[馬年賀歲] 除舊布新 用書香回顧跑者的2013
明天就是除夕了，在這除舊布新的一刻，回顧過去一年，各
路跑活動在2013成為風潮，連出版界也跟搭上風，以前乏人問津的運動書籍，在2013年紛紛冒出，鄭多燕就不用提了，教跑馬拉松的也有，三鐵在名人加持下也不惶多讓占有一席之地。
不能否認，自己在剛跑步的時候也因此開始涉獵這些書籍，主要當然還是想從中看看有甚麼技巧可以學習的。陸陸續續看下來，不得不說，唯一覺得比較有系統，有用的工具書，就是：跑步，該怎麼跑？。其餘的，總有一點虎頭蛇尾的...可惜；而另一類更多的，則像自傳式的分享自我經驗，從中，當然也會獲得什麼。
可是，跑步、或者運動這件事，如人飲水，冷暖自知；沒跑時，人家講得再多，你/妳體會不出來；跑了，心有共鳴，可，那也不會是你/妳自己的故事。每個人都有每個人自己的故事，一開始看，激勵，久了，大概也就那麼回事了。身為閱讀者，我只能說，這，還是一門先搶先贏的商機，晚了，除非有啥特別的好企劃，吸引人的題材，否則，對讀過很多類型的讀者來說，難免疲乏。
2013年，從ANOBII的紀錄上來看，關於跑步的書，約看了8本；重新再次閱讀第二次的，3本，自傳式的，3本，而日本人所寫的所占的比例，更高達80%。我喜歡閱讀日本人所寫的，即便是自傳式的，會發現，內歛、實在而不花俏，讀來，總是獲得滿滿的能量。
上半年閱讀的，是關家良一所寫的跑步教我的王者風範。我還記得我是在前往高雄馬拉松的火車上閱讀完的，那時高雄馬拉松是我原先設定的初馬，練習量，坦白說不是很充足；然而，閱讀時，感染了關家的感性，從中得到了很大的勇氣。
當時簡略的書評我是這麼寫的：我很喜歡這本書的編輯，將一般人會覺得關家那些有用、有激勵效果的勵志感想直接用粗體標示出來。未來，重新翻閱的時候，可以很有效的再提醒以及回想起他的經歷。我也很喜歡這本書是從關家初接觸跑步進而參加馬拉松、超馬循序漸進的自傳式寫法。
如此一來可以明白，跑步真的不是一蹴即成。即便如高手關家，在跑初馬的時候，也有跑不動，覺得痛苦（不過那是因為人家速度快搞暴衝）而後徒步的過程。閱讀於此，馬拉松一年級生的我放心多了。走路，大家都會；走路，沒有關係，重點是：完、成、它。
剛出版的時候我閱讀過了，當時，剛入門，對於裡面日本跑步服裝搭配部份看得很有興趣，因為11年時台灣運動品牌多還是著重於男性市場，女生的服裝，都很醜，也因此她的描繪，讓我好生羨慕；而她去參加的一些賽事也讓我覺得好有趣。跑完全馬之後再看，又是完全不同的心情，焦點放在她的速度上，覺得：哇，她跑得還真的是挺快的。
2013年年底出的這本一個人邊跑邊吃是她馬拉松三年級生的經歷（2011）。記得看過有人看這本，對於日本各式各樣的馬拉松感到驚奇。其實，不需要驚奇，以各式各樣的路跑活動來說，台灣，絕對比日本種類要多太多了，甚至匪夷所思莫名其妙的，甚麼都能結合的，在這一兩年內，更多。
以前看的話，我或許也會有著外國的月亮比較圓的心情，可是跑步這種事，參加過了賽事就能明瞭。論補給，台灣有些場次不輸她筆下的這些賽事，蔬菜、水果、台灣原住民烤山豬肉、小米酒，當地特產，都能見著其中，論豐富，一樣豐富，論路線裡的自然風景，也不少有叫人嘆為觀止的，不需要妄自菲薄。
台灣缺乏的，只有組織力、流暢性以及一般民眾對於跑步活動參與性與支持性。這點，真的很妙；活動辦得越多，現也越多人參與路跑活動，可民眾、地方政府支持性、尊重、體諒度，一樣的糟，沒啥長進（目前看來各方性都很不錯的，里港、田中、信義鄉都是其中之一）。我還是期待要辦活動的單位，要有「心」。眾所皆知，辦個路跑賽，一定都有賺頭，賺多賺少而已。我個人也不反對賺錢這檔事，但，馬拉松的活動還是有攸關性命的風險。「良心」很重要，在賺錢之餘，還是要考慮到一些賽道上的容納度、安全性、照護救護危機處理等周邊配套，這樣才能讓大家參與得愉快又開心。
扯遠了，總之，高木直子的馬拉松圖文書，不管甚麼時候看，都讓人輕鬆愉快；不跑步的人看一樣得到歡愉。
村上的，當然是能夠比較明白他說的到底是甚麼，雖然比較起其他人自傳式的描述，他的還是有一點抽象。不過，跑步這件事情，本來就是很個人的事情；以前會覺得也許可以從別人的經驗上獲得甚麼，但，久了發現，每個人跑步時想的都不一樣，感受到的也都不一樣，人家體悟到的，妳/你不見得能體會，不過，那又有甚麼關係呢？！自己跑過的心情與過程，才會是自己的，其餘說得再多再好的，也都是別人的。
強風這本絕版書，過往只能在圖書館裡看到，拜路跑夯所賜，終於又有再版機會。我個人對此是非常開心的，馬上買了一本。新版封面，有浮世繪的風格，細看的話會發現，這回，把10個人的樣子都放上去了(笑~)。
