奔向黃金海岸 南半球的熱情嘉年華

發表於 2013/08/09 5,195 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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by 運動筆記採訪小組

時光在悠閒的衝浪者天堂似乎過得特別慢,運動筆記採訪小組來到黃金海岸已是第三天,經過有趣的博覽會與同樂會般的10k路跑賽,就在週日(7/7),2013年黃金海岸機場馬拉松,即將隨著Southport沿岸公園耀眼的日出,鳴槍起跑。

半馬與全馬組的開賽時間不同,半馬在清晨6:00起跑,全馬則是緊接在輪椅競技組後,於7:20分出發。國內知名的藝人Janet與陳漢典今年也報名了半程馬拉松,Janet延續去年”打斷骨顛倒勇”的精神,今年再次體驗半馬的樂趣;陳漢典則在忙碌的工作之餘,比賽前一日才飛抵黃金海岸,當日就上場跑馬,這也是他第一次跑這麼遠的距離。

黃金海岸冬季日出的時間大約是5:50至6:00之間,清晨的氣溫僅有攝氏10度左右,雖然乾爽,但仍有幾分涼意;半馬賽前可以看到許多人穿著薄長袖在熱身,有趣的是,國內常見的小飛俠(拋棄式雨衣)這裡一件都看不到,起跑之後我們發現當地人都直接把長袖外衣扔掉,起點出現四處散滿各式衣物的特殊景象。

起跑前有服務人員拉著一大把五顏六色的氣球往工作區移動,這就是賽會安排的配速服務,全半馬皆有,班次密集,陣容堅強,讓跑者能更沉浸於賽道的優美,不必擔心配速是否不如計畫,而忽略了賽事的點滴。

時間來到了7:15分,輪椅競技組領銜出發,這群勇士們和全馬跑者一樣,要推著特製的競賽輪椅競技42.195公里,他們一出發即受到全場的鼓勵加油,氣氛感動又激情,只要有信心,沒有任何事情可以阻擋馬拉松精神。

期待已久,2013黃金海岸馬拉松即將開跑,黃金海岸馬拉松為國際田徑協會(IAAF)認證的銅標賽事,雖不若紐約、柏林、波士頓等大比賽頂尖高手雲集,仍有許多好手參賽,包括號稱「市民跑者」的川內優輝、  最佳成績2:07:43的Jairus Ondora Chanchima;女子選手方面,則有今年倫敦馬拉松拿下第三的赫羽有紀子、年紀已逾50歲仍在菁英選手之林的Sally Gibbs等。

開跑啦!全程馬拉松也和所有賽程一樣,依報名時填入的參考成績將選手分為不同的出發區間,起跑的流程相當順暢,完全沒有堵車;全馬賽程開始時已經日出,海邊的微風輕輕吹來,非常舒適。

黃金海岸馬拉松的賽道是條狀折返的路線,從SouthPort公園起跑,往機場方向經過衝浪者天堂(Surfer's Paradise)、MIAMI、到著名的景點Burleigh Heads(15.6k)後折返,回起點後往起跑反方向跑至36.8k處再次折返,最終跑入SouthPort會場的大草皮。賽道平緩,除了幾處陸橋外幾乎沒有起伏,再加上天氣涼爽乾燥,不僅適合輕鬆愜意的享受跑馬,若你是想挑戰自我成績的跑者,也值得一試。

既然是一場享受的跑馬嘉年華,場上各式各樣的有趣裝扮當然不會缺席,黃金海岸的裝扮風格頗有CartoonNetwork美國卡通頻道的風格,各式各樣逗趣的西方卡通人物,牛仔、蜜蜂、大號嬰兒、蝙蝠俠、妖嬌美麗的森巴女郎、蜘蛛人等等都和你一同在場上奔馳,或在場邊為你應援加油。

嘉年華會的音樂想必不會缺席,黃金海岸馬拉松的賽道沿線,共設有多達11處的演奏點,演奏的風格也很不一樣,激情振奮的音樂少見,悠閒有趣的樂曲倒是不少,看著美景,迎著涼爽的海風,配上輕柔的音樂,還真想躺在路邊休息一下...喂!這可是一場馬拉松啊。

配速員掛著氣球滿場跑,也是全場矚目的焦點之一,起跑時各色氣球飛奔而出,後面跟著一大群跑者,相互歡呼打氣,馬拉松成了團隊的運動;這些配速員有並肩而行的、有獨自領跑的,年齡從三十多歲到六十多歲都有,其中有幾位配速員背著水袋,全程不停依配速前進,要求如此精準,在一般比賽相當少見。

