【人物】仙女級!氣質女神資晴竟是運動狂熱者:運動是生命中不可或缺的事物 帶我找到更完整的自己

發表於 2023/02/03 9,443 次點閱 3 人收藏 3 人給讚
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人活著就是要動,而運動對於你來說又是一個怎麼樣的存在呢?是紓壓的管道、保持身材的撇步,亦或是廣交益友的場所,今天我們就邀請到一位極度熱愛運動的氣質系女神資晴來分享她的運動故事,她表示:「運動對於我來說是生命中不可或缺的事物,更是我的一個心靈慰藉。」廢話不多說,走起!來聽聽女神的故事。


資晴:「運動對於我來說是生命中不可或缺的事物,更是我的一個心靈慰藉。」


現在的她是一位表演工作者,不只是位模特兒拍攝平面和動態影像,參與走秀表演。目前也在演員領域發展,近期有入圍屏東電影節的作品,以及另一部微電影作品入圍了國外七個影展,甚至上節目擔任外景主持人。從小學三年級開始一路到大學都是就讀美術班或是藝術系的她,其實骨子裡藏著一個熱血的運動魂,從國中時就開始接觸籃球,大學擔任了籃球隊的隊長,慢慢的也去嘗試健身、潛水、攀岩,出社會後更和朋友一起參加了連續兩年的斯巴達障礙賽,也加入龍舟隊一起訓練。


除了籃球之外,資晴也喜歡從事潛水運動。


資晴結實的好身材一點也藏不住!


在外人看似活潑外向、充滿自信的她,其實認為自己也是有負面的那一塊,她說:「我覺得我的個性是比較壓抑的人,所以當有負面情緒或是壓力的時候就很少表現出來,也很少會去跟旁人求救或是發洩,後來我慢慢發現,運動算是我一個滿依賴的情緒出口,因為透過它我不用特別去跟誰交代些什麼,但又能排解內心的負能量,加上運動後的腦內啡釋放,會讓我整個人滿紓壓的。」


在外人看似活潑外向、充滿自信的資晴,其實認為自己也是有負面的那一塊。


起初資晴是想說,運動時可以把專注力很單純的放在當下的運動狀態,不管是打球、健身還是潛水,當把自己的精力都耗盡之後,就也不會有多餘的精神去想一些負面的事情,也因為這樣在運動表現上她會更積極的突破,反之也能將運動套用在生活上,認為在生活上面對的這些難關,也能像在運動上那樣迎刃而解,鞭策自己更積極的去面對,衝出困境。


資晴相信生活和運動一樣,必須努力鞭策自己去面對,衝出困境。


近年在朋友的邀約下她開始接觸斯巴達障礙賽,偏向喜歡團隊運動的她,覺得賽事最困難的關卡,除了上肢攀爬的部分,就是那段大概 5 公里長的跑步,她分享:「上肢要去攀爬的那些項目對我來講比較難一點,在吊單槓時也需要夥伴在下面幫我,不過這些都還可以接受,最困難的我覺得是跑步,它中間都沒有其他關卡,就是要一直跑,剛好那時候又遇到下雨,我一度自我懷疑想說,天啊!我為什麼要花錢來這裡早起又睡不飽,還要淋雨在這邊受罪跑步,全程只好一直自我對話鼓勵自己,硬著頭皮跑完。」


近年資晴在朋友的邀約下開始參與斯巴達障礙賽。


原本打算當年參加後有體驗到就好,以後絕對不要再參加,沒想到隔年她竟然又開始揪著朋友來報名賽事,不過這一次她因為打籃球十字韌帶受傷,導致膝蓋積水,很多運動都不能做,但是已經不想再延賽的她告訴自己:「好!我就全程用走的,看走到哪裡就算到哪裡,如果真的不行就棄賽。」


儘管膝蓋受傷但資晴仍然奮不顧身地往前衝,參與斯巴達障礙賽事。


沒想到比賽當天資晴的膝蓋比想像中的還要堅強,成功走完了整場比賽,雖然花了很久很久的時間,又遇到長時間下雨,導致地板濕滑到處都是泥濘,全身搞得又髒又濕,不過髒歸髒,累歸累,她還是很推薦大家一起來參與賽事,因為跑完會覺得有趣又有成就感,而其中最讓資晴享受的就是比賽過程:「大家互相幫忙的感覺就有點像以前球隊的相處,我覺得團隊的向心力跟歸屬感也是我在運動中很喜歡的一塊,有朋友一起參賽是一個很棒的回憶。」


