馬拉松對心臟的影響眾說紛紜，1月12日，《新英格蘭醫學期刊 (New England Journal of Medicine)》揭露出10年來，馬拉松跑者因心臟問題猝死的關鍵，引起各家媒體關注，以下為運動筆記整理報導。

2000至2010年之間，美國1,090萬馬拉松和半馬人口中，共59人在比賽中途發生心臟驟停意外，比往年的案例多出許多。而裡面有42人不幸死亡，死亡的比例大約為259,000分之1，但和一般大眾因心臟驟停死亡的比例125,000分之1相較，僅只一半；以59死42約71%的死亡率來看，也低於一般在醫院外發生心臟驟停情形達92%的死亡率。但比賽出現的意外，才有可能成為媒體報導的對象，也讓不少人以為跑馬拉松危險性高。

經調查後，去除氣溫影響因素，患者平均42歲，男性偏多，心臟驟停的時間點大部份在距離終點不遠處，全馬過32公里、半馬過16公里後。發生心臟問題的比例，全馬又比半馬高出3至5倍，而絕大多數存活下來的關鍵，在於即時性的CPR急救。也就是說，賽道兩旁的觀眾與救護站發揮搶救功用，因而減低些許死亡率。

常見的死亡原因為心肌肥厚與冠狀動脈問題，是患者本身既有的心臟問題，且由於馬拉松人口近幾年持續攀升，又有許多為希望改善身體健康的中老年人，本身可能就帶有高血壓、肥胖或高膽固醇等危險因素。

研究負責人之一，麻州綜合醫院心臟科心血管性能項目的主任Aaron L. Baggish表示，馬拉松運動基本上很健康，比起其他如三鐵、一般慢跑等運動死亡的風險要低得多，但並不保證對心臟病免疫，所以應定時做身體檢查、向醫生諮詢個人健康狀況，盡可能降低風險。

資料來源：The New York Times、Daily News、The Globe and Mail、MNT、Sweat Science、yahoo新聞

圖片來源：Daily News (Getty Images)

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