在剛落幕的 IRONMAN 70.3 墾丁中，被譽為「地表最強鐵人老爸」人稱「茂哥」的許仁茂，今年以 4 小時 39 分 08 秒的成績獲得國內男子第一名、總排第二的好成績。

這位經驗豐富的鐵人老爸在賽後受訪時，不多談成績，反而詳細與我聊了本次 IRONMAN 墾丁賽道的獨特之處及他的比賽哲學，並向我分享了他在比賽中所堅持的信念，那就是：「在鐵人三項中，最大的敵人永遠是自己。」

圖｜運動筆記 Ian 拍攝

墾丁 11 月常見的東北季風，讓比賽充滿變數。「茂哥」許仁茂表示：「雖然有東北季風的影響，但海泳階段卻意外平靜，沒有大浪，水質能見度也很棒，加上主辦單位在浮球設置的非常好，讓選手在定位時能夠非常清楚知道自己的位置。」

第二階段自行車段風勢明顯增強，使得選手在輪組選擇上必須謹慎。他分享了他的輪組選擇經驗：「如果使用板高 80mm 以上的輪組，遇到強勁側風晃動會變得相當危險，我會建議盡量使用板高在 60mm 以下的。」這不僅適用於墾丁，也是對於 IRONMAN 澎湖等強側風賽區的選手建議。

圖｜運動筆記 Ian 拍攝

許仁茂接著說道，「如果你體重夠重，可以嘗試使用碟輪，我自己由於體重較輕，所以我還是會以安全為主。」他直言：「安全永遠比多幾分鐘的速度重要。」

跑步段是許仁茂口中最有印象的部分。他說起終點前繞行設計時，眼裡是笑意：「那一段讓我有像在國外比賽的感覺，觀眾群在路邊的加油聲，把痛苦壓下去一大半。」對他而言，觀眾的熱情不只是氛圍的調味，很多時候是選手抹去疲勞、再啟動的精神燃料。

圖｜運動筆記 Ian 拍攝

｜最大的敵人是自己：賽場上的最後翻轉

決勝關頭，許仁茂面對年輕選手楊子慶一度落後，「我不知道我能不能追過楊子慶，可是我的態度就是沒有到終點前我都不會放棄！」許仁茂說道，他認為在鐵人三項比賽中，不到最後一刻，誰都不知道誰是冠軍。

「茂哥」許仁茂也對所有的跑者、鐵人們喊話：「你只要不要放棄，戰勝你自己，往你的目標前進！」他強調，不要遠遠看到領先者就感到心灰，因為比賽遠遠還沒結束，要戰勝的目標，從來都不是前面的領先者，而是自己。

他接著說道「假如你在這個賽道跑出比你以前快的成績，你就是戰勝了你自己，你就贏了這一場比賽，最大的敵人永遠都是自己。」他笑著說這就是他在比賽時的態度。

許仁茂在終點前興奮地來了一套組合拳。圖｜運動筆記 Ian 拍攝

｜展望極限： FXT 「一起與團隊完成屬於你的故事」

接下來，許仁茂將挑戰更極端的賽事 FXT（Formosa Xtreme Triathlon）。面對更長、更艱難的賽事，他的建議很實際：「不要讓比賽成為負擔，把重心放在完成目標，和團隊一起寫下屬於你的故事。」他也提醒選手，極限賽事需要按照自己的節奏，切忌擔心被超越或關門而心態過急，並強調：「唯有堅持自己的節奏，才能順利、安全的完成這項挑戰。」

這位「鐵人最強老爸」的勝利，不僅是比賽上的勝利，更是一則關於如何與身體對話、與心魔共存、並永遠將自我超越視為最高榮譽的鐵人故事。

責任編輯：Ian

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