[台灣跑透透] 破PB!2011遠東新世紀盃馬拉松

發表於 2011/11/02 6,466 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

前言:

這一場身為在地人的我是再方便不過的比賽了,去年2010時遠東馬是辦在他們的廠區,路線則是跑山路,結合自家的運動會、園遊會滿熱鬧的。

今年移回新竹南寮漁港 (跟2009年一樣,不過我沒跑過2009年的),但路線與2009略有差異,主要是跑17公里海岸線且有跑到終點的風車再過去約400m左右。2009的路線則是只跑17公里海岸線的前10K折返跑兩趟。

路線:

原以為從新竹南寮貝殼公園出發之後就會直接和自行車道接軌,實際跑才知道前面的6K是跑在週邊的馬路上,到了彩虹一橋時再回去自行車道上一路到風車終點後約400M做第一次的折返(第一個信物)再往回跑到海山漁港派出所後約300m領取第二個信物再折返回第一折返點領第三信物,就延著原路回到起點。

我猜想前面6K沒有直接跑自行車道應該是怕與觀光人潮衝到,畢竟17公里海岸最多人的地方都是集中在前6K。

這條路線滿讚的,延路也有幾個景觀大橋可以做為里程依據,從最先的彩虹一橋、彩虹二橋、彩虹大橋、彩虹小橋、伴僑 (8K左右)、藍天橋、白雲橋 (約15K)、終點風車。

補給:

該有的都有,水、運動飲料 (黑松FIN)、Power in (跟便利超商的不同牌)、水果 (香蕉、蕃茄),剩下的沒仔細看,今天太專心在跑步了 XD

另外,在回到終點時有熱薑茶可以喝,但今天的天氣有夠熱就沒喝了。

天氣:

以溫度來說算是跑馬不錯的天氣約莫跑不到半小時太陽就露臉了,幸好在海邊不時都有風吹來還算舒服不致於過熱,但跑久了一樣體力流失很大且又曬黑了 冏

有幾個路段跑在兩旁的樹蔭下就滿涼快的,速度也比較能夠起來。

特色:

遠東辦的馬拉松都會結合廠區運動會和園遊會,會場滿熱鬧的且我連續兩年跑馬都有Power-IN無限供應,不過我只拿一包 :p

成績:

  • 大會成績 3:22:24 (自測是3:22:05) ~破PB啦~
  • 總排名 10;分組名次 (不含總名次者) 3
  • 前半馬 約1小時37分
  • 後半馬 約1小時45分

賺到了人生第一個全馬的獎盃,是琉璃做的,造型為一個三角形滿漂亮的。

後來領獎時發現原來分組的一、二名也都是3小時22分,只差在秒數而已。


全馬的第一座獎盃

後註:

  1. 這一場是在海洋12H超馬賽後的第一場全馬,或許是因為經歷了12H的訓練在這場的耐力有顯著的提升,在後半段速度還算勉強維持住;且12H的日曬訓練,今天的太陽相較之下就覺得溫暖多了。
  2. 含我還有兩位朋友 (1全馬1半馬) 都在這場破PB,真是可喜可賀
  3. 超馬媽媽也有來喔
  4. 心情超爽的

 

馬拉松賽事 請看運動筆記*

AD【評測】2024全新翼型碳板跑鞋 HOKA Cielo X1 再創新巔峰 唯獨自己才能突破自己

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30