雜序

2013 年我在金門馬拉松跑出了 PB（個人最佳成績，Personal Best，老外習慣用 PR 這個縮寫字，Personal Record），事後分析，應該是起跑當日的氣溫滿適合跑步的。下圖是 2013 年 1 月 20 日中央氣象局金門觀測站的記錄，可以看出 7:00 起跑的氣溫為 12.1℃，最熱為正午 12 點的 18.9℃，微涼的天氣比起艷陽高照，跑起來更為舒適。

 

 

從此場之後，成績就一直卡在 3:20 附近。不求與人想比，但願超越自己，面對成績遲遲無法再突破，著實苦惱了一陣子。在去 (2013) 年 9 月的某天，發現 2014 年 1 月 12 日（星期日）金門馬拉松賽事已經悄然地列在國際馬拉松暨長跑協會(AIMS) 的行事曆上，然而此時不論是跑者廣場或是運動筆記，甚至連金門縣政府網站，都還沒有任何賽事資訊。當下便決定不論如何，等簡章出來，一定要再來參加，迎向挑戰，創造佳績。

 

 

 

當 11 月 6 日中華民國路跑協會網站一公布 2014 金門馬拉松賽事簡章，我就立馬詳閱報名資訊，深怕一個不小心，又被秒而殺扼腕不已。可能是因為離島跑馬所費不貲所致，隔天上午 9 點一開放報名，報名網站居然沒有很壅塞，就這麼出奇順利地報名完成。但是，在短短 1 小時的時間內，全、半馬共 2,500 個名額就都滿了，可見金門馬拉松（的金酒公司特別紀念酒）魅力真大。

社團其他伙伴也在不同的原因（比方說，全、半馬完賽時間皆為 7 小時，且只要有完賽，都可領取紀念酒。陪同前往的家屬，可在路跑當天現場報名參加 5K 健康休閒組，亦可領取小瓶裝的紀念酒）之下，完成報名手續。就這樣子，2014 年離島馬拉松首發團共招募了 7 名團員，參加第 7 屆金門馬拉松。數字 7 代表幸運，在這 3 個 7 的加持下，冥冥之中，老天爺似乎有他的安排。

報名完成，接著自然就是要處理住宿跟交通問題。經友人多次與住宿會館周旋之後，終於如願以償地了卻住宿一事。只剩怎麼由臺灣往返金門這檔事，由於航空公司的機票是在出發日前 60 天，才開始販售，只好等待訂票時間的到來。就在機票開賣前幾天，從遠東航空網站看到「2014 金門馬拉松 88 折優惠機票訂位購票注意事項」的說明，心裡著實高興了老半天，因為無須跟人家搶訂機票，只要在指定日期內，撥打客服電話完成預訂機位作業，再於指定日期內繳費即可。

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報到日

時間有如白駒過隙，忽然而已，就到了報到日。騎車前往金門大學，到了綜合教學大樓，從裡面走出許多來自對岸的大陸跑者，陣容之大，難怪外頭停了好幾部遊覽車。向工作人員報了回執單上的編號，並出示身分證明文件，核對一下領取的報到物資項目與數量正確無誤，在綜合教學大樓前面拍照留念，隨即離開金門大學，準備來去吃東西了。

 

金門比較熱鬧的地方就是金城市區，當地人稱為「後浦」的地方，除了有許多好吃的美食之外，也有恣意閒逛的景點。在永春吃廣東粥時，隔壁的阿姨知道我們一行人來參加路跑活動，熱情地推薦我們要點個油條配著吃，這樣才道地。油條吃起來柔軟度夠，又不會很油膩，搭配看不到米粒，有肉丸、魚丸、豬肝、香菜、整顆蛋的廣東粥，味道真是一級棒。

光吃粥，肚子還有點餓，且已近正午時間，遂到集成餐廳點用鍋貼、海蚵麵、綜合滷味，搭配用大碗盛裝，頗為豪氣的辣椒醬，沾著吃，更是一絕。

餐後信步穿過小巷，走到隔壁的浯島城隍廟，展開一場知性之旅，除了想走走，以便消耗熱量之外，也祈求城隍老爺讓所有跑友明日順利完（玩）賽。廟埕前方有座戲臺，左側金爐後方，有 3 個用楷書鐫刻的捐題翻蓋芳名石碑。入內參觀，往廟門方向一抬頭就看到高掛的大算盤，上面寫著：「千拜萬拜不如整箱國農拿來拜千算萬算不由人算」，勸人凡事莫計較，這讓我想起電影《侏羅紀公園》中的台詞：「生命自會找到出路」(Life will find a way.)，這是要我明天路跑就不用想太多嗎？心裡盤算著：好吧！既然上週高樹密棗馬拉松已經破了 PB，而社團伙伴希望跑進 3:30，不如明日就當配速員，協助他們達成夢想。

正中午逛陳氏宗祠，因其內有 16 間房子，而被稱為後浦 16 藝文特區，大多數的店家尚未開門，僅有幾間店主正在用午餐。此與始建之初，廣場早午有販馬草，以及菜販、魚販等流動攤販的繁華熱鬧街市，早已今非昔比。

