這禮拜幾乎每天下雨，所以大部份都在健身房的跑步機作訓練及測試，一逮到機會就立刻衝到戶外體驗最新的FREE RUN+3。

第一次穿上它有種輕的不可思議的感覺就像沒穿鞋子一樣，它用一種很輕盈很舒適的方式保護著我的腳，可能因為自己是舞者，配合舞風穿著的鞋子常是較硬挺，所以第一次穿上我就愛上它、愛上這種赤足運動的感覺。

最prefer的是FREE RUN+3鞋底的設計，最新的Dynamic Fit動態貼合設計讓我能隨心所欲的作任何動作不受限制，不只是前後彎曲連左右的運動都能很輕易的完成，簡單的說就是有充足的操控性和靈活度。而且材質輕盈又軟Q，讓我能輕易的作到一些拉筋伸展的大角度的動作。

還有一個特別且貼心的設計，就是它完全的包覆住腳後跟的部份卻又不會磨腳，而且後腳跟的鞋底設計是較寬的，在鞋體支撐的部份可能不是很能穩定腳踝，但踩在地上的感覺卻很穩固。

腳跟的設計有別於以往加厚穩定的功能和樣式，轉而改良成大面積包覆材質較軟且輕薄的俐落樣式呈現，穿起來是很合腳只是可能對有些本身腳踝穩定性不夠的初學跑者，或習慣性腳踝扭傷受過傷的人會有種不安全感和潛在的危險。

因為鞋底的耐磨橡膠設計，不管是路跑或是跑步機，FREE RUN+3都有很棒的抓地力，很能適應各種不同的路況和訓練方式，爬坡衝刺、慢跑或競走，就連平常走路也能感受到腳跟部分鞋底較厚、較能吸收大部分的衝擊和達到避震效果。而鞋頭部分的鞋底較薄，雖然有加強耐磨設計，但對於體重較重或常常習慣偏用腳掌的人可能比較不適合。

FREE RUN+3的外型亮眼不只有運動的時候可以穿，就算平常休閒上班或約會都很適合！舒適好穿又好搭！鞋頭偏尖給人俐落的感覺！材質和網狀的設計就算穿一整天或是在悶熱的天氣運動都還是很透氣很乾爽！鞋子的防水功能也不錯！下雨天跑步雖然襪子濕透透但鞋子依然如新！清洗上也很方便！

一開始穿FREE RUN+3跑步會有一點不習慣，因為跟以往跑步會有種很明顯被鞋子包覆束縛的厚重感不同，所以跑步時用力的方式和控制的力道也有所差異，跑起來也有很明顯不同的感受，有種前所未有的輕盈感。腳掌不需太用力，而是鞋子能夠很輕巧的包覆著腳，跑久了腳掌也不會酸，穿上FREE RUN+3整個有煥然一新的感覺。

本次測試產品由NIKE提供。

資料參考：NIKE RUNNING TAIWAN FACEBOOK、NIKE WOMEN TAIWAN FACEBOOK

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