👟 氮氣家族再升級，PUMA 戰力全開

小編一路看著 PUMA 跑鞋從「起步」到「有聲有色」的，這幾年真的可以感受到他們在推進力和科技上的野心。從 NITRO™ 中底問世開始，就不再只是潮流品牌，而是跑者選鞋時會認真考慮的一個選項。

而這次開箱的 Deviate NITRO™ 3，對我來說，就像是這個氮氣世代的集大成之作。不管你是還沒試過碳板鞋的新手，還是已經進入速度訓練循環的進階跑者，它都是一雙能幫你在訓練與比賽間「平順切換」的鞋。特別是現在天氣漸熱、夏天正式進入訓練期，這雙鞋來得剛剛好。

PUMA NITRO™ 3 攝影｜利菜  

👟 外觀與鞋面設計｜輕盈透氣 × 細節升級

一拿到鞋，第一個反應是：「欸，真的變輕了欸！」這不是那種刻意「削到幾乎沒支撐」的輕，而是穿上去就能感受到腳背、腳踝到腳底都有被妥善照顧的包覆感。

網眼鞋面透氣這件事已經是基本功， PWRTAPE 壓條會讓你在起跑前就感受到「咦？這鞋面好像是為我的腳形設計的？」這種合腳感很難用數據去表達，但穿過的人都知道，它就是能夠穩穩地抱著你的腳。

另外一個細節我個人很喜歡，就是後跟的厚度加強。很多碳板鞋為了輕量會把後跟做得非常極簡，但這雙卻在那裡留下了剛剛好的厚實感，彎腰綁鞋帶時就已經讓人安心。

PUMA NITRO™ 3 在腳跟及鞋子側面都有上 PWRTAPE 壓條 以增強支撐及穩定 攝影｜利菜

👟 中底科技亮點｜雙層氮氣 × 全碳板動能核心

這次中底的感受，很難單用「Q彈」兩個字交代。
上層的 NITRO ELITE EVA 泡棉 給的是一種「柔中帶爆」的反應——你明明覺得它軟，腳落地那瞬間卻會回饋一個「推一把」的力量；下層的 NITRO EVA 泡棉 則像穩重的夥伴，默默幫你穩住每一步。

上層ELITE NITRO泡棉主要增進推進回彈 攝影｜利菜

下層Nitro泡棉主要提供優異的緩震 攝影｜利菜

夾在中間的 PWRPLATE 碳板 是這套系統的「發動機」。它不是硬邦邦讓你跳起來的那種碳板，而是一種隨著步態牽引你往前的推力。叉狀設計讓腳趾與碳板之間的互動更自然，特別在跑到後半段感到疲勞時，這份推進力會默默發揮作用，讓你維持節奏、不容易垮掉。

鑲嵌在中底的PWRPLATE碳板，讓推進力更加分 攝影｜利菜

有些社群跑者也分享這代鞋穿起來「有點像黏在地上跑，但腳卻會自己彈出去」——這個形容我覺得超貼切。它不是炸裂式的爆衝，而是一種線性、不浮誇，但非常穩健的速度支持。

👟 大底與抓地力表現｜PUMAGRIP 全面升級

老實說，PUMAGRIP 是我在市面上少數幾個「真的信任」的大底之一。尤其像這幾天午後常下雨，我實際穿著走在溼滑的磚地、操場的PU跑道，都不會有心驚膽跳的感覺。

值得一提的是，這代大底為了減重，配置有所精簡，但鞋跟處的刻痕反而讓轉折點變得更靈活。在速度感與穩定之間取得很好的平衡。

大底使用PUMAGRIP 增強抓地力 攝影｜利菜

👟 關鍵升級重點總結

🔹 雙層氮氣中底配置：上彈下穩，兼顧推進與腳感
🔹 純碳纖維 PWRPLATE：提供不硬、不頂的自然推力
🔹 中底氮氣比例加大＋大底配置優化：減重約 12g，腳感更明顯輕盈
🔹 鞋面包覆升級、後跟加厚設計：跑起來更安心、穩定

攝影｜利菜

👟 三代鞋款性能與外觀比較｜穩定 × 輕量 × 推進全面進化

回顧 PUMA Deviate NITRO™ 系列的三代演進，每一代在中底配置、推進效率、鞋面包覆與整體鞋感表現上，皆有不同的定位與調整方向。

首先在中底配置與推進性能方面，從第 2 代開始，PUMA 改用上層 NITRO ELITE 搭配下層 NITRO FOAM，中底厚度略為增加，並換上叉狀設計的 PWRPLATE 純碳纖維板，讓推進感受變得更柔和、更好駕馭。第 3 代則在此基礎上進一步調高氮氣中底比例與中底厚度，帶來更即時的能量回饋與腳感彈性，使整體推力反應更迅速，跑動節奏更加流暢。

攝影｜利菜

在鞋面設計與整體包覆表現上，1 代採用雙層網布，整體偏厚、透氣性中等，並且在鞋帶系統與後跟穩定上較容易產生鬆動感。第 2 代改為單層透氣網布並加入 PWRTAPE 膠條補強，在鞋口填充與鞋帶材質上也大幅改善，成功解決了前代後跟不貼合的問題。第 3 代延續了這套鞋面架構，並細節微調鞋帶區的貼合度與整體剪裁，同時維持優異透氣性，在炎熱天候或長距離使用上表現穩定。

攝影｜利菜

總結來看，Deviate NITRO™ 系列從第 1 代的穩定入門定位，進化到第 2 代的實用與友善，再到第 3 代的全面加速與競速潛力，展現出 PUMA 對於碳板跑鞋性能與舒適性的雙重平衡掌握。第 3 代無論是在中底結構、能量回饋、鞋面貼合或整體設計上，都是目前最完整、最具比賽實力的一代。

攝影｜利菜

👟 結語｜打破常規，奔向更快的自己

Deviate NITRO™ 3 讓我想起一句話：「快，不是暴衝，而是節奏控制的藝術。」

它不是那種穿了就讓你炸出配速的爆炸碳板，但它會穩穩地在你每一次發力、每一次轉彎、每一次快跑中，讓你感受到「我可以再快一點」。

對於正在累積速度底子的跑者來說，它是一雙值得信賴的賽季鞋；
對於已經熟悉碳板節奏的進階跑者，它會是你進階破 PB 的穩定靠山。

如果你還沒體驗過 Deviate 系列，那我覺得，第三代會是非常值得開啟這段旅程的起點。

PUMA Deviate NITRO™ 3 適合中階跑者當作碳板跑鞋的入門鞋款 攝影｜利菜

責任編輯：Barry

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