一進入清金門鎮總兵署（就是以前的縣衙門），首入眼簾的是四合院建築，偌大的庭院有 2 棵綠意盎然的榕樹，樹蔭蔽日，枝葉茂密，氣根成柱，環境深幽。沿著長廊走到後院，尋找那棵已有百年歷史的木棉，時空的延伸，讓人萌生思古之幽情。

寧靜的隆冬午後，慵懶的一抹陽光灑在模範街上，勾勒出長長的人影，屋簷下的阿姨正熟練地剖著石蚵，讓體型小但新鮮的蚵仔自然落入鍋內。逛著逛著，就到了邱良功母節孝坊（貞節牌坊）旁的蚵嗲之家，趁此時沒人潮，趕緊買來吃。在老闆娘確認要現吃之後，用夾子順勢在蚵嗲上挖個洞，方便倒入桌上的調味醬。顧不得還燙手的蚵嗲，一口咬下，外皮香脆，內餡多汁。

逛累了，先回住宿處分配房間，整理行李，順便把明日的戰服跟裝備準備好。查了一下氣象局的預報資料，明天白天氣溫為 13 ~ 18℃，這氣溫穿短 T 跟短褲，跑起來應該還不至於會覺得冷。那就由淺藍色的 Puma 螢光夜跑無袖 T，搭配黑色短褲，腳穿採藍、黃陰陽雙色的 Puma Faas 300 v2 上陣。之所以用鮮明與獨特的色彩搭，是因為這樣視覺感受很強烈，方便賽後從網路找相片。

 

稍事休息後，一行人又再騎上機車，探勘明日的路跑路線。金門的生活步調很慢，我們的領頭機車也入境隨俗，悠閒慢騎，沿路除了看公里數，瞭解水站和海綿站的所在位置之外，經過某些景點，特地停車參訪拍照。在全半馬分流處，等待下午才從臺北出發的一行 2 人。隨著落日餘暉的逼近，陣陣晚風吹拂而來，令人不勝冷酷低溫，趕緊穿上刷毛外套。待另外 2 名伙伴到齊之後，快速地騎完剩餘的馬拉松路線。

雖說金門的道路大多平坦，頗為筆直，有些路段甚至綠樹成蔭，但在勘查完路線之後，發現其實不然，幾個路段的坡道也是滿陡（抖）的，這驗證了每一場馬拉松都有不好跑的地方。

 

 

起跑日

由住宿點到金門大學起跑點的距離約莫 1.5 公里，相較全程馬拉松的 42 公里，顯然是小巫見大巫。考量清晨 6 時許，天空一片黑漆漆，東方尚未魚肚白，氣溫也偏低，還是騎車前往會場才是上策。拿出面紙擦拭機車坐墊，戴上安全帽，騎著機車出發去。

經過環島西路的金門大學側門之後，左轉進入另一條道路，沿路都已停滿汽車，遂將機車停在未耕作的農地上，因為此處不是路跑路線，自然不會影響到路跑賽事的進行。沿著側門走入金門大學，雖然天空依舊漆黑，但依稀還可看到些許星光，開啟手機的手電筒 APP，照著往起跑拱門的路面。先是看到搭載攝影師的高空作業車，再走沒多遠，就看到起跑拱門，只見感應晶片的紅地毯前，用交通錐築起了一道阻隔，僅能繞上人行道，前往寄物處。

個人喜歡跑金門馬拉松的原因之一，是因為全馬人數不會很多，以今年為例，全馬 800 人，相較於高達 1,700 人的半馬組，著實少了一半多的人數。正因為如此，在全馬組的寄物處附近，動動手、動動腳，作點簡單的熱身，絲毫不會打到人。另外一個原因是 7 點起跑，可以睡晚點才起床。數年後，當昇恆昌所投資興建的多功能國際級觀光商務旅館完工之後，一定會再增加參賽名額，希望屆時主辦單位還是能夠維持賽事品質，不會因參賽者眾，就讓多年辛苦建立的優質口碑毀於一旦。

在寄物處恰好遇到認識的跑友，問我說：「今天目標多少？」我微舉右手，試圖讓手上的相機被看到，並答道：「今天輕鬆跑，邊跑邊照相！」隨著起跑時間的迫近，領著今日要跟我跑的社團伙伴，往起跑點走去。邊聽主持人講話，邊默默地觀察在我附近的跑友，看看大家在等待起跑前的這段時間，是怎麼度過的。終於主持人請鳴槍來賓上台，準備開跑了。

雖然已經起跑，但由於不是站在滿前面的位置，所以第 1 公里花了 5:29.6，這樣也好，才剛起跑，速度不需太快，就慢慢跑，讓身體逐漸熱起來。從側門跑出來之後，右轉民權路，沿路可見眾多加油團，比方說，有社區老年人戴著聖誕帽高喊加油、民眾手持加油標語、學生熱舞的演出…等。經過金門高中沒多久，跟跑的社員伙伴之一，因為尿急，想自己先加速去找尋洗手間，眼看著他漸行漸遠的身影，沒多久就把我們拋在腦後。

