哪個年齡層才是死亡之組？

很多人說跑步的巔峰年齡會在 28～39歲，讓小編很好奇這次台北馬全馬前 100 名跑者究竟在哪個年齡層會最多人呢？

圖｜運動筆記 邵邵

翻開成績列表，你會發現：前 100 名中，30 至 39 歲的選手不管人數或占比皆最高。雖然與 40 至 49 歲的選手僅相差 7 人，但報名人數卻只有後者的一半。從佔比來看，30 至 39 歲的選手足足高出約 7%。更令人意外的是，20 至 29 歲的佔比甚至高於 40 至 49 歲，但後者仍能在前 100 名中占據不小比例。這或許反映出現代科學化訓練的進步，正在延長女子全馬的「黃金年齡」。  

從結果來看，小編認為大家口中的「死亡之組」落在 30 至 39 歲毫不為過。然而，隨著年輕跑者的實力逐漸崛起（從本次闖入女子百傑的數據看），未來 20 至 29 歲的選手勢必會扮演越來越重要的角色。而這次排名第 100 名的成績，最終落在 3 小時 24 分 15 秒。

我國女子全馬「破 3 俱樂部」目前已有 39 位選手登榜！在 2020 年之前，共有 29 位選手成功突破 3 小時，且她們的首次破 3 幾乎都發生在 40 歲之前。然而，從 2021 至 2023 年間，破 3 的 7 位新成員卻全都是在 40 歲之後才完成這項成就。

至於 2024 年的新晉成員，張加恩年僅 30 歲未滿便實現破 3，程彥綾與陳美彤則是在 40 歲之前寫下這份輝煌，女子長距離賽事似乎回到了「年輕化」的微妙變化。也許，這正是屬於新世代與經驗融合的轉折點。

圖｜運動筆記 邵邵

翻開成績列表，赫然發現：如同女性組別一般，30~39 歲的男性選手在前 100 名中佔據最多席次。然而，若考量參賽人數，20~29 歲的佔比反而更高，這讓小編在判定「死亡之組」時陷入兩難，究竟是經驗豐富的三字頭選手，還是更具潛力的二字頭跑者，更能稱霸賽場？

值得一提的是，19 歲以下組的佔比雖然最高，但這與其參賽人數較少有關。然而，其中仍有一顆新星閃耀：張家豪成功殺入前 100 名，令人刮目相看。至於這次最終榜單上的第 100 名成績，則定格在 2 小時 45 分 51 秒，是一個令人心生敬畏的數字啊！

責任編輯：Ivy

成績查詢：中華民國路跑協會

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