追尋自己的夢想，最後的馬拉松－赤羽有紀子

赤羽有紀子，那追逐夢想的跑者，在賽事記者會上露出那迷死人不償命的笑容說：「最後的馬拉松要在大阪結束」。

在2010年的大阪國際女子馬拉松中，赤羽有紀子隱忍左膝蓋的疼痛強行出場，最後在39公里處棄權。赤羽說：「剛開始踏上馬拉松這條路、第一次取得優勝的感覺、中途棄權的那種不甘心…等回憶，在即將退休的這一刻一一湧上心頭。好的經驗、壞的經驗全部都有，我想要有個完美的結束」。她也強調，即使再跑出好成績，也絕對不會改變引退的念頭。

赤羽承認自己是完美主義者：「雖然是以媽媽跑者的身分受到關注，可是說到家事、教育小孩的事情，都全權交給身為丈夫兼教練的赤羽周平或是爸媽處理，因為有想在馬拉松上取得優勝，並親手掛在丈夫脖子上的夢想，所以我把所有精力都放到練習上。」

赤羽說：「雖然有去參加北京奧運，可是沒有拿到奧運的門票。隨後雖然以2016年的里約奧運為目標，但是考量體能與家庭，可能無法實現了，所以這也是我決定引退的主要原因。因為長期四處遠征，跟大女兒也分開有一段時間了，可是女兒還是跟我說：『有一個追尋遠大夢想的媽媽很棒』。回顧自己陸上競技的人生，有很多令人感到懊悔的馬拉松賽事，所以最後想要笑著跑到終點。想要真正的享受比賽，不知道30公里以後，還能不能保持從容的態度。」

最後赤羽在2014年的大阪國際女子馬拉松上以2小時26分鐘的成績拿下第二名，也很滿意自己拿到這樣的成績，在民眾的鼓掌聲浪中引退，達成了想完美結束馬拉松競技生涯的夢想。

參考資料：產經新聞

跑進溫泉的馬拉松-草津溫泉馬拉松

近年的馬拉松熱潮可說是空前絕後，東京馬拉松要中籤也越來越難，皇居附近跑步的盛況也越來越熱絡了。

但在壅擠的日本都市中，仍然有許多跑者想在清新的空氣中跑步，在終日的忙碌工作後放鬆身心，在東京都近郊的草津溫泉，舉辦了「草津溫泉馬拉松」，草津可是有著「日本第一的溫泉品質」美譽的溫泉勝地。雖然活動名稱是馬拉松，但賽事包含了2公里的親子馬拉松、6公里路跑、最長的組別其實也只有10公里，是一場以賞景和舒壓為主打的路跑賽，可以跑在湯?的煙霧與溫泉街的道路上，享受高原風的吹拂，每位跑者臉上還是掛著舒服的笑容，這種愉悅感是無法用語言形容的吧！

開著自己的車出門，來個兩天一夜的溫泉和馬拉松旅行，你覺得如何呢？

資料來源：news、官方網站

朝著自己的夢想前進－加藤麻美

第47屆青梅馬拉松，由加藤麻美獲得優勝，也是第二位在大會中獲得連霸的人。加藤說：「第一次參加名古屋女子馬拉松的時候，因為對馬拉松距離的賽事還不熟悉，所以不知道自己要花多少時間完成，但就因為是第一次，我想要盡自己所能地跑」。結果當時她以2小時30分26秒獲得第9名，且贏得了新人獎。

加藤說：「因為去年獲得優勝，又突破自己參加半馬以來最好的成績，所以變得很有自信。雖然成績沒有去年好，但是很高興能蟬聯冠軍。因為對於起伏的賽道還算擅長，所以很快就能跑出自己的節奏。」

加藤小學的時候，看見了2000年雪梨奧運女子馬拉松代表高橋尚子的跑步姿勢，就決定自己也要跑馬拉松。高橋在奧運之後，參加了第35屆青梅馬拉松，並且獲得優勝。相信在未來的路上，加藤一定可以像高橋一樣，在運動這條道路上發光發熱。

參考資料：青梅馬拉松官網

8月的東京奧運，可行嗎？

將在2020年7月24日－8月9日舉辦的東京奧運，正值8月東京一年中最熱的時候，在這麼炎熱的時候舉辦馬拉松和腳踏車賽，應該非常辛苦吧！因為熱島現象的關係，大都市的熱是非常可怕的。炎熱的白天加上夜晚，這樣的炎熱天候近年來持續在東京發燒。在溫室效應越來越嚴重的今日，六年後東京的氣候一定會更加炎熱。

如果比賽照常舉辦，一定會出現很多「熱中病（中暑）」的患者，甚至可能會有人死亡的顧慮在。為了讓選手能比出最好的成績，日本奧委會正在考慮相關的應變措施。

關於熱島現象，是無論早晚，城市的氣溫都比周邊市郊來得高，容易產生霧氣，而在紅外線攝影的照片中，城市地區的溫度分布，看起來就好像在周邊地區中的一個浮島，因此稱作熱島現象。

資料來源：webronza、維基百科