跑著跑著，就到了昨日遠眺對岸廈門的慈湖，景色依舊，感受卻大不同：昨日是歡欣喜悅的，今日則是要努力堅持到底。前 7 公里配速都在 5 分速以內，希望保持穩定的速度，讓比賽後半的續航力不至於下滑太多。結果 8 公里之後，可能是因為連續幾週的全馬賽事，身體的疲勞尚未完全消除，速度開始下降。慘的是，此刻換我也尿急了，終於忍到瓊安路的鎮南宮，趕緊解放去。才剛跑回賽道，正巧被一對男女跑友看到，問說：「你不趕時間吧？」我都還沒答腔，照機就已經交在我手上了，只得幫他們拍照留下回憶的記錄。

呼！終於跑到全、半馬分流處，到這邊大約跑了 16 公里，恰為瓊安路、瓊義路跟環島北路 3 條路交會的圓環。看著地上的紅地毯，心想著：原本是陪跑員，現在還沒追上跟跑員的凱莉羊，我不能放慢速度通過晶片感應區，持續維持同樣的速度奔向沒特色的碉堡。快到「瓊林御賜里名」牌坊時，看到對向迎面而來的熟悉面孔，太好了終於快趕上跟跑員了，繞經折返點之後沒多久，就與跟跑員並肩而跑了。

替跑友拍照，就這麼一耽擱，多耗費了 1 分多鐘，這也激發出我的潛能，居然在 17 公里這段，飆出 4:10 的速度，如果可以全程都維持這種速度，肯定可以 Sub 3，還是回歸現實，唯有努力練習才是真的。

在社區與學校啦啦隊的加油聲中，除了享受沿途的清新空氣、樹蔭景致之外，穿梭於各個不同聚落，觀賞自然景觀，體驗不同的人文風情，觀看各式各樣大型加油看板，好不愜意。隨著太陽逐漸高掛天空，身影伴隨我的步伐一起往前，看著身旁的跟跑員露出疲態，只能吐出：「就按照自己的感覺跑吧！」這麼一句不知是鼓勵，還是洩氣的話。其實，想要在馬拉松賽事中，爭取佳績，除了平常的訓練之外，自己還必需有很強烈的完賽意念。

跑在長約 3 公里的三多路上，此路段為雙線車道，兩側皆遍值樹木，路筆直，車又少，因此許多跑友索性就跑在路中間，往來經過的車輛都會自動停止，等待跑友通過之後，再行啟動駛離。不會像在臺灣一樣，不耐久候駕駛的直接按起喇叭，或是口出穢言問候人家。在金門駕駛對跑者真的十分友善，或許這跟金門人的生活步調有關，亦或者是金門縣政府的交通管制宣導奏效所致。

 

 

 

隨著路旁里程牌出現倒數 5KM，代表著再半小時不到，我即將完成第 7 屆金門馬拉松賽事，只是此刻伯玉路三段兩側的綠蔭不夠大，無法替跑友遮蔭。在身心俱疲之下，繼續往終點跑去。突然之間，眼見前方背影疑似認識的跑友，心想他不是一開跑就衝出去了，怎麼此時還在這邊呢？快馬加鞭追上去，問了一下狀況，原來是腳傷尚未痊癒。向其道別之後，出現倒數 1KM 的里程牌，剩下這最後 1 公里是個上坡，一咬牙，奮力而上，超越數人，爬到坡頂，一個右轉，見著路口指揮的警察們，再看到國立金門大學的立柱，僅剩最後幾百公尺的緩下坡路程，聽著大會廣播女子組總排前幾名準備頒獎傳來的聲音，大有笑傲天下之感慨。在踏過感應晶片區之際，高舉雙手，歡呼一下，我完（玩）成了一場結合歷史、文化、古蹟的優質賽事，更體驗了戰地賽道不同的風貌。

 

路跑協會的補給就是那樣中規中矩，不外乎：水、運動飲料、餅乾、巧克力、香蕉、海綿。主辦單位金門縣政府在賽後提供可口美味的鹹粥、海蚵麵線這 2 種風味餐，雖說僅可擇一取用，但讓跑者吃到熱騰騰的食物，也代表主辦單位的用心。只是沿途賽道上，沒看到任何一個水站或海綿站附近備有流動廁所，方便跑友使用。看過《我的美國初馬（3 - 起跑日）－第 10 屆舊金山女子馬拉松 (2013 Nike Women's Marathon San Francisco) 正式起跑》這篇網誌，您就會知道國外馬拉松準備的流動廁所多到無須排隊等候。

 

不知是老天爺安排的巧，還是有好運到來，同行社團伙伴有 2 名都獲獎，真是厲害！值得一提的是，我的跟跑員還榮獲女總 8 的好成績，雖因大會流程作業問題，未能與女子組總排的高手們一同上台接受頒獎，但我相信這對她來說，是個很好的鼓勵，讓她有繼續挑戰自己，迎接未來的賽事，再創佳績。看著紀念酒上，金門縣長書寫的「長跑健兒聚浯島，奮勇爭先志氣高；君子之爭風度好，勝負不足付一笑」，這不就是我跑此場賽事不求速度的心情寫照嗎？

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