倫奧男子五千公尺群雄並起

賽前分析與預測

 

近年來，由於五千公尺成為國際鑽石聯賽的積分項目，隨著年度比賽場次增多，因而吸引許多選手參與，這個項目最近的演變是，有些人在1,500公尺競爭力不夠的，就轉到五千為主項，同時把1,500公尺當為副項鍛鍊速度；同樣地，一萬公尺因為露臉機會比90年代少許多，所以很多選手不是往五千移動，就是轉到馬拉松項目。這樣的演變，讓五千的選手出現兩種特性，一種以速度為專長，另一種則是以耐力見長。言歸正傳，我們一起來站上點將台，看看今年有哪些實力堅強的好手：

				五千公尺紀錄
代號	選手	國籍	出生	最佳紀錄	年度紀錄
A	Bernald Lagat	USA	1974	12:53.60	13:22.82
B	Galen Rupp	USA	1986	12:58.90	12:58.90
C	Mo.Farah	GBR	1983	12:53.11	12:56.98
D	Dejen Gebremeskel	ETH	1989	12:46.81	12:46.81
E	Hagos Gebrhiwet	ETH	1994	12:47.53	12:47.53
F	Yenew Alamirew	ETH	1990	12:48.77	12:48.77
G	Isaiah Kiplangat	KEN	1993	12:48.64	12:48.64
H	Edwin Soi	KEN	1986	12:52.40	12:55.99
I	Thomas Longosiwa	KEN	1982	12:49.04	12:49.04

 

Bernald Lagat

肯亞裔的美國選手，老當益壯，去年37歲時跑出五千公尺個人最佳績，他是前肯亞奧運代表，2005取得美國居留權。他的主要戰績有：2000年奧運1,500公尺銅牌、2011年世界盃5,000公尺銀牌。1,500公尺個人最佳紀錄是3:26.34 (2001年年度排名第二)。除了美國奧運選拔外，他今年沒有正式參加五千項目，奧運選拔中只是一場Sit and Kick的比賽，那個13:22.82的成績沒有參考價值。去年世界盃五千公尺與Mo.Farah在衝刺中，因為輸在最後一圈的戰術失當，只拿到銀牌，他的實力蠻可觀的。我的印象中，他是當今35歲以上的選手中，唯一跑進13分大關的老手，值得鼓勵。                                                         (圖片來源：Wikipedia)

 

Galen Rupp

在今年6月2日普里方騰田徑大賽 (Prefontaine Classic) 與Mo.Farah聯手跑進13分大關，僅次於M.Farah和Isaiah Kiplangat，拿到第三名，而且還贏過上面五千名單中的Yenew Alamirew/ Thomas Longosiwa兩人，可見得目前他的實力與肯、衣兩國平分秋色，現在幾乎看不出過去那種末段後繼無力的慘狀。甚至在美國奧運選拔中，在最後400公尺以52.6秒驚人的衝刺，跌破專家眼鏡壓過Lagat。他的教練Salazar估計他有12:45的實力，如果真的那麼強的話，他會得獎的。他是上面的名單中，唯一一個白人。

 

Mo.Farah

是個從小在英國長大的非洲難民，自本周英國馬拉松女將Paula Radcliffe宣布因腿傷退出奧運後，Mo.Farah已成為英國長距離唯一的希望。他已經有歐洲盃和世界盃金牌的黃袍加身，實力雄厚，為了準備奧運，特地飛到美國的Nike總部，與Galen Rupp一起接受Salazar的指導。他今年目前的最佳成績不算出色，不過在6月2日 Prefontaine五千公尺中，壓過包括K.Bekele和Isaiah Kiplangat等肯、衣兩國的眾多奧運代表好手，看樣子他很有希望上獎台。

 

 

 

Dejen Gebremeskel

去年年度第八，今年躍居第一。雖然去年世界盃五千公尺中，輸給Mo.Farah和Lagat，只拿到第三，但是今年以來，他的成績都非常穩定，已經跑出王者的氣勢，他目前在國際田總鑽石系列賽排名，與Mo.Farah並居第一名。

