她的陪跑美姿曾經上過運動筆記的首頁呢!

最近有一件事情縈繞在惠婷心頭。 在每週的練習時間裡,惠婷恰巧帶到一位50歲的退休國小老師。她在人生才要享福時開始視力退化,一年內瞬間變成只能微微看到強光和模糊影像,連耳力也退化。她剛加入視障圈,沒方法也不懂怎麼辦,茫然躲了要兩年,身旁沒什麼朋友,因為她不想也不敢去接觸。第一次來練跑時,就哭著蹲下撫摸操場中央的草皮,因為這是她兩年來、第一次摸到草地。

剛好視障跑協理事長夫人也是後天失明,在這個團隊裡,可以分享、帶領這位新朋友。對這位新朋友來說,練跑不只是運動,更給了她一個接觸別人跟外界的機會。而對惠婷來說,陪跑員不只是陪著跑,同時也要學習如何傳導正面能量和快樂因子給視障朋友。惠婷很感謝山卓讓她有機會也看見到這些「黑暗勇士」,感謝中華視障路跑協會成立「居家路跑」,個人拿獎上凸臺只是自我喜悅,能帶更多人走出辦公室、走出研究室、走出「黑暗」才是最開心的事。


惠婷是個人美心也美的最佳代表(圖片來源:運動筆記)

凱文

大佳團、亂跑團、展翼協力車隊團員,以陪跑員身份跑了九個月、參加過五次比賽。

凱文第一次擔任陪跑員的全馬(2013臺北富邦馬)沒有完成,讓凱文到現在仍然過意不去。比賽時雨很大、視線不明,兩人已完成一半路程,視障跑友孟俊卻不小心跌倒扭傷。當時天氣很冷,在雨中等了30分鐘,孟俊才被大會人員騎機車載走。而凱文自己則陪著另一組視障跑友一起繼續比賽,最後自己以五個小時完成比賽,心中充滿愧疚感,自己帶的人跌倒是自己的錯。凱文自己的初馬完賽時沒有落淚,但這次,卻讓凱文第一次在賽後哭泣。

自己跑馬是為了自己而戰,跟視障跑友比賽是一起合作,自己的獎牌再比就有了,幫他人完賽的感覺卻充實得很難形容,有時候我們空有愛心,卻不曉得怎麼幫別人,有這個難得的機會,讓凱文一直心存感謝。


凱文曾為了無法幫助跑友完成比賽而落淚(圖片來源:運動筆記)

◎杉寧

曾經從來不跑步,兩個孩子的媽媽

在訪談時,其實杉寧也才第四次參與陪跑團練,起初是因為朋友希望杉寧引介進入視障跑協成為陪跑員,結果杉寧跑一跑也跑出興趣。因自己平時不跑步,所以就自告奮勇帶新手視障跑友。對杉寧來說,禮拜二的團練,是督促自己運動,一個愉快的環境。跟視障者跑友東拉西扯,也是很開心的一小時,每次帶的人不一樣就有新的故事。不只是幫助別人,也是讓自己快樂。

小凱

國中數學老師,曾以赤足完跑南橫100k,也愛玩三鐵。

健談的小凱來當陪跑員是因為喜歡交朋友,小凱自己其實沒有參加過很多比賽,也沒當過陪跑員去比賽,只有跟著練習。小凱說:「一般人都需要朋友,更不用說視障朋友。」其實很多視障朋友是走不出來的,而小凱本身對跑步很有興趣,用自己的興趣與長處來當陪跑員是提升自己的價值,並不是在奉獻。在陪跑過程中跟視障朋友聊天,也能讓學到很多不同的事情。

 

延伸閱讀:

-[筆記焦點] 台灣視障路跑演義

-如何舉辦一個對視障者友好的馬拉松比賽

-[筆記焦點] 視障跑者談跑步

 

*跑步好文 盡在運動筆記*

AD填問卷,抽大獎!萬元 GARMIN 錶、田中馬名額等你來拿

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30