膝蓋受傷後資晴有很多項運動都不能做,也因此陷入了低潮期。


而在膝蓋受傷的這段期間她也陷入了低潮期,因為有太多運動都不能做,讓她的情緒暫時少了一個很重要的管道去抒發,看著傷勢時好時壞,好不容易恢復,卻在打完籃球後又再度復發,她說:「心裡面會覺得很挫折,怎麼狀況一直時好時壞,內心明明很想去運動,但又因為身體狀況不能去,那時候會很怕自己的腳傷會影響到自己的生活狀態。」


資晴於大學時期曾擔任籃球隊的隊長。


儘管如此但「放棄運動」這個念頭從來沒有在她的腦海出現,反而想盡辦法讓自己的傷勢復原,甚至開始去玩一些不會太使用膝蓋的運動,朝多元項目發展,恰巧當時的朋友找她一起去參加龍舟隊,她一口就答應了,由於船訓每天清晨五點就要在碼頭集合練習,讓資晴的運動作息有了很大的改變。


因緣際會下資晴加入了龍舟隊一起訓練。


她笑著分享:「那時候每天清晨鬧鐘響的時候,就是我跟內心惡魔奮戰的時刻,惡魔都會說『今天要不要說經痛不舒服請假?』不過最後還是會靠著意志力起床,那幾個月訓練完之後就覺得,天啊!我做到了,竟然可以每天這麼早起,有時候還得在雨中划船。它真的是大大改變我的運動時間,從原本幾乎都在晚上練習,變成一早就要爬起床,但練完其實內心很開心,因為練完才不到七點,就會覺得今天很充實,有很多時間可以利用,當別人還在睡夢中,我已經完成了一件事情。」


因為龍舟訓練,資晴的運動作息也跟著改變。


因為龍舟隊她一步步走出了受傷的低潮,因為它也是一項團隊運動,不但可以讓資晴回歸運動領域,也有夥伴共同朝一個目標邁進的熱血,同甘共苦的感覺成功讓她轉移注意力,至少不會再覺得自己腳受傷不能運動很廢,而且在訓練的這些日子裡,她也學習到很多不曾接觸過的龍舟知識,可以說是收穫滿滿。


資晴的工作為一位表演工作者。


運動對於資晴來說不只是生活的樂趣,在工作上更是有很大的幫助,由於從事表演類型的工作,因此外表對於她來說算是一個必要的條件,運動不但可以讓她保有身形,比較有線條,氣色狀態也會較佳。除此之外在這一行上面也需要有一顆很大的心臟,因為和其他的職業不同,她們沒有穩定的薪資,要不斷的去試鏡,但試鏡並不是每試必上,可能試個十次只上了一兩次,如果太多次沒被選上,心情也難免會受到影響。


運動可以幫助資晴排解工作上的壓力。


資晴說:「如果試鏡太多次都失敗,有時候會自我懷疑說,是不是自己的表現不夠好,是不是我的長相不夠出色等,就會有很多質疑的聲音跑出來,但是有運動習慣的話就可以幫助自己排解這些負面的情緒,在精神和心理狀態上有滿大的幫助。」


資晴的工作包括平面模特兒、時裝走秀、主持、戲劇等。


如此熱愛運動的她,平常一週大概會花個五天的時間來訓練,除了籃球之外,也會學習武打課等,如果真的因為工作拍戲非常忙碌,她還是會抽出空閒時間到健身房活動,經過這次膝蓋受傷後,她也跟自己說,未來要更注重自己的身體健康,該好好保護的就要細心呵護。



她建議想運動的新手起初可以挑自己有興趣的項目來著手,可以的話就找一位專業的人員帶領你一起,比較不會因為嘗試而受傷。剛開始也不要給自己訂定太高的目標,因為若是沒有達到或是受傷就比較有可能會對這項運動失去興趣,甚至產生排斥感,如果可以找三五好友一起的話,彼此互相激勵,運動習慣也可以維持得更持久。


資晴:期許自己不追求完美,可是能夠成為更完整的自己。


而不管在生活或是在運動上,資晴都有著一句座右銘:「不要去追求完美,不管是自己好的或是不好的一面都可以好好的擁抱,好好的跟自己相處,期許不追求完美,可是能夠成為更完整的自己。」


資晴IG:tzuching1212


最後她也想鼓勵所有的人:「希望大家都可以開心的運動,健康不受傷,也想要跟大家說,其實你比自己想像的更勇敢還有堅韌,不管是在運動上或是在生活中,每一次的挫敗跟低潮都要相信自己是可以重新站起來的。」


圖片提供:資晴IG 資晴FB

責任編輯:Eulla


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