現在每個週末都可以看到各個大大小小的路跑賽事在全台各地舉行，而今年EMBA校園馬拉松接力賽也來到第三屆，由政治大學接力舉辦，持續在各大校園中推廣慢跑這項簡單又充滿挑戰的運動。為了讓參賽的EMBA選手放心比賽，主辦單位特地請了專業教練指導，希望大家都可以沒有負擔的完賽！

當第三屆EMBA校園馬拉松接力賽公佈報名方式和競賽賽道後，便馬上激起了各大校EMBA學生、校友的關注，內心那顆熱愛運動的基因也被點燃。舉辦至今的EMBA校園馬拉松雖然時間不長，但是今年報名參賽的隊伍已經突破以往，共有20幾支隊伍預備參加！鑒於EMBA學生的組成年紀比較高一些，政治大學今年還邀請了吳嘉慶、陳孟欣兩位體育教練親自指導，希望每一位參賽者可以培養的良好姿勢，進而了解慢跑是一件健康不傷身的運動。

在每個星期六的早上的政大校園中，都可以看到許多台灣高階主管們勤奮專注的為10/19校園馬拉松做準備，大家相約一起練習、一起跑步。每次團練開始，教練會先帶領大家熱身及做馬克操，當慢跑隊伍就暖身隊型開張，數十至百餘人的壯觀情景令人激動，沒想到那麼多人都愛運動、愛惜自己的健康，尤其還有遠從台南來的成功大學EMBA學生一起北上練習，更是帶動了其他學校的參與！暖身後，大家沿著校園馬拉松的路線開始起跑，一路上可以感受到羊腸小徑雖不若大運動場、其他跑道寬敞，但陣陣飄來的徐風加上每一位聚在一起團練隊友的熱情、友善，溫馨處處，每每讓人感動。

 

8/23北科大、成大、政大100多人一起團練慢跑

（圖片來源：第三屆全國EMBA校園馬拉松接力賽）

 

8/30實踐、成大、政大60-70人參加團練

（圖片來源：第三屆全國EMBA校園馬拉松接力賽）

 

9/06實踐、交大、北科大、政大等校一起練跑

（圖片來源：第三屆全國EMBA校園馬拉松接力賽）

 

9/13台大、北大、實踐,、元智、東海、東吳、嘉大、清大、政大一起團練

 

9/20 淡江、東吳、台北大、台科大、中央、政大六所大學EMBA80多人一起團練

（圖片來源：第三屆全國EMBA校園馬拉松接力賽）

透過這樣的團練，激發原本可能不喜歡甚至不願意跑步的隊友，讓大家漸漸發現其實慢跑一點都不難，也不如原先預想的容易造成膝蓋傷害，也可以藉由團聚練習增進彼此的情誼，一起往持續運動的目標邁進！

 

 

以上內容由EMBA校園馬拉松接力賽提供

 

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