回首台灣的慢跑賽事軌跡，adidas 作為運動市場領導品牌，已贊助全台灣最大的馬拉松賽事 – 臺北馬拉松逾 11 年，以實質的行動力挺，推廣跑步文化。adidas 的理念 – “Only the best for the athlete” 致力讓菁英運動員得到最頂級的裝備助力，今年以極具代表性的 Adizero 系列作為臺北馬拉松指定鞋款，其中世界冠軍跑鞋「adidas Adizero Adios Pro 3」更在今年臺北馬 Top 100 跑鞋統計中脫穎而出，有著 42% 的最高選著率，深受菁英跑者青睞。此次拿下臺北馬拉松國內男子冠軍和亞軍的傑出選手蔣介文、葉日鴻，陪伴他們稱霸賽道的也是「adidas Adizero Adios Pro 3」。

台灣好手蔣介文身穿 adidas Adizero Adios Pro 3，以 2 小時 25 分 53 秒拿下國內男子第一名。（圖片來源：李守智）

運動筆記 2022 臺北馬拉松 Top 100 跑鞋統計大公開， adidas 強勢崛起位居今年 Top100 的龍頭。（圖片/統計來源：Ian）

   配速配到心裡

而為服務今年臺北馬 2 萬 8 千名跑者， adidas 也特別優化官方配速員項目，將配速員總人數增加至 90 位，堪稱史上最大團。比賽中亦將配速區間由每 30 分鐘再細分為每 15 分鐘，半馬加上全馬賽事，多達 18 個區間可供選擇，讓更多人能依據自身能力與目標，選擇合適的時間進行跟跑，更讓每位跑者都有機會在 adidas pacer 引領下，締造個人最佳成績（PB），突破專屬自己的不可能任務！

臺北馬今年加開到 18 個配速列車，由 adidas pacer 幫助每位跑者都能突破PB。（圖片來源：adidas）

   最冷的臺北馬 最火的疫後大賽

2022 年 12 月 18 日，強大寒流如期報到；低溫並沒有澆熄上萬名跑者的熱情，「adidas Runners Taipei Speed Squad 臺北馬拉松半馬 PB 挑戰隊」的成員也整裝待發精神喊話，為 2022 臺北馬開啟序幕，準備踏上突破自我的挑戰。對於 adidas Runners Taipei 半馬 PB 挑戰隊來說，adidas 是他們跑道上最堅強的後盾，4 個月來讓他們身體與心靈馬力都逐步強大，也將在 2022 臺北馬帶他們突破自我。

這次 adidas Runners Taipei 半馬 PB 挑戰隊在黎明破曉