寫網誌
傳每日照片
傳紀錄
傳紀錄
前往我的個人首頁

「上傳照片,就送舒緩酸痛器材」獲獎公佈

發表於 2015/02/11 2,089 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

【台北訊】「上傳照片,就送您運動後舒緩酸痛的器材活動結束囉!得獎名單如下:

名次

獎項

得獎者

第1名

醫卡 膝關健對策

第2名

醫卡 酸痛按摩機

第3名

醫卡 迷你酸痛按摩機

第4-6名

倍熱 超孅燃料素7入2盒

第7-10名

黃如玉醫師《超逆齡》書籍

 

請以上得獎者2/17前將真實姓名/電話/住址私訊至運動筆記粉絲專頁,以利獎品寄送!

評分如下:

 

 

編號

內文

照片

網友票數60%

船井票數40%

總分

名次

1. 李儀鵬

雙腿從來不說謊,先冰敷減輕發炎狀況,兩天之後如還有疼痛感,只好拿出酸痛貼布,痛那邊就貼那邊,毛那邊多就貼那邊順便除毛(誤),舒緩疼痛先,等到不痛後,再進行恢復跑加速血液循環活絡肌肉,盡量還是靠身體自己來復原,天然的尚好~= =+

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/10924678_999975510016071_6689395767090061254_n.jpg?oh=8cd310cf24f02dd6d843ae6d91641a9c&oe=55572646

10

4

7.6

6

2. 盧建榮

真搞不懂,為什麼會買這"雞西頭"來虐待自己,真正"阿答媽恐谷力"

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10430918_377125775801418_3186350332979092746_n.jpg?oh=1ea25c11fc9a716eaeaa0146b24fc4b8&oe=554B57C2&__gda__=1431445370_0619fd6f6c43ecbbcd3bb7ef4da79dfb

8

1

5.2

8

3. 陳茲棋

每次跑完馬,用醫卡的低週波居家設備從頭(誤,不能電頭)到?電一電,還真的很"蘇胡",什麼鐵頭(誤)?鐵腿?? 從來沒聽說過!!不過肉一直"挫"倒是嚇到兒子了,一直笑說爸爸你在"挫"啥啊?
(使用前請詳閱使用說明書喔)....

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10926193_10205955321827356_3345049995951353486_n.jpg?oh=06cd692f5393885563e100f9880b7821&oe=5557B978&__gda__=1431560814_a911b4b148cd6273f7cd0b7ed42d7e21

25

6

17.4

3

4. 吳洧騰

江湖上流傳一段話............

出來跑總是會痠的,
俗話說時間就是金錢,
不想讓跑後症頭找上你,
又不希望再花費更多時間,
挑一個吧!兩千CC寶特瓶。
裝滿水後塞進冷凍庫七七49天,
爾後不管甲奔、看電視或背唐詩,
不論是大腳ㄚ、勇腳ㄚ還是狠腳ㄚ,
都來滾一滾吧~記得墊塊布,媽會罵。

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/v/t1.0-9/10930026_10202136751578653_2581996305710635536_n.jpg?oh=be6ee98c288f9fbceaf285406e57efd6&oe=5566B211&__gda__=1431731702_d9e59847f32bb93e5d01c78f7d26c3ae

19

5

13.4

4

5.Wang-Da Tsai

兩顆羽球,搞定足底

https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10929082_917022304976774_621271050104786222_n.jpg?oh=7c6fbc07e2478b5e29bdf91c95f4c266&oe=555CCADA

4

2

3.2

 

6. 那個毛

就老婆的愛心貼布+我的一秒入睡功力 這樣子
保證痠痛跑光光.............

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10906327_865732120158025_8605126631012783279_n.jpg?oh=9f332f2b5771cc479983fe9ebf95056f&oe=554AACC0&__gda__=1431216156_d2c2f71d920666caa8aced6d6d744af8

3

0

1.8

 

7. 劉佳旻

因為帶孩子出去散步有時候會走跑步比較久,最快和便利減緩酸痛的方式,就是抬腿。每天睡前抬10-15分鐘,之後在按摩一下小腿肚,隔天就不會有【鐵腿】的問題。若是小孩早點睡我還會在洗澡時腳泡一下溫熱水,真的很享受。

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10931538_940686072617789_7697643527973208629_n.jpg?oh=c31df4dd8018b573f4dded488e0719a4&oe=5563E7EC&__gda__=1435798100_79ca7ff4b1ba636a84e145b6097733b3

3

6

4.2

 

8. 黃雅鈴

1.全身抖抖機,跑完步我都會用這台全身鬆一下讓肌肉不酸痛。
2肩頸僵硬,背部酸痛時用的按摩器。
3跑步膝蓋酸痛時用的護具及髕股帶,減少疼痛。
4腿部酸痛時的按摩棒,敲敲棒
5酸痛貼步是一定要的啦!!
6瑜珈墊,有空時伸展身體也可以減少酸痛
最後,就是缺少船井低週波按摩器啦,請大家幫我按讚喔!!!謝謝

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10959735_1043153125699776_4244938284703503782_n.jpg?oh=784f47420be14ecf89e74dad90bdb9fa&oe=55637C79&__gda__=1431055430_756e73c29b13336e2f672e00aa44105d

