身為2012富邦台北馬拉松的官方贊助運動品牌，Adidas以supernova sequence 5為主打鞋款，結合了最新科技於一身，兼具穩定、耐磨、與避震效果，是一雙理想的慢跑訓練鞋。

基本資料
鞋款名稱	adidas Supernova Sequence 5
上市時間	2012/10
跑步類型	慢跑鞋
功能性	穩定型
重量	280g (UK 7/25.5cm)
楦寬選擇	2E

 

外觀

Adidas將Supernova系列定位為慢跑訓練鞋，適合較入門與一般休閒跑者，在外型設計上也較注重流行元素、能和服飾搭配，跑步之餘穿上街、散散步也不顯突兀。

本季的Supernova Sequence與雙生姐妹Supernova Glide都採用對比鮮豔的配色，此次提供鞋測的女性跑鞋以白色為基底、與後半部的桃紅色相映襯，讓這款秋冬上市的跑鞋有了活潑溫暖的氣息。
 

Sequence 5在素材運用上頗具巧思，鞋身的透氣網布有前蜂巢、後網格兩種不同織法，鞋楦周圍的類麂皮布扮演畫龍點睛的效果，而鞋跟霧面、鞋頭亮面合成皮交疊應用，搭配外覆亮膜、拉絲銀色的品牌經典三幅商標，更增添Sequence 5的層次感。

近年來致力拓展亞洲市場的Adidas，在鞋型設計上更符合亞洲跑者的需求，和傳統Adidas瘦窄的鞋型相比，Sequence 5較為寬厚，但雙層中底與鞋身多層次素材的搭配，也不會讓整雙鞋顯得笨重；此外，Sequence的楦頭較寬、腳趾垂直空間充裕，能減少跑步過程中腳掌微脹、腳趾擠壓的不適。
 

左腳鞋底設有miCoach感應器的插槽，miCoach是adidas開發出的訓練套件，能藉由步速感應器、心率監測器、手機app等產品相互搭配，在進行訓練或比賽時收集配速、距離、心率狀態等運動資料，供跑者記錄數據，做為評估訓練進展的參考。
 

由於慢跑鞋的重量相對於路跑鞋較重一些，若腳跟包覆性不佳，不穩定的感覺會更加明顯，Sequence 5在腳跟處針對腳跟的生理結構配置襯墊，並使用FitFoam記憶性素材，讓跑鞋隨使用者的足型，在穿著後略為變化、更加合腳。

這種稱作Geofit的合腳技術，有個貼切的比喻，就像是把腳踩進鬆軟的泥土裡，腳抽出來，你的腳型也留在土中。
 

鞋底前腳掌可以分為兩個部份來看，外側、灰白色的發泡橡膠具有緩衝與輕量化的作用；值得注意的是結構，看到了沿鞋底兩條橫向與三條縱向的開溝了嗎？這是稱為Zone-Motion的設計，顧名思義，腳底在跑步時不可能是整個腳掌貼著地面，一定有彎曲，尤其是落地後腳由外向內旋的動作，Zone-Motion就是將鞋底切割為不同區塊，擴張鞋底隨跑步彎折的範圍，增加鞋底的靈活度。

這對步態不穩定、或會跑凹凸變化路面的跑者而言是相當好的設計，能讓足底筋膜不致受限於鞋底而過度拉扯，避免受傷。

前腳掌內側就是最近強打的Continental德國馬牌橡膠，從鞋尖延伸到前腳掌內側的安排相當理想，因為跑者腳落地後內旋離地前，此處是與地面接觸、推進的主要部位，此處設置耐磨橡膠，鞋子的使用壽命應能提升不少。
 

足弓處使用了adidas慣用的Torsion System，在維持腳掌與腳跟靈活動作的同時亦能保有足弓的穩定性，依鞋款功能不同會有X、Y、或V型等不同配置方式; Sequence 5屬於穩定型的跑鞋，主要功能訴求在減緩過度內旋的衝擊，可以看到Torsion System採用Y型偏足弓內側的配置，就是要加強內側的支撐效果。
 

談到了穩定型跑鞋，自然會把焦點放在足弓內側的結構上，不同鞋廠對於提升支撐效果各有做法，常見的有高密度中底、塑膠支撐片、或改變中底內側結構角度等設計方式，Sequence 5在中底內側使用橋狀的TPU支撐片 (pro-moderator+)，具有穩定的作用，且不會因複雜或密度較高的結構而增加重量。

前腳掌中底部份則置入了大片的adiPRENE®+，這是一種高彈性聚合物，能在腳掌落地後增加回饋的力量、幫助推進。
 

對於步伐較大、或跑姿不穩定的跑者而言，Sequence 5後腳跟的ForMotion動態避震系統能減緩落地時的衝擊，和傳統避震氣墊不一樣的是，ForMotion不僅限於垂直方向的吸震，也能因應橫向移動來變化，呈現出3D全方位的動態避震效果。

每個跑者腳落地與內外旋的狀況都不一樣，若只有單一方向的吸震材質，雙腳在某個特定部位的保護性一定比較差，ForMotion因應腳落地施力狀況的不同而靈活變動，能符合不同跑者、不同跑法的需求，達到理想的吸震效果，雙腳也會因移動過程得到支撐而減少過度翻轉的現象，步伐更加流暢。

 

實測

第一次穿上這雙鞋時，立即感受到楦頭有足夠的空間讓筆者的寬腳板好好舒展，經過實際在跑步機上跑，感覺每個步伐的壓力都被這雙鞋超強的避震功能吸收掉了，換來是較Q彈的回饋，相較於以往穿的慢跑鞋需要跑者自身較多足部肌肉去穩定完成每個步伐，這雙鞋減少了足部肌肉作工的機會；不過筆者腳底算是會流汗的那種，跑完腳底有點悶熱感，似乎在防潑水的材質上犧牲了點透氣效果。
 

在不同的地形移動，更突顯絕佳的抓地力，並給予腳踝絕對的安定感，讓筆者可以很放心的面對任何路面的挑戰。
 

當在一般柏油路上試跑，相較於跑步機才是它大展身手的時候，每個鞋身的科技部件都發揮了作用，即使跑完10公里，足部完全沒有任何負擔，但是在強調足弓支撐的同時，在加速上就略顯吃力。
 

總結

Adidas supernova sequence 5此次運用多項科技材質，每個部分都分工的恰如其份，落地的每個步伐都能精準的提供保護作用並產生動能，給予入門跑者絕對的舒適度，能夠安心的享受跑步的樂趣，且絕佳避震性和較寬楦頭設計適合大多數跑者，有輪胎橡膠組件的加持之下，即使是練習量較多的跑者在鞋子的耐用度上更是不用擔心。

 

 

＊跑步新聞 盡在運動筆記＊