【人物】藝人小嫻海邊運動照曝光!喊話:今年挑戰全馬、半馬及鐵人賽事

發表於 2023/01/31 10,063 次點閱 1 人收藏 2 人給讚
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演藝圈著名的運動女神小嫻,不管是爬山、潛水還是跑步都難不倒她,儘管在過年期間仍然要運動保持健康,在大年初一時她便換上跑裝出門路跑,黑色的運動背心配上招牌陽光笑容,結實的身材一點也藏不住,自體散發著女神光,讓粉絲朋友驚呼連連。


藝人小嫻大年初一利用時間出外跑步運動。圖/小嫻 (黃瑜嫻)


大年初一這天,當你忙著吃飯走春、拜訪親朋好友之際,藝人小嫻早已出門跑步,揮散淋漓的汗水,很多人都問說:「為什麼大年初一也要跑步?」小嫻表示:「我已經五天沒有跑步,兩天沒有游泳,今天當然要跑一下,享受喘的感覺!你們一定覺得我很自虐,喘不是很痛苦嗎,哪有什麼好享受,但其實我很喜歡這種沒有辦法說話的感覺。」


喜歡運動的小嫻不管是爬山、潛水、跑步都難不倒她。圖/小嫻 (黃瑜嫻)


小嫻分享:「如果不說話其實也是一種表達的方式,跑步的喘可以讓我感受到自己認真在呼吸,只需要好好呼吸的那種純粹。大多時候嘴巴吃東西,嘴巴說話,不見得吃進好東西,也不見得口吐芬芳。只有跑到很喘的時候,可以大口呼吸,沒有顧慮。大口呼吸恆春鄉下的空氣,和動植物交流。」


圖/小嫻 (黃瑜嫻)


在去年新冠病毒確診康復後,小嫻再度回到泳池游泳,但身體受到病毒的影響,當時只游了 50 公尺她就喘到不行,後來經過兩個月的跑步訓練體力才慢慢恢復,現在已經可以游到 1,000 公尺左右。小嫻說:「持續訓練自己最難的一部份就是『開始』,但當你跨出第一步之後,一切就順了。會偷懶很正常,想放棄也很簡單,讚美別人很厲害的時候,別忘了當初如果有堅持下來,今天就是會換成是別人如此讚美你,每天累積一點,不要小看運動複利的效應。」


確診後小嫻利用跑步才讓體力慢慢恢復。圖/小嫻 (黃瑜嫻)


而過年連假最後一天,小嫻也緊緊抓住,趁著陽光正好的天氣,換上運動背心和黑色短褲到海邊曬曬太陽,在榻榻米上面做做棒式等運動,姣好的身材一覽無遺,飄逸的髮絲更被太陽照的透出天使光,整個人閃閃發亮,粉絲朋友看到照片後都留言回應,小嫻真的是太甜美了!


2023 年小嫻希望自己可以成功挑戰馬拉松及鐵人三項賽事。圖/小嫻 (黃瑜嫻)


現在恆春生活的她,於 2022 年的最後一天也成功通過恆春半島解說員的認證!接下來她還要繼續學習充實自己,小嫻表示,在 2023 年有三個目標,第一是要增進自己的英語口說能力,第二是要完成鐵人三項的挑戰,最後一個則是完成半馬和全馬的賽事!目前已經報名了二、三月的路跑及鐵人三項賽事,期待和各位跑友們在馬場上相會!


新聞來源:小嫻 (黃瑜嫻)

責任編輯:Eulla


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