＊我與MIZUNO總有深深的緣份＊

記得去年九月剛開始慢跑，穿了一雙不是慢跑的鞋子去跑操場，400公尺跑不到10圈，回家發現腳後跟已經整個磨破流血整整休息一個多禮拜，感覺想跑步的熱情被澆熄。對於剛開始跑步的我來說，深怕自己買了一雙貴鬆鬆的跑鞋之後只有三分鐘熱度，鞋子只能放在櫃子裡長蜘蛛網，所以當下考慮的方向是想選擇一雙適合剛入門且價錢也不要太貴，而且就算之後不穿來跑步也可以穿來走路、爬山。上網看了好多前輩們的意見之後，我就把目標鎖定在MIZUNO上，大約一千出頭就有一雙不錯的跑鞋，正好適合我的預算，我的第一雙鞋就是MIZUNO。

經過10個月後，對於跑步已經有一些小小的心得，很開心自己從一個人慢慢跑操場到現在已經可以參加半程馬拉松，但對於像我這種說慢也不是到很慢，但說快也不是到很快，剛好屬於中間的女跑者，這雙鞋以日文Sayonara(中文:再見)來命名，似乎是想傳達穿上了這雙鞋，你將讓對手只能看到『車尾燈』，目送你奔向遠方。感覺穿上鞋子之後自己能成為五分速女孩(幻想ING)，對於跑不快所以先求帥的我，已經先滿足了我的虛榮心。

大家都知道在跑馬拉松比賽的時候，鞋子如果輕量化一些的話，跑起來雙腳比較不會吃力。但以我來說在肌力及耐力都還都不是很健全的情況下，如果選擇太輕的鞋(例如:馬拉松鞋)又顯得雙腳沒有保護到，選擇支撐及避震型的鞋通常又會比較重，在跑的當下覺得腳抬不起來並且比較悶熱，對於又想要輕又想要雙腳多一點保護及支撐的跑者來說，我想Sayonara 2是符合像我這種中階跑者所需要的。但Sayonara 2不只可以拿來當跑馬拉松的鞋子，對於平時訓練時也非常適合。

以下來做鞋子的介紹:

1. Sayonara 2主打輕量化設計，使用U4ic重量減少30%，單腳重量約200g比起一般的跑鞋算輕(女生款大約190克，男生款230克左右)。U4ic其實是『euphoric(心滿意足)』的意思，mizuno希望透過U4ic，提升跑者的表現，跑出滿意的成績。

2. 運動鞋中最基本的要求莫過於對避震性及安定性的要求，Sayonara 2雖然是輕量化設計，不過該有的科技還是都有含在內。MIZUNO WAVE一片波浪片的鑲入，實現避震性及安定性的共存。(事實上想要使這兩種相對的功能同時實現相當困難，為了提升避震效果而使中底柔軟化，安定性必然大受影響，相對硬化的中底是避震效果的剋星。MIZUNO為了解決這樣的難題，以波浪片鑲入的想法開發出了MIZUNO WAVE，成功實現了避震性及安定性共存的訴求。(資料來源官網)

3. 前腳掌使用G3 高抓地力大底，是用一種樹脂突起物，平均分配於腳底，提高抓地的效果。跑起來的感覺有一種黏黏的抓地感。後腳掌使用完美緩衝的X10 耐磨大底，讓舒適性提升並啟動腳步，跑相當輕快，腳掌落地時緩衝效果也不錯，讓你在加速前進時大大的提升良好緩衝與速度感。

4. 鞋面無車縫設計大幅提昇舒適性與 INTERCOOL 腳底排熱氣的功能，夏天跑步時最怕不散熱跑到後面整隻腳簡直快燒起來了，但這次體驗後感覺透氣感十足，腳會悶熱的問題，都解決了。

5. 女孩兒買鞋除了功能之外在意的當然還有外表，我拿到的Sayonara 2不得不說一開箱就讓我驚豔，外型像紫玫瑰般的一層一層盛開，紫色更象徵著神祕、優美、典雅、女性化的表現。鞋面紫色搭配白色的設計不管搭配什麼衣服都百搭，跑步還是去喝下午茶都適合，重點是穿上之後身邊的朋友看了都說美。另外還有另外兩個可愛的顏色，一個西瓜皮(左圖)一個是冰沙紫(右圖)都是我自已亂取名的啦，感覺穿上去都超亮眼的，讓人不看到都難。

＊短距離實跑心得＊

7/7

距離:5公里 操場PU跑道 溫度28度以上

六到七分速在操場輕鬆跑

夏天的夜晚還是悶熱無比，跑在操場上一點風兒都沒有。今天主要是來測試看看G3 高抓地力大底鞋面，有種黏黏的抓地感，果然沒讓人失望的帶動著每個腳步向前。雖然是還是雙新鞋，但Sayonara 2的無車縫設計穿起來和我的腳完全沒有違合感，就像是已經穿過很次的鞋子一樣，INTERCOOL 腳底排熱氣的功能，讓我在夏天的夜晚腳不溼黏悶熱。

