設計者將這雙鞋稱為BIG DADDY，這是個有趣且引人入勝的開始。作者看一雙鞋，首先從設計者為什麼要設計這雙鞋開始，有了故事，才有了選擇。跑鞋不只是漂亮而已，每雙腳都有一個大爸爸（BIG DADDY）用溫柔的雙手，呵護妳的腳，把妳的腳和跑步的快樂，一起送進終點線。

讓我們近一點看看這雙鞋，第一印象，就是他誇張的厚底。這雙鞋的Cushioning Level 是全滿1000分，走的是吸收震度路線。再看一眼鞋跟的偏厚包覆，腳跟是初學跑者常常遇到的問題，如果材質和結構可以幫助初學跑者克服這個問題，穿上這雙鞋後更愛跑步，那這雙鞋所扮演的角色將不會只是雙鞋，而是最親密的跑步夥伴。前楦頭防撞設計，加厚的橡膠保護外膜可以防止腳踢到尖銳物造成的撞傷和刮傷。看一眼這雙跑鞋，可以是初學者入門的選擇。

一雙鞋的靈魂在於鞋底，FAAS 1000的鞋底繼續沿用PUMA特殊的neutralCELL 避震系統，提供各個角度的穩定避震，防止腳的外翻和內翻。為了提供長跑者（廣告文宣標榜Mile after mile），每一公分每一公里都紮實而舒適，如老家阿爸的雙手。這雙不只沿用PUMA引以為傲的系統，還大膽的加大避震厚度。複合式FaasFormLite中底設計是PUMA值得一提的創新思維。一雙鞋太軟或太硬都不好，太軟則跑者對於地面的反饋敏感度降低，對於力道的掌握比較不好，太硬則會將力道傳至膝蓋甚至腰椎，造成傷害。FaasFormLite找到了一個軟硬適中的公式，把柔軟和反饋力同時集中在這雙鞋的鞋底中。

Heel to toe drop: 12mm 這是作者分析鞋的重點之一。腳與跟的落差，關乎一雙鞋的角色。這雙鞋從腳尖到腳跟的落差高達1.2公分，為的是要提供一個適合大眾的鞋款。姿勢跑法的跑者習慣用蹠球肌著地，也就是大部分的落點在前腳掌，這雙鞋就不太適合。但是進階跑者還是可以穿，只是鞋跟的作用沒有發揮到。腳跟著地的跑者，這雙鞋就會是你的Perfect mate。

鞋底的設計及材質的耐磨程度，一定會是你接下來的考量。EverRide+（深色部分，彈性與避震雙效，顏色會因為型號而異）外加EverTrack（鞋的基部，高耐磨）使用高耐磨的射出橡膠，除了避震之餘，還提供良好的耐磨度。不論是剪力還是壓力所產生的磨損，都可以輕鬆應付。由此可知，PUMA這雙鞋是要帶你跑很多場馬拉松！！

另一個我最愛看的地方，就是鞋帶和周邊的設計。不只是腳尖和腳跟附近會磨傷，連腳背都是。腳背會不會磨傷取決於鞋帶的結構設計和如何把鞋子拉穩。EverFit Lace的鞋帶系統是一個PUMA新思維，如何在緊與鬆的蹺蹺板取得一個平衡，我想PUMA在這個系統找到了一個不錯的答案。不用綁鞋帶，隨時將腳滑進去－Always ready for a nice run。更甚的是，不用綁鞋帶，也可以緊緊的抓住雙腳。

哈，又發現了一個有趣的東西，仔細看一下這雙鞋的表面，外層紅色細網內層在加上一層白色大孔徑網布。一雙鞋的皮膚，至關重要。EcoOrthoLite®標榜具彈性的包覆性、高呼吸高透氣性材質。長跑一個很重要的考量要素就是不管是腳底流出來的汗還是大腿直通鞋底的汗（如果全馬30公里後，再加陽光普照，那你就知道我在說什麼了），一雙好的跑鞋都要能盡責的排出來，不然會像穿水泥一樣。

跑長跑，一定會遇到腳腫脹的問題，故鞋頭的伸展度很重要，但是又要兼顧腳尖的保護。所以PUMA在鞋頭利用彈性網布再敷上一層包覆楦頭的橡膠，抗刮傷兼具伸展空間。有了伸展空間，腳背才不容易因為腫脹和皮膚長期潮濕而容易磨破皮。

選一雙呵護自己雙腳的跑鞋，又要兼顧表現。一雙鞋沒有好壞，只有適不適合。就如同人無美醜，坐在身邊的陪伴才是真愛。一雙跑鞋的選擇也是如此。所以我們挑選一雙跑鞋，可以從這幾個要點做客觀的分析。

1. 我是一位跑多久的跑者？是初學，還是進階。薄底鞋適合支撐肌肉訓練完整的跑者，通常他們已經進入了全馬四小時的領域，不過有趣的是，他們也不一定會拒絕厚底的跑鞋。因為作者深切的體認，三十公里後的世界，才能看出一雙鞋的角色。如果在三十公里後還可以駕馭薄底鞋，那選鞋可以從薄底下手，如PUMA的FAAS 300，對於加速具有高度敏感性。但是全方位的厚底鞋，從初階到進階跑者都可以適用。
2. 一雙鞋的鞋底耐磨與否？練習鞋最好挑耐磨一點的鞋，還有，如果妳預算不足，先挑耐磨的鞋。之後再分比賽鞋和高耐磨練習鞋。
3. 一雙鞋的排水性。如果一雙鞋跟水庫一樣，那可能要收回原廠重新設計。
4. 和皮膚接觸的內裡。一雙好的跑鞋該顧及跑者的皮膚，有經驗的跑者已經有天生訓練所得到的碩果：繭。但是對初學跑者來說，磨破皮的腳丫會是明天拒絕跑步的理由。

以上四點是作者對一雙適合初學者跑鞋的要求。讓一個還沒跑很多但是很有潛力的跑者留在跑步世界裡至關重要，而需要的就是一雙好的跑鞋。Puma FAAS 1000是一雙考量到初階跑者的跑鞋。如果進階跑者想要在30 KM後繼續感受如大爸爸般的溫柔大手呵護，那FAAS 1000 BIG DADDY也是一個選擇。選擇全馬或長跑的戰鞋時務必嚴謹，避震能力一定是第一考量，避震鞋款是最保守且安全的跑步選擇。PUMA FAAS 1000在避震上下了很大的功夫，值得初階到進階的跑者都一試。

 

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