挑選運動內衣 6大不敗法則

鯛魚燒君
發表於2014/04/03
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是說運動內衣款式花樣百百種、許多女孩兒都不曉得該如何挑選。有疑問不是害羞不敢詢問店員,就怕是問了之後可能也無法得到詳細答案。所以女生都常只能依款式或是當下試穿感覺購買。可是往往在實際運動時才發現不舒服,卻無法再更換,只能含恨將它放進衣櫃最深處…

在3月29日的《每週一問》中,許多跑友提供了自己選擇運動內衣的經驗,春莉也邀請了知名運動內衣專家莎拉老師(註一),和大家分享挑選運動內衣時應注意的重點,挑選運動內衣的6大不敗法則,讓妳跑出自信和美麗,跑馬女孩兒一定要看噢!

◎ 運動內衣款式的功能

莎拉老師表示,一般常見的款式為兩種:壓縮式(compression),以及做出杯狀的運動內衣(encapsulation):

1. 壓縮式:內衣設計讓妳的乳房緊貼於胸腔上,減少上下晃動。這種款式和傳統型分隔好兩塊乳房的罩杯不同,壓縮式內衣沒有特別的兩塊胸肉分隔,主要是讓你塞進去內衣裡,強力壓縮固定,設計上較適合小巧型的乳房,如A~C。

2. 杯狀的運動內衣:另一種有做出杯狀的運動內衣,和一般傳統內衣類似,可能為彈性布料,附加吸濕排汗功能,也沒有鋼圈。此類型較適合胸部較大的女性,如杯深C以上,主要是想降低乳房晃動現象,乳房固定效果更好。

3. 其他:還有一些陽春型的,譬如常見的坦克背心內含罩杯。這類內衣通常無法支撐乳房,特別是肩帶部分,下圍更不用說了。這類型能做到結構性較強的設計,瑜珈或是輕度運動,是較適合的運動類型。


跑出自信和美麗(圖片來源:運動筆記)

◎ 如何挑選運動內衣?

在分享了運動內衣的款式和功能之後,接著進一步評估選擇內衣的條件是甚麼,會有較清楚的概念,也可以幫助妳挑選運動內衣。6大不敗法則,來看莎拉老師怎麼說:

1. 價格

一般市場上的自有品牌或是賣場,你買到的內衣可能是台灣或中國製,通常價格在200~600元間。而較知名的運動大廠內衣,至少都是900元起跳。不管挑的是哪一種,建議要試穿。請記住,一定要依據你「運動強度」去選擇適合的運動內衣喲。

2. 舒適度

記得選擇排汗的布料噢!穿起來舒服也很重要,胸衣接縫處也是重點,無縫布料、或有蓋住接縫處的,才可以防止擦傷!

3. 款式

壓縮式內衣的主要缺點在於強力壓縮乳房,胸肉長期會往內推,若乳房較小,久了就變得好像沒有分隔一樣,當然這是比較誇張的說法囉。而杯子狀運動內衣讓胸部做出溝狀目的並不是性感撩人噢,而是為了維持兩塊胸肉胸型。

4. 品牌

不管是穿什麼牌子,都還是建議試穿。因每個品牌打版可能不同,尺寸也可能不大一樣。也可參考能調整的運動內衣,像是背扣以及肩部的調整環。

5. 延展性

運動時要左右伸展,測試延展性到哪裡,不要太鬆太緊,根據運動強度決定內衣的款式。內衣下緣是固定乳房最大的重點,所以再次強調,務必要試穿,確認「下圍鬆緊帶」不會太鬆或太緊噢!

6. 肩帶款式

肩帶若太細的話,通常會有勒痕,產生不適的感覺,寬肩帶的運動內衣較適合跑步。至於該選擇調整型肩帶或是交叉寬肩帶?調整型肩帶內衣可調整兩條肩帶長度,加強胸部支撐力,而交叉寬肩帶內衣包覆性較強,對於背部有較好的支撐性。


運動內衣好像不只有功能性,還兼具美觀呢!(圖片來源:健身筆記

隨著夏天腳步越來越近,許多女孩出門跑步時,都會拿多彩的運動內衣當作穿搭,運動內衣好像不只有功能性,還兼具美觀呢。看完了莎拉老師分享的6大不敗法則,以後春莉挑選運動內衣的時候,再也不會煩惱囉!

 

註一:

莎拉老師簡歷:

知名運動內衣專家,時尚機能品牌「SNT fashion」創辦人。

2012年成為全職內衣打版學生、2013年推出時尚休閒品牌SNT fashion,專為女性製作最時尚舒適的服飾,臉書粉絲團官方網站

 

 

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