「只要有心，我們都做得到。」

在週日的歷史性雅典馬拉松賽場上，88 歲高齡的 Ploutarchos Pourliakas 用自己的腳步重新定義了可能。他以 6 小時 31 分鐘跑完全程，比去年快了整整 20 分鐘，成為今年賽事中最年長的完賽者。

圖｜runningmagazine

❖ 第 12 次雅典馬拉松：挑戰年齡與極限

Pourliakas 圓滿完成了他人生中的第 12 次雅典馬拉松，這場賽事已經進入第 41 屆，其路線據傳可追溯至近 2500 年前，雅典信使 Pheidippides 為了傳遞希臘在馬拉松戰役中戰勝波斯的喜訊所奔跑的原始路徑。當 Pourliakas 抵達終點時，他的家人和孫子們在泛雅典體育場（Panathenaic Stadium）熱情迎接，這裡也是 1896 年第一屆現代奧運會的舉辦地。

❖ 爺爺在跑步上長壽的秘訣：適度與堅持

Pourliakas 用一句簡潔有力的話概括了他在跑步上的長壽之道：適度與堅持。「我從不抽菸、不酗酒，飲食始終保持均衡。」他坦言，每天都會啜飲一點希臘傳統烈酒 tsipouro，但他更視其為一種健康的補品，而非單純的消遣飲品。（小編好像也可以來效仿一下🥃）

Pourliakas 在 73 歲那年因受兒子啟發開始跑步，而他的兒子，是一位超馬跑者。如今，Pourliakas 在家鄉 Kastoria 持之以恆地進行訓練：平日跑 5 公里，週末則挑戰 15 到 20 公里的長距離，腳步穩健卻堅定。

圖｜@twitter

❖ 爺爺的故事讓人聯想到加拿大跑步傳奇：Ed Whitlock

他的故事不禁讓人聯想到加拿大跑步傳奇 Ed Whitlock。一樣是在人生的後半場開始奔跑，Whitlock 在 2000 年以 69 歲高齡成為史上最年長的全馬「破三」跑者（還沒破三的，是不是該努力努力啦💪），並於 2016 年多倫多濱水馬拉松締造了 3 小時 56 分 38 秒的 85 歲以上男子世界紀錄。Whitlock 的步伐超越了年齡的界限，而 Pourliakas 的堅持與自律，同樣激勵著各年齡層的跑者，無懼挑戰，無懼極限。

圖｜The New York Times

讀完 88 歲爺爺的故事，小編最觸動的，莫過於這句樸實卻直擊人心的話：

「為什麼不相信呢？只要有心，我們都做得到。」

也將這句話獻給正在準備年底台北馬的跑者們，訓練過程中，或許你會感到迷茫，甚至懷疑自己，但請記住，我們都要相信自己，你一定可以達到心中的目標！

圖｜@twitter

責任編輯：Ivy

資料來源：runningmagazine

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