媽媽跑者們分享各自應變懷孕與照顧孩子的妙招，看她們如何兼顧母職和興趣。

「在孕肚的下緣綁上一條腰帶能減輕背部和肚子的壓力。」--Paula Radcliffe

「規劃沿路都有廁所的路線。」--Luiza Jewitt (29)，三個孩子的媽

「挺著孕肚時，用最輕鬆的方式跑，別讓自己激烈流汗。」--Blake Russell，奧林匹克馬拉松跑者

「出門前先餵飽孩子，既可避免奶水滲漏，跑時也不用擔心孩子挨餓。」--Malina Larson(27)，四個孩子的媽

「和朋友一起跑，不寂寞。」--Abbie Gellman(35)，紐約媽媽

「與另一位媽媽跑者輪流替對方照顧孩子。」--Lisa DellAquila(33)，紐約媽媽

「使用跑步機邊跑邊看顧。」--Magdalena Lewy Boulet(37)，奧林匹克馬拉松跑者

「請專業保姆，絕對值回票價。」--Michele Arnold(36)，有兩個孩子

「為了自己而跑。」--Amy Lowe(30)，有兩個孩子

「帶點點心，讓你跟肚裡的乘客都開心。」--Dorothy Wolf(29)，有兩個孩子

來源：Runner's World