寫網誌
傳每日照片
傳紀錄
傳紀錄
前往我的個人首頁

阿部康志跑步講座 溫馨落幕

發表於 2012/07/09 3,814 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

台北街頭的溫度一天一天竄升,昨(8)日氣溫更是高達36度,然而卻有一群人憑著對跑步的熱情,為了學習跑步知識而聚集在台北市榮星公園,一齊參加日籍阿部康志教練所主講的講座。

你一定很好奇為什麼阿部教練會特地來台灣教跑步呢?原來,阿部教練一些在台灣的友人對跑步也很有興趣,在友情與對長跑熱忱的推動之下他們決定定期來台舉辦講座,目前計畫為每3個月舉辦一次。阿部教練期望透過這個講座,讓更多想獲得長跑訣竅的台灣朋友都能有機會成績大進。

這次是阿部康志教練第三度來台舉辦講座,現年44歲的阿部教練本人十分親切,在課程開始之前與每個人都握手寒暄一番。待學員到齊以後,課程便開始了!阿部教練打趣的在開始前跟大家說:「很感謝大家有勇氣在這麼熱的天氣來參加講座,既然大家都鼓起勇氣來了,那我也會很努力的讓大家跑得很累。」這番話讓學員們原先有些緊張的心情都輕鬆了起來。


左:阿部康志      右:友人兼翻譯

課程一開始是暖身,阿部教練詳細的介紹每個動作的正確姿勢,偶爾也會點學員出來示範動作。


天氣實在很熱,大家做沒幾個動作後都滿身大汗,然而真正的重頭戲還在後頭。阿部教練開始帶著大家在公園繞圈練跑,希望能夠以短時間、短距離的訓練達到成績進步的最佳效果。


練跑時,阿部教練不只教大家跑間歇,同時也觀察每個學員的跑姿。學員們似乎都覺得在課程中受益良多,最後衝刺時看來心情都很好。

課程尾聲,確實收操並詳細解答學員的問題之後,阿部教練再次與每位學員握手,親和力十足。大夥兒又聊了一下天,在大合照後才依依不捨的散去。

阿部教練在日本執教多年,這回來台不是第一次,也不是最後一次,預計三個月後還會在台舉辦一場講座,屆時歡迎有興趣的朋友報名參加。

相關網站:阿部康志教練官方網站

 

跑步新聞 盡在運動筆記*

【開箱】Ready to Perform:SKECHERS GO RUN RIDE X 全方位跑鞋

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30