Hypothermia

（圖片來源：Adrian Carey/flickr）

人體熱能在低溫環境中會經傳導、輻射或蒸發等方式消散至空氣中，當熱能散失過多，人體溫度過低時，就會發生失溫現象。

人類一般正常體溫為37度，若低於35度則已有失溫徵兆，此時症狀是發抖、血壓升高。當體溫低於32度時，人體已經失去低溫反應能力，全身無力、血壓降低，甚至會意識不清。若體溫降至30度以下，則全身無感而四肢僵硬，體溫若降至28-29度之間就有可能死亡。

一般來說，寒冷、潮濕、疲勞的環境容易造成失溫。因此常聽聞登山客或泳客發生失溫現象，跑者若長時間穿著汗濕的衣服在寒冷的天氣中跑步，也有可能發生失溫的現象。

發生失溫現象時應立即停止活動，移動至溫暖處，更換乾爽而能隔熱的衣物，喝點熱飲，切記不能飲酒、不要按摩失溫者。若失溫者已經昏迷、失去意識，則務必送醫急救。