挪威超級鐵人三項賽(Norseman Xtreme Triathlon)，也許是世界上難度最高的鐵人三項賽之一。如果不是酷寒和人類體能的極限，在童話國度挪威，被山峰、峽灣美景圍繞應該是浪漫的事情。

在渡輪等待下水的鐵人

超級鐵人必須攜帶至少一名補給夥伴，才能開始你的超鐵旅程。

清晨5點，搭乘渡輪，跳進冰冷的峽灣：全挪威第2長的哈丹格峽灣(Hardangerfjord)游泳3.8公里。對於緯度高的人來說，哈丹格峽灣的溫度永遠是個焦點，最高溫不超過17度；事實上，空氣越溫暖，水溫越低，因為山峰的雪會融化至水裡，你別奢求換氣時會有溫暖的水。

路線橫跨挪威200多公里

游完岬灣後，你必須騎向山路，一路往東騎往Tessungdalen，攀升至海拔1200公尺，公路的賽道非常狹窄，補給車無法同時並開，更添難度，騎完180公里後，開始42公里的馬拉松。

幸運的是，你還有平路可以跑。前面的25公里幾乎沒有補給站，只有紅十字提供的水站。跑完了37.5公里，你離開了柏油路，剩下的4.7公里，是岩石峭壁。

高度圖，攀升至2000公尺

你必須攀登據說是挪威南部最美風景的山：Mt.Gaustatoppen，當然，攀登前必須確保你的體能、足夠的食物、補給夥伴，最後邁向山峰。

從海平面零攀升至2000公尺的山峰，歷經十多個小時，影片中，超級鐵人的激動情緒想必難以言喻。2013年男子組冠軍為來自瑞士的Markus Stierli ，成績是11小時25分16秒；女子?冠軍是挪威的 Inger Liv Bjerkreim Nilsen，成績是12小時43分14秒。

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