7/19

距離:5公里 操場PU跑道 溫度28度以上

目標5公里在30分鐘內完成

夏天悶熱的天氣總是叫人懶散，天氣一熱就感覺跑不太動加上不想練習。但最近開始要團報美津濃接力賽，所以就自主測驗一下5K是否能在30分之內完成。Sayonara 2主打的輕量化設計加上MIZUNO WAVE波浪片，雖然鞋子很輕但避震性及安定性卻沒缺少，加速前進時腳掌落地的良好的緩衝效果及穩定性，使我在跑的的程中腳不會晃動，並有效率的加快步伐，讓我順利的在26分達成目標。

 

前幾次的測試與體驗讓我對這雙鞋更加的喜愛，因不久前買了他牌高緩衝的跑鞋，卻沒考慮到重量與透氣度，導致我幾個月前的半馬跑的成績相當不理想，甚至在關門邊緣。還記得當下頂著豔陽，腳步沉重又非常悶熱，整隻腳有非常嚴重的腫脹感，讓我根本抬不起腳來繼續往前跑，整個後半段幾乎都用走的，讓我倍感挫折，最後那雙貴鬆鬆又笨重的跑鞋就這樣被我打入冷宮。

MIZUNO Wave Sayonara 2 將緩衝、穩定、包覆性、抓地力、輕巧與外觀集於一身，這雙鞋已經晉升到我眾多鞋子中的第一名了，光是緩衝跟輕量化，就讓我讚不絕口。這雙鞋也是目前MIZUNO慢跑鞋最輕量化的一雙了，無論是平常訓練用，路跑用或是參加馬拉松，這雙鞋一定能滿足所有需求。

MIZUNO Wave Sayonara 2 目前出到第二代，第一代雖然我沒試穿過但是風評也都相當的不錯，去年甚至一推出還出現了搶購潮，有相當多的跑友也很期待第二代的推出，嚴然成為MIZUNO的熱銷產品之一，且價格跟市面上許多同等級慢跑鞋比起來，根本CP值超高，相當適合入門或是預算不高又要有一定等級鞋子的朋友們。

 

＊跑在大街小巷鞋測＊

6/28

距離:8公里 柏油路 溫度27度

帶著 MIZUNO Wave Sayonara 2 去金門跑步

一踏出門民宿天還沒亮，但卻有一種從頭到腳慢慢蔓延開來的興奮感。今天規劃的路線是由民宿跑到慈湖在跑回來，來回大約8公里。由於天還沒亮，路上還是霧茫茫的一片，只有蟲鳴鳥叫在陪伴我，我甚至都沒發現我最愛的MP3忘了帶出門，慢慢享受只屬於我一個人的跑步時光。跑到一半有一段路都是金門縣政府種的向日葵花海，看到向日葵忍不住停留下來拍照，有大有小有高有低的向日葵通通只向著太陽出來的方向，彷彿再等待著日出的到來，綻放最美麗的自我。原來自已一個人去探險是一件這麼興奮又好玩的事，景色真的美到不行，天空也逐漸微微亮了起來。真的很慶幸決定在金門的最後一天早上，完成在金門跑步的願望。

這三天到金門我無論走路還是跑步都穿著MIZUNO Wave Sayonara 2，我真心的喜歡這雙鞋，跑的過程中，因為鞋子本身輕量化設計所以加速前進時，我感覺腳步很自然的一直往前邁進，腳掌落地時不會因為是輕化量就沒有緩衝的效果，而且對腳保護性很不錯，重要的是金門每天都超過32度，但我腳不會感覺到悶熱。

7/3

距離:14公里 柏油路 溫度29度

穿著 MIZUNO Wave Sayonara 2 在大街小巷跑步

今天穿著MIZUNO Wave Sayonara 2 穿梭在台北市區，再度的跑過大街小巷來測試我的新歡，今天選在台北市區來測試，我發現不管是在柏油路、人行道、斑馬線、紅磚道，這雙鞋帶給我的緩衝與抓地力真的是太棒了，讓我奔馳在崎嶇不平的街道上也有舒服的感受，尤其是跑在下坡路段時，穩定性與抓地力更是大大的加分。鞋子的輕量化與包覆性讓我跨出每一步都感覺像是腳與鞋子融為一體般的自在輕盈。 

搞笑小單元！！！ 特別聲明:裡面的括號( )是我的魔鬼教練內心小劇場！

【女孩們不得不穿上MIZUNO Wave Sayonara 2的"七"個理由】

1. 穿上立刻變身為超帥氣五分速女孩讓人家看不到你的身尾燈(隱身術來著)  (好險我是4分速男孩) 

2. 當遇到奇怪的人跟你要電話時想跟他說再見，把腳抬起來給他看 (小姐..也要他看得懂拼音吧)

3. 被搶劫時開啟四分速立馬跑贏搶匪，並一腳踢飛他  (哇達!!吃妳一腳!!女警可以考慮配這雙)

4. 搶購限量商品，讓你有輕盈的腳步第一個到達商品面前  (這………錢包又要瘦身了)

5. 搶頭香時，讓你第一個抵達香爐能早點吸引天公伯的保庇  (有沒有出男版的阿阿阿阿阿!!!!!!)

6. 爸媽叫你相親時(拔腿就跑)  (最實用的，算妳有良心。很好!!!!)

7. 和昨天的自己說再見，並期待明天有一個新的自己　（總算有正常的了~遠目）

以上測試產品由Mizuno提供，更多跑鞋資訊，請到運動筆記跑鞋專區！

 

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