脂肪肝是現代人因為飲食習慣不良而產生的文明病。本 (5) 月4日《印度時報》報導一份新的研究指出，跑步等有氧運動可以改善非酒精性脂肪肝。研究團隊讓受試者以85%最大心跳率在跑步機上跑1小時，連續進行七天，發現患者的病症有所改善，可能與荷爾蒙脂聯素增加有關。

跑步等有氧運動可以改善新陳代謝，並且有效燃燒脂肪，脂肪肝患者若開始跑步、節制飲食並且搭配治療，是可以痊癒的。

來源：新浪新聞