(圖片來源：Wikipedia)

 

 

 

Hagos Gebrhiwet

看到這個才18歲3個月的小兄弟出現，真是令人興奮，好像是挖到寶一樣，才18歲就已經是年度排名第二，他的成績也是世界青年紀錄。在這三個月來，我一直盯著他的所有比賽，觀察他的成長，每一場他都有進步，從不會因膽怯而不敢攻擊或領跑，不管賽程前段對手用任何手段操他，他在最後400公尺的衝刺中，總是很穩定地維持在54秒，我幾乎看到K.Bekele最顛峰時期可怕的影子。他在鑽石系列中的積分和Mo.Farah/Dejen Geb一樣，可惜他的冠軍席次較少，所以排在兩位前輩的後面。

(圖片來源：LetsRun.com)

 

 

Yenew Alamirew

和Lagat一樣，專攻1,500、5,000公尺兩個項目，國際紀錄不多，可算是國際一線好手，其中1,500、3,000公尺正式紀錄甚至超越肯亞第一好手Isaiah Kiplangat，算是實力堅強的好手，可惜國際賽運不濟，沒有拿過出色的名次，期望他今年奧運能更上層樓。

(圖片來源：Power500)

 

 

 

Isaiah Kiplangat

今年19歲，是肯亞當前第一高手，在去年18歲時，他已經名聞國際，跑進12:53，在今年鑽石系列賽中他排名第四，如果他能得到其他夥伴的支援，他有機會爭冠。

(圖片來源：National Scholastic Sports Foundation)

 

 

 

Edwin Soi

京奧五千公尺銅牌，國際上的常勝軍，在2005~2008年之間，對K.Bekele造成很大的壓力，拿過IAAF世界田徑決賽三金三銀。

(圖片來源：iaaf)

 

 

 

 

 

Thomas Longosiwa

京奧第12名，今年異軍突起，再度擠進贏者圈，對眾多好手造成威脅。

(圖片來源：StarNoStar)

 

 

 

看完以上的分析後，各位有沒有發現，除了Galen Rupp以外，其他人都出身於東非高原，所以這場比賽可以稱為東非高原高手的對?。我認為今年的肯亞除了Isaiah Kiplangat有實力殺進前三名外，Galen Rupp、Mo.Farah、Dejen Gebremeskel、Hagos Gebrhiwet的競爭將很激烈，很值得在最後四圈中，仔細觀察他們的配速策略與卡位戰術，當中有人會站出來當攪局者，幫助他們的隊友奪冠；誰會扮演最佳的攪局者？各位可以從我過去的幾篇文章中找出蛛絲馬跡。現在各位可以開始猜猜看，誰會是今年的前三名獲獎者？

 

後續

再提供一個一萬公尺的訊息給各位，今年的Bekele兄弟，他們今年參加五千公尺的目的不是在得名次，而是想利用五千公尺激烈的競賽來鍛練他們在一萬公尺中所需的肌耐力和最大攝氧量，這一點Bekele兄弟在今年做得很徹底，在一萬公尺選手名單中，他們是唯一兩個進入五千公尺年度前十傑的選手，競爭力超強。另一個Mo.Farah雖然排名第11名，不過他在6/2 Prefontaine曾擊敗Bekele兄弟，以此觀之，鹿死誰手還很難說，這也是為什麼我在男子一萬公尺中，會押寶這三個人的原因。

 

附註：各位在觀賞奧運五千、一萬公尺時，可以鎖定在BBC的轉播，如果我猜得沒錯的話，BBC會推出英國三劍客Steve Cram坐上主播檯，這老兄是我最崇拜、最信服的國際田徑主播。如果您聽不懂他的主播，看運動筆記的文章也可以抓到一些重點。後面我們還有精采的馬拉松分析即將登場，敬請期待。

 

系列文章
—2012倫奧五千、一萬公尺觀戰重點
—打群架的奧運五千一萬公尺

 

 

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