「皇居」位於東京高級地段，宛如都市綠洲，並成為東京都內數一數二的人氣跑點，深受全國各地的跑者喜愛，因而被稱為「跑者聖地」。能在一星期吸引五萬名跑者聚集的跑點，除了皇居外就找不到其他的地方了，這裡一定有許多吸引他們前來的無窮魅力。皇居路線為什麼這麼熱門？又帶動了什麼樣的商機？一起來看看吧。

為什麼皇居在週三和周末經常大爆滿？

郵遞區號100-0001，東京都千代田區千代田1-1。東京的舊稱是江戶，江戶城在古代是德川幕府的居城，現在則是天皇與皇后居住的「皇居」。位於東京高級地段，皇居宛如都市綠洲，並成為東京都內數一數二的人氣跑點，深受全國各地的跑者喜愛，因而被稱為「跑者聖地」。

皇居外圍的二重橋（圖片來源：東京筆記）

從櫻田門前廣場逆時針方向開始跑，皇居周圍的路線如下：

櫻田門前廣場→內堀通→二重橋前→接著經過連結丸之內東京車站的行幸通→巽櫓→大手門→東京消防廳→氣象廳→和氣清麻呂廣場（約1.5公里處）→平川門→Palace-side Building（宮旁大樓）→竹橋→東京國立近代美術館→北桔橋門→乾濠小公園→東京國立近代美術館工藝館（2.3公里處）→代官町通→千鳥之淵路口（約3公里處）→千鳥之淵公園→英國大使館→半藏門→TOKYO FM→國立劇場→最高法院→三宅?（約4公里處）→警視廳→櫻田門（5公里處）。

從以上路線圖可以看出皇居路線大多途經人氣景點，也有很多人在此散步或快走，但大約有2/3都是跑者。根據千代田區公所的調查指出，平日一天大約有七千四百名跑者（2012年資料），但到了六日則會達到一萬人，其他地區的健身中心甚至還推出會員專屬的「皇居慢跑旅遊」。

平日的「壅塞時段」為晚上六點到九點，在路上的跑者多半剛下班，很多公司甚至會將星期三晚上訂為「不加班日」，因此在各地鐵出口總是會冒出三五成群的上班族，不久之後，皇居周圍便湧入許多已經換上運動服的跑者，感覺活力十足，推測一個小時約有超過一千人。如果站在皇居路線起點的人氣櫻田門時鐘台廣場前，大約每幾秒就會有一位跑者從眼前跑過，看得出大家的跑速都不慢。

皇居外圍的河堤邊，種了不少櫻花樹，春天來臨時，就成了美麗得令人屏息的千鳥之淵（千鳥?淵）。（圖片來源：東京筆記）

附帶一提，一年之中人數最多的時期為「東京馬拉松」舉行前一星期，除了每年的參賽常客，在賽前進行最後調整的參賽者、平常忙碌沒時間練跑的人等，也都會聚集在皇居練習。此外，皇居跑步的熱潮在數年間急速攀升，這對千代田區出現了正反兩極的影響，負面影響包括交通問題與安全意外等，這會在之後的章節詳細說明。

無論如何，能在一星期吸引五萬名跑者聚集的跑點，除了皇居外就找不到其他的地方了，這裡一定有許多吸引他們前來的無窮魅力。第一章將針對皇居路線的跑步熱潮、相關商機、為了避免發生事故的行政措施等詳盡介紹。

一圈五公里的皇居周圍路線

（資料來源：流行風出版）

男女跑者比例：單身女性跑者占六成

跑步專門雜誌《RUNNET》曾針對皇居路線，對「RUNNET」會員進行問卷調查，其中有一題問題是「通常一星期有哪幾天在皇居慢跑」，有一半以上的跑者回答「週六和週日」，其中最受歡迎的是星期六，回答者中有18.6%會選在十點到下午五點的時段跑步。另一方面，平日則是以星期三下午五點到九點為最熱門時段（13.1%），這應該與之前提過的「週三不加班日」有關，上班族並不會因為這天不用加班所以去喝酒聚餐，而是選擇去皇居跑步。

有很多資深跑者已經在皇居跑了十年以上，跑了十年以上的男性比例為28%、女性則是9%；另外，在「跑步資歷未滿10年」的族群中，「開始在皇居跑步的時間為一至兩年」佔最大比例，女性跑者中的1/4屬於此族群，這也證明了皇居路線的女性跑者正急速增加中。

在年齡層調查中，男性為四十幾歲、女性為三十幾歲佔最大比例（各為四成），男性有八成已婚，單身女性卻反而高達六成。至於在皇居跑步的理由，從第一名開始分別為「一圈五公里的距離」、「不用等紅綠燈」、「感覺很有跑步的動力」、「離自家或公司很近」、「夜間環境明亮，感覺比較安全」等。沒錯，這些就是皇居路線大受歡迎的秘密。

資料來源：《越跑越有錢：皇居慢跑者的致富思維》，流行風出版