Hallux Vulgas

（圖片來源：Marco Raaphorst/ flickr）

拇指外翻，指腳部大拇指向外側彎曲的症狀。一般來說，如果拇指向外側傾斜超過20度即屬於拇指外翻，外觀上會有明顯突起。

形成原因除了遺傳、扁平足等先天因素外，還有後天的因素，如鞋子楦頭太窄、穿著太小的鞋。而女性患者又較男性多，主因是現代女性為了美觀挑選窄鞋與高跟鞋。

拇指外翻症狀輕微者在跑步、運動後腳部會有疼痛、腫脹感；嚴重者連穿鞋都有困難。若輕微者繼續穿著窄鞋或不予以矯正，將會持續惡化至上述嚴重情況。解決疼痛的方法有消炎藥、熱敷或多休息避免久站等，但是真正能治本的方法是穿戴矯正套，若腳部骨頭已經變形，則必須進行手術。手術是最能有效解決拇指外翻，術後大約3個月至半年的時間可以開始運動。