黃金海岸馬拉松配速員並沒有穿著統一的服裝,有些車長甚至連車牌都沒貼,但大顆飄揚的氣球識別度極高,從很遠的地方就可以看見,再加上不論哪一班車,幾乎班班滿載,乘客一大團,從身邊經過時還真有氣勢。

此次運動筆記編輯小組實地跑步採訪的過程大致順利,唯一的小插曲發生在補給上,由於賽前前置作業需要比平常比賽更早起床,我們只簡單吃了點東西,想著到20公里後再拿大會的香蕉或餅乾服用就好;沒想到,全程42公里的比賽中,只有你所看到的水和運動飲料而已,唯一的”食物”,是30公里後僅有一站的GU能量膠。

若你在跑馬過程中有食物補給的習慣、或是跑步時間超過3個半小時,可能要考慮自備食物,和黃金海岸比起來,台灣的跑者真是太幸福啦,鹹水雞、米糕、水果、蛋糕、台灣馬卡龍、麵線、泡麵,應有盡有,甚至連不應有的都有...。

雖然如此,但水分補給相當充足且頻繁,每隔約2-3公里就有水站與運動飲料交替設置,這對於天氣乾燥的黃金海岸十分重要,在這裡跑步的水分流失不若台灣鯨吞似地汗如雨下,但會像蠶食般的默默流失,等到雙腿沉重、備感艱辛可就來不及了。

在黃金海岸,沿途加油的民眾也如比賽氣氛一般地隨性自在,常常看到庭院喝咖啡、坐在自家貨車上、或是在沿海餐廳悠閒品味早餐的民眾為你喝采;對他們而言,黃金海岸馬拉松是生活的一部分,就像每年都要過的節慶一樣;令人印象深刻的是沿途有許多小孩在賽道邊與你同樂,或拿著加油棒、或大聲呼叫、或與你擊掌、甚至伴你同跑,看著這些小孩子樂在其中的陽光微笑,跑馬的疲勞也煙消雲散。

來到澳洲,也要記得愛台灣,今年參與黃金海岸馬拉松的台灣跑者超過200人,有當地留學生、打工度假、觀光客、當地台灣居民、與和我們一樣特地來體驗黃金海岸賽事的熱情跑者;每個人都用不同的風格秀出台灣,從最簡單別著小國旗的、披著國旗披風的、到訂製國旗戰袍的都有,在賽場上看到飄揚的台灣國旗,總是令人特別興奮呢!

從起跑時帶有幾分涼意,到比賽中段的涼爽舒適,時間接近中午,陽光也越來越刺眼,黃金海岸天氣乾爽,又正值冬天,體感不若台灣這麼悶熱,所以跑者往往會忽略了防曬的重要,跑到比賽後段皮膚會又紅又熱、陽光也十分刺眼,建議跑者們一定要做好防曬的準備。

歡樂的時光總是過得特別快,沿途歡樂的黃金海岸馬拉松,42.195公里好像很快就到了終點。距離終點前一公里開始,賽道兩旁聚滿了群眾,不論你認不認識,他們都大聲為你喝采,拿著加油棒敲擊護欄、高舉加油彩球,氣氛超high,讓你忘記疲勞,加速衝向終點!

通過終點後,賽會依照報名時登記的完賽紀念衫尺寸,將跑者區分為不同動線,依序領取完賽獎牌和紀念衫,有別於國內賽事還有完賽餐盒,甚至是現場外燴可以享用,黃金海岸馬拉松賽後只有簡單的柳丁和香蕉,但跑者齊聚賽後的Southport公園,野餐、聽歌、和家人與親友同樂,人潮久久不散,大家彷彿都捨不得離開耀眼的陽光與草地,隨著會場的音樂與電視牆,細細回味方才結束的跑馬之旅。

黃金海岸的英文是Gold Coast,這Gold有著耀眼與珍貴的內涵,正如黃金海岸馬拉松帶給跑者的,是陽光耀眼的優美風景,與耳目一新的珍貴回憶。來到這裡,跑步是一種渡假般的享受。簡明便利的報到寄物,是自在比賽的第一步;筆直平坦的賽道,伴隨著沿海的微風與美景:直率開放的加油群眾,歡迎你隨時與他互動:賽後雖然不是有吃又有拿,但寬敞的草皮、開闊的天空、沿海的微風、耀眼的陽光,絕對會讓你流連再三,捨不得告別這南半球的熱情嘉年華。

 

更多精彩照片請參考賽事相簿

 

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