強風裡除了個人跑步的細節、心情寫得非常細膩之外，還講述了一個我很喜歡的「絆」，團體同儕互相鼓舞，惺惺相惜的羈絆，非常動容。10個人的個性迥異，能這麼流暢的編縝寫出這樣一個熱血的故事，作者讓我十分的佩服。初看的時候比較偏向「故事」，後，看了一些箱根驛傳的影片，會發現，這一幕幕都是貨真價實的。這些每年為了參加驛傳的關東大學生們，每個都有著這樣緊緊的羈絆。
跑步的人都會講究速度，但這是一個兼具個人競技又需要團體互相輔助配合完成的活動，瞭解越深，真的越會瞭解作者筆下寫的：跑步的強，不是用速度來決定。如何從心堅持，照顧好自己，以最從容穩定的姿態追求並完成自己的目標，才是智慧。
跑步，真的是很有趣的學問。看完2014年的箱根驛傳更能理解書中所寫：認為努力就一定會有收穫，其實，是一種傲慢。很有禪意。即使不跑步，相信有很多人或多或少還是懂得：人生，真的有太多時候是你/妳努力了，但並沒有得到同等的回報，甚至春去了無痕都有的時候。如何從沮喪、逆境中再站起，這，才是智慧。
工藤說她從這些人身上獲得很多力量讓她可以屢創佳績，希望分享自己的經歷也能夠幫助到某些人，這種謙遜的正向的傳承，讓人讀起書來如沐春風。我不能說工藤的課表或者一些練習的種種，飲食的調理、生活作息..等等對現在的我有實質上的幫助，但，在心靈層次上卻提供了很大的穩定度。她讓我知道了即便像他們跑了這麼久的人也是有軟弱或想要怠惰的時候。每個人都是在跟軟弱的自己搏鬥，妳/你，並不孤獨，所以，一定沒有問題的，大家一起加油，任何事，都一樣。
不是她寫得不好，她是個很有才華的女生。我其實挺喜歡她那真誠中又帶點別緻，但是又不會像課班出身那般喜用繁複華麗的詞藻，，也於是前半段顛簸的人生以及決心再站起來，媽媽的支持的部分讓我看得很感動。
跑步的部分，也展現了個人的堅毅。但接觸運動類型的書籍已經不是一天兩天的事情了，看過更多有著不同凡響人生經歷的素人跑者，她的跑步經歷對我來說，還是比不上她成長歷程種種來得動容。
壓死駱駝的最後一根稻草則是出在她那不怎麼小的穿搭篇幅。她是哪間運動品牌的代言人，眾所皆知。文章裡，她自己也會避免提及，而用「某個品牌」來著寫；可是到了穿搭篇幅，清一色的全是那間品牌的產品...這，讓我看得有點不舒服了起來。總覺也太矛盾了；如果要打這間，那文字妳就光明正大的寫好了，既然文字都避了，穿搭這篇是怎樣？置入性行銷？該品牌有贊助此書？妳裡面個人的照片裡已經不乏穿著該品牌的衣物了，有必要這樣嗎？
當然，這是我個人的龜毛。我喜歡書就是書，不喜歡甚麼都夾雜在一起；我自己也買過該品牌的東西，但，她這一篇幅，就是會讓我覺得我買了這本書好像等同順便買了該牌的廣告或型錄一樣。也於是，即便前面的文字我還挺喜歡的，到最後就變成了：此書不能留的...可惜。
還有一本，是為了參考奈良馬而讀的書。讀完，我很是失望。這是一本急就章的書。又或者該說這編輯，有點糟。作者將自己過往的文章集結成冊，不稀奇，也沒問題。
可身為編輯，應該好好的檢視過，同質性太高的篇幅，或許就該拿掉。此外，編縝的很沒系統，起始來源，年度時間跳來跳去，對於想要跑馬拉松的人來說，並不是甚麼好的入門書。
至於參考性？！戎老個人的練習菜單，其實，很恐怖。週量達到80公里。每個人身體結構，新陳代謝度、肌肉組織度、恢復力都不一樣。所以，怎能說跑馬拉松很簡單呢？！NO，42.195公里，不是一門簡單的學問。
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*馬年賀歲 盡在運動筆記*
圖文書是很好閱讀的書籍，特別是高木直子的，畫風可愛，內容逗趣。高木是從2009年開始跑步的，可誠如開始所提，運動類的書籍比較少受青睞，她的馬拉松一年級生，2011年台灣才出版。
重新閱讀的，還有，村上春樹的【關於跑步，我想說的是】以及【強風吹拂】。這兩本我覺得都是可以一讀再讀的書，尤其是跑過全馬之後再看，會有更多不同的感覺。
年末，最後一本看的自傳類型跑者的書為工藤真實的【真實】。書，如其人。工藤給人的感覺一直是溫潤謙遜而堅毅。超馬賽的辛苦過程，關家良一已經寫了；工藤這本和【強風吹拂】所給的意義很像。那就是，跑步，看起來像是個人競技，卻又涵括了很多人與人的羈絆，尤其，是在時間長、距離長的超馬賽事。隊友、志工、補給員、教練的支持，相對都給選手很大的穩定力量；看似孤獨、艱辛，但，其他的人也是一樣。
我挺喜歡歐陽靖這個女生的。之前在路跑活動的時候碰見過這個女生，覺得，她很努力；遂，書預購的時候就下訂了。我現在買書，很少這麼幹，通常都會去實體書店翻一下再決定。（書櫃空間有限啊！沒有激起會想再看第二次的就用不著買了）坦白說，這書看完我馬上捐贈圖書館。
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