沖繩是日本人心中的夢幻之島，全年溫暖如春的沖繩，由160座美麗的大小島嶼所組成，清澈透明的海水與豐富的自然景觀，成為了許多電影與電視劇拍攝外景的最佳選擇。在這裡，除了宜人氣候、美麗景緻，更有興盛的運動風氣！喜歡跑步的你，絕對不能錯過這座得天獨厚的跑步島嶼！

屬亞熱帶海洋性氣候的沖繩，年平均氣溫為22.4度。冬季比台北溫暖，夏季雖然陽光較為強烈，但氣溫比台北稍低，也並不那麼悶熱，無論在哪個季節，跑起步來都非常暢快舒服。縣內各町亦備有可供戶外、室內運動的完善設施，無論是自己跑在路上，或結伴參加大型賽事，都非常合適。

說到跑步，沖繩是日本最先將跑步融入生活的地方之一。因為美軍在沖繩建有基地，平常交流頻繁，也因此將大西洋彼岸的跑步風氣融入日常生活當中。1985年開辦的「那霸馬拉松」，今年準備迎接第30屆，是沖繩著名的招牌賽事。同時也因為愛好跑步運動的人非常多，所以和日本其他地方比起來，沖繩大大小小的馬拉松比賽也很多，幾乎可以說除了豔陽高照的夏天之外，不怕沒有賽事可以參加噢！

沖繩馬拉松今年邁向第22屆，是場猶如祭典般的歡樂賽事。起跑點位於沖繩市的沖繩縣綜合運動公園，途經北谷町、宇流麻市、與那城町等本島中部地區，除了參賽者之外，來替選手加油的人或觀光客，都可以一同參與，彷彿置身祭典般，一同揮灑熱情的汗水，享受熱鬧的歡樂氛圍。 

本賽事為沖繩縣中唯一得到日本陸連公認的馬拉松大會，不須抽籤，保證參賽。路線分為10K與全馬2種，沿途不但能看見被登入世界遺產名錄、古琉球王國「勝連城」遺跡，還會經過美軍駐亞洲區最大的空軍基地──嘉手納基地，快接近終點時，則是一望無際、波光粼粼的大海迎接你呢！

◎ 石垣島馬拉松 

一年之初，在一個異國溫暖小島，開始嶄新的馬拉松計劃，一起享受陽光、海龜、藍天和珊瑚島，是不是心動了呢？這裡是日本的石垣島，離台灣只有只有270公里，比台北到高雄還近！想享受一趟愜意的國外馬拉松假期，非石垣島莫屬。

邊跑步邊欣賞紅樹林、珊瑚海，與著名景點川平灣，迎著太平洋出發，回程遠眺東海，賽後更能暢飲啤酒，欣賞沖繩傳統歌舞技藝…這麼近、這麼優質的國外馬拉松，是不是很吸引人呢？

◎ 伊平屋月光馬拉松

距離沖繩本島搭船約1小時20分的伊平屋島的「伊平屋月光馬拉松」，是場與眾不同的馬拉松大賽。舉辦日期選在每年的10月的滿月之日，一邊眺望著落入東海的夕陽，一邊展邁開你的步伐，奔馳於月光照耀的道路上，是種不可思議的體驗。

在大會的前一天及馬拉松大賽結束後，各舉辦了稱為前夜祭、後夜祭的慶祝活動，有的參賽者更特地為了享受慶典活動的樂趣，而參加此馬拉松大賽，由此可見它引人入勝之處了。
 

鐵人三項：

在沖繩除了跑步之外，筆直的海濱公路、一望無際的湛藍海水，也很適合參加結合跑步、游泳與自行車的3鐵賽事噢！這邊為你介紹幾項較沖繩知名的鐵人三項比賽：

月份	活動名稱
4月	宮古島-全日本鐵人三項宮古島大賽
4月	石垣島石垣島鐵人三項
6月	Uruma市鐵人三項
10月	伊是名島伊是名村88KM鐵人三項大賽

◎ 全日本鐵人三項宮古島大賽

本賽事以宮古島市為舞台，賽程為游泳3公里、自行車155公里，以及慢跑42.195公里，總距離長達200.195公里，是相當艱難的長距離比賽。這項全島總動員的盛大賽事，吸引著許多鐵人三項運動員前來，其中包括不少遠從海外而來的參賽者。

◎ 石垣島鐵人三項大賽

本大賽地點位於幽靜且擁有豐富自然環境的石垣島，分成精英組、分齡組以及接力組三組，賽程包括游泳、自行車以及慢跑，以時間加總計算成績，是獲得國際鐵人三項聯盟ITU認可（僅承認精英組成績）的賽事。比賽期間，來自國內外的運動員與市民之間的交流也相當熱絡。

 

看完了這麼多充滿特色的賽事，沖繩這座熱情的跑步之島，是不是讓你充滿嚮往呢？接下來運動筆記《我在沖繩跑步 ‧ 天氣晴》專題，還會為你介紹「跑在世界遺產旁」、「全日本最適合跑步的路線──古宇利島的魔幻之橋」等別具特色的沖繩跑步路線，當然也不會錯過充滿南國風情的沖繩名物及特產，敬請期待！

 

 

延伸閱讀：

──沖繩馬拉松 南國般的馬拉松祭典

──那霸馬拉松 最嘉年華的馬拉松

──石垣島馬拉松 藍天陽光珊瑚島

 

 

資料來源：沖繩馬拉松官網、那霸馬拉松官網、沖繩商務網、沖繩觀光會議局、att.JAPAN、維基百科

 

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