2012 新北市MIZUNO萬金石國際馬拉松紀實

這是我今年第二次在海邊晨跑，第一次是在春節大年初一在南台灣墾丁海邊，這次是在北部萬里、金山、石門的台二線濱海公路上，只是這次跑的距離稍微長一點，有42.195公里，而且不只我自己一個人在跑，有12,000多名跑友一同共襄盛舉，那就是＜2012新北市MIZUNO萬金石國際馬拉松＞。

早上快六點，才在起點翡翠灣會場附近的山坡小路上，好不容易找到停車位，萬萬沒想到今年的萬金石馬拉松參賽的選手變這麼多，記得去年來跑萬金石馬拉松的時候，停車位還蠻好找的。等換好裝、穿好跑鞋、上個廁所、尿尿減輕重量後，都已經快開賽了。原本要拿給小林哥的五包PowerBar gel，結果人真的太多，在約定的大氣球旁找不到他，只好讓老婆再拿回車上放，因為身上已有四包PowerBar gel繫在號碼帶上，應該也足夠了。

天空下著細雨、霧色瀰漫、海風吹襲著，浪濤打在岩岸上，激起一陣陣浪花，空氣中帶著些許海鹹味，有種令人淒涼、悲壯的景色，不過心情上卻不是如此，在過半馬的折返點後，原本大批選手瞬間少了很多，跑起來舒服多了，加上一旁有著無敵海景相伴，這時體力尚充餘，一點小雨下著，剛剛好用來冷卻因跑步而上升的體溫，還真是不錯！這次主辦單位把在金山的賽段稍作修改，繞經過金山青年活動中心，途中爬座小山，這點倒是讓人覺得新鮮，不過一想到回程要再爬一次，那可就不這麼好玩了。還沒到石門的全馬折返點，迎面而來速度超快的東神哥，向我大聲的加油！當然，我也大聲的回敬他，他可是我認識的跑友中跑最快的 (後來得知他這次的成績是3小時21分，可真是厲害啊！) 折返後，換我跟對面跑過來的認識朋友們加油，像是馬克斯、阿正、葛洛莉等人。

到了30幾K， 如預期的，撞牆期像是女人的好朋友般正常、準時來報到，雖然早已有心理準備，我的跑速還是忍不住，如自由落體下滑中。有朋友問我：到底跑馬拉松的撞牆期是什麼感覺？我的回答是：明明有力，但雙腳給你的回應就是不想跑，有如駕著一頭笨驢子，要狠狠鞭打下，才肯亦步亦趨的向前行，而大腦就像那根鞭子，兩支腳就是那頭笨驢。

果然跟我想的一樣，回程跑經金山青年活動中心後那段緩坡時，我的跑速慢得可以，才到達這裡的給水站沒多久，原本跑在後頭的馬克斯追了上來，還問我說：「今天狀況不好歐？」我說：「沒有，剛剛撞牆很嚴重。」馬克斯，他和我也一起參加過去年的萬金石馬拉松。接下來的一小段路程上，我們便邊跑邊小聊一下，跑到開始下坡時，突然我感覺撞牆期過了，可以跑快點，跟馬克斯說：「你要不要跑快一點，我們一起？」他說：「你請吧！我有我自己的跑速。」說得也是，每個人都有屬於自己的跑步強度。到平路之後，他說他要用走的，走一下，只好把他放掉，自己先衝了。

跑進萬里隧道，剩下約一公里的路程，瞄一眼手錶計時，看樣子要進四小時是沒問題了，心中那塊石頭似乎放心下來，最近參加幾場的馬拉松賽都在進行所謂的保四大作戰 (四小時內完賽)。沒辦法！自己的實力剛好就落在這個區間左右，在練習量不夠情況下，只能以這個時限，當作最低至少要達成的目標。跑在昏暗的隧道內，讓我回想起我的初馬 (2010年11月的太魯閣馬拉松)，那場最後回終點前也是跑在隧道裡的記憶，明明就快到了，卻又感到異常遙遠又艱辛。

把在前方幾十公尺處的一位光頭大哥幻想當做是隻「兔子」(在自行車公路賽中，有時副將為了混淆其他車隊主將的節奏，或為了自己車隊策略考量，例如吃掉一些衝刺或登山積分，會組成幾個人的小集團進行脫逃，稱為「兔子」。) 我試著加快跑速，追上前頭這位光頭大哥，終於在出隧道口前把他追過。

跑出隧道口，光線豁然開朗，此時放晴的太陽，似乎準備在終點迎接我人生的第十馬，終點線已觸目可及，但真的擠不出力來再作一次衝刺，追趕上我前面那一位大姐，最後再一次開心的我跑進終點線，完成這場＜2012新北市MIZUNO萬金石國際馬拉松＞。

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