48

5

30.8

1

9. 李智民

右腳踝受過傷,跑步完常會疼痛,或氣溫低時也經常不舒服,最近用了一個方法:睡覺前先用熱水泡腳,再穿上厚襪,最後再穿上襪套,隔天早上起床就好了8,9成,膝蓋痠痛也很有效喔

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/1920100_1456028011317313_4223140523594417154_n.jpg?oh=4d40a0d2ee72b9e46e6233c07dce23dd&oe=55517D9A&__gda__=1431797779_63b751fed681df2f6ea84c1d49ebe270

46

2

28.4

2

10. 金昭

腳酸手麻看過來 ,醫卡的低週波居家設備,電一下按摩一下 真舒服,做到手痠 走到腳麻,青青菜菜就趕走了痠痛,隨時隨地是用真方便 ,不用到醫院人擠人,在家裡姿勢隨我喬,舒服來馬一下

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/s261x260/10404324_419848648181214_3478581147355015174_n.jpg?oh=57c71e92a26328f3d7d1a359d5bad30f&oe=55492C7B&__gda__=1432396189_bae8cf2e6c44a71fb006adbd36652aa8

11

3

7.8

5

11. 張嘉分

每天使用按摩椅來緩解痠痛,消除疲勞,尤其是步入中年以後,做家事雖然不是什麼粗重的工作,長期下來也會有痠痛的問題,所以靠按摩椅來按摩筋骨也是不錯的享受

https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10393869_653889378069891_2651709405652180493_n.jpg?oh=09f5501cab3e84f0e60f41d74d0afae7&oe=55960B7A

7

1

4.6

9

12. 張琪珍

過年快到了 清掃家裡 肩頸痠痛,醫卡的低週波舒緩我的痠痛 真是不錯,強度依個人喜好做調整,只要10分鐘緩解我的不適,方便又快速,又不用麻煩家人幫我按摩,自己DIY快速消除痠痛

https://scontent-b.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10941141_435566936601329_1143555277935816109_n.jpg?oh=91e204c9782a6177a5a543462c7f672b&oe=5560E077

10

3

7.2

7

13.Tenia Chou

每次要跑步前,都會用澳摩油舒緩腳的肌肉群,慢跑距離太長時,跑完會產生痠痛,就靠著酸通貼布,還有休息,讓痠痛減少!!

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10985505_1532231793732284_3742275391062242982_n.jpg?oh=7e377e03cf9cc09b03db93a9dc7f0f54&oe=554BB715&__gda__=1430973509_1b7a9048ad5471a316eeec8621ecd60f

4

2

3.2

 

14. 張嘉玲

上了年紀走路就不像年輕時代那麼行走自如,尤其是膝蓋的痛更是冷暖自知,所以為了舒緩痠痛感,我偶爾會去中醫診所輕鬆一下。

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10337715_397337443759964_7656033211843625503_n.jpg?oh=cf6bcdf821868c12939f5f075ee107ca&oe=555D2FF2&__gda__=1435580795_372fb99cfd764d993abf249de0a34ec3

7

1

4.6

9

15. 張知平

每當肩頸酸痛或是運動過後造成的肌肉酸痛,我都會使用這台遠紅外線治療儀來舒緩我的不適,熱熱的遠紅外線照射後,可以讓原本酸痛的部位更加舒服了,酸哪裡就照哪裡真的超方便又好用的

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10978512_1405949682775488_6347747818110523549_n.jpg?oh=549318a2d62efca0d4fc538a8852ce2a&oe=555FEBA2

3

1

2.0

 

16. 黃玉米

運動過後,最困擾的就是雙腳沈重和酸痛。我會先用溫水泡腳和按摩。然後一邊睡覺,一邊用抬腳枕抬腳。讓血液回流,消除腫脹。感覺小腿也會比較細

 

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10635970_1054891474526213_1341454886798623441_n.jpg?oh=8702e1fa71e7df67a55038304bf6e87b&oe=5563E5EB

0

4

1.6

 

17. 池力奇

如何舒緩酸痛呢?當然是請專屬御用醫生先電療、針揪,然後套上超高科技百草祕方7xu高效能小腿套囉,話說真是藥到病除,之後百病不侵,考試拿100,還能破PB!

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10978486_10152819202624475_5204249678864054451_n.jpg?oh=98121a31098098849aede01908cd1d2c&oe=556356A9&__gda__=1432855036_3817cdd710b35b5d26e39a31aa403865

0

1

0.4

 

18.Cherry Chen

每每運動後~痠痛來到,扎上幾根,立馬舒暢!!莫急莫慌莫害怕~Try it~^_^

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10269525_920226544667819_7729230609282096814_n.jpg?oh=fa608de37b8340f3f5a100c318933f60&oe=55602E97&__gda__=1432022063_10a46c43801562143c84cd2825af1e34

1

2

1.4

 

 

 

以上內容由船井生醫贊助。

 

*跑步訊息 盡在運動筆記*

 

不到 30 天,你將如何備戰台北馬?投稿你的備戰計劃 送你保養夯物!

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30