新的一年開始，身為跑者的你，是否也訂下新的目標呢？不管是想要跑得更快、跑得更遠，或是希望能場場破PB，對跑者們來說首重還是在追求「零傷害」的跑步人生。談到要如何基於「零傷害」的重點來選擇一雙適合的跑鞋，以下有幾個選擇跑鞋的建議，提供各位跑者朋友們參考。

1. 跑鞋的包覆性：穩定跑步時足部的變化，保護腳踝，並且必須兼具透氣與舒適。

2. 緩衝與避震：降低跑步時來自地面的直接衝擊，提供防護並避免運動傷害。

3. 鞋底的人體幾何設計：以高低差的設計使跑者自然地以全腳掌落地，讓跨步更有效率，減少肌力負荷。

4. 鞋楦空間：讓腳趾在跑步過程中有足夠的空間，避免因擠壓而造成水泡或是破皮的傷害。

針對上述選鞋建議，跑者們共同追求的「零傷害」心願，在Saucony所推出的「ISO–Series」跑鞋中實現了！本文就要為大家介紹Saucony ISO–Series有哪些創新且與眾不同的跑鞋防護科技，讓跑者朋友們都能有個健康「零傷害」的2015年吧！

身為美國專業跑鞋品牌，Saucony ISO–Serie在美國上市時，曾進行跑者盲測試穿實驗，在測試當中，紛紛讓參與跑者發出「WHOA」的讚嘆聲，也對ISO系列跑鞋所帶來前所未有的舒適感留下強烈的印象。現在，台灣的跑者們也有機會能夠親身體驗Saucony令人驚奇的舒適感，跟著ISO一起動起來囉！

在大家迎接新的一年到來時，Saucony也推出全新ISO系列跑鞋：TRIUMPH ISO、HURRICAN ISO、ZEALOT ISO，分別可以滿足「緩衝避震」、「穩定保護」、「輕量」等三種不同需求的跑者。這次ISO所搭配的全新「ISO–FIT鞋面包覆科技」、「PWR+高緩衝立體網狀避震系統」、「IBR+橡膠大底」等功能，較先前的設計更能提供跑者更佳更服貼的包覆，更強的避震功能，以及更舒適的穿著體驗！

【ISO–FIT鞋面包覆科技】

ISO–Series跑鞋一如以往給人炫麗亮眼的外觀設計，用色極具視覺感。而在其亮麗的外表下，其所搭載全新「ISO–FIT動態鞋面包覆科技」亦不容小?。

針對鞋面的部份改以四片獨立式活動裁片的設計，有別於市面上傳統鞋面裁片設計的跑鞋，更能順應各種跑者的腳型，進而提供更服貼、更全面的包覆性。而這個創新的設計，也讓鞋面更能貼合跑者在動態行進間的腳型變化，確保足弓能夠完全貼緊鞋底，穩定並且保護腳跟與腳踝。

此外，鞋面採用舒適高透氣的網布材質，能在跑步時保持足部的乾爽，以減少足部摩擦與水泡的發生。輕量化的鞋面材質，對於追求速度的跑者來說，特別是在比賽中後段，可以降低鞋重對肌力消耗的影響。

【PWR+高緩衝立體網狀避震】

除了鞋面包覆性的全面提升之外，也將「PowerGrid超回彈立體網狀避震」再升級，開發出緩衝避震功能更佳的「PWR+高緩衝立體網狀避震」。全腳掌式的「PWR+高緩衝立體網狀避震」較「PowerGrid超回彈立體網狀避震」提升了20%的避震效果，藉此也能夠分散來自地面的衝擊力道，讓跑者無論面臨何種路面都可以享受全方位的避震功能。

對於速度快肌力強的跑者來說，「PWR+高緩衝立體網狀避震」可以提供著地瞬間來自地面應力對於腿部乃至於膝關節的衝擊，避免運動傷害的發生，並可以減緩長時間比賽時肌力的消耗，維持比賽後半段穩定的速度。至於一般的市民跑者，輕量化的「PWR+高緩衝立體網狀避震」，在提供更佳的避震與緩衝的同時，卻不用因跑鞋重量而增加肌力的負擔，可說是畢其功於一役。

 

【IBR+彈性橡膠大底】

一直以來，跑鞋的設計其實就是減法的觀念，耐磨、緩衝、吸震與輕量是難以兼顧的相對因素，但Saucony ISO–Series卻利用其創新的材質設計，克服了此一傳統定律。而其中所使用的「IBR+彈性橡膠大底」就是一例。

為了提供更好的避震效果，除了採用全腳掌式的「PWR+高緩衝立體網狀避震」之外，此次的改版將跑鞋中底平台設計加高3mm，再搭配相較於傳統橡膠大底，在重量上減輕了33%，同時也更加Q彈，具有更好的避震效果的「IBR+彈性橡膠大底」。而相較以往更耐用的「IBR+彈性橡膠大底」，亦延長了跑鞋的使用壽命。

 

【加大腳趾空間】

對於長距離的跑者來說，隨著跑步時間的拉長，前腳掌便會開始腫脹，而腳趾若長時間處於侷限的空間中互相摩擦、擠壓，如此一來不但會影響跑姿的順暢，也很容易發生破皮與起水泡的現象，而讓跑者在接下來的每一步都如芒刺在背、苦不堪言。

特別是我們東方人的腳掌普遍較西方人來得寬，曾經有過穿著針對西方人設計的品牌的跑鞋，在跑了一段時間之後，強忍著腳掌的壓迫，在跑完之後連續痛了好幾天的切身之痛。所以，相較其它的傳統鞋款，特別是西方品牌的跑鞋，Saucony ISO–Series在兼顧鞋身包覆性的同時，也考量到跑者腳掌空間的需求，加大了前腳掌的空間，使跑者的腳趾能有更舒適的活動空間。

另外，再搭配如襪子般服貼卻不束縛的一體式內襯設計，提供人鞋一體的舒適感。

Saucony獨家的「跑步幾何學」，將一般跑鞋平均12mm的鞋底前後高低差，縮小至8mm，讓跑者很自然地就能達到「全腳掌著地」的理想跑姿。也讓落地推蹬的動作更流暢，跨步更有效率。再配合前述的Saucony ISO–Series「PWR+高緩衝立體網狀避震系統」的避震效果，更能達到減少腳底在著地時所承受來自地面的衝擊，降低傷害又能減少不必要的肌力損耗。

 

【結語】

全新Saucony ISO–Series所搭載的跑鞋科技，從外觀的「ISO–FIT動態鞋面包覆科技」，到中底的「PWR+高緩衝立體網狀避震」，一直到大底的「IBR+彈性橡膠大底」，兼具輕量與包覆，以及吸震緩衝的特性。在協助跑者達成訓練目標以及個人成就的同時，亦能妥善地提供舒適與保護。讓跑者的每一個跨步都能在跑得更健康、跑得不受傷的狀態下完成。

綜合以上各點，Saucony ISO–Series適合追求速度型，且全馬成績在3.5小時至4小時左右的跑者穿著。不管是在平日的練習，或是做為比賽日使用的跑鞋，均能提供全面性的保護與動力效率，並實現將「零傷害」融入每一位跑者的跑步人生！

 

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以上文章由Saucony贊助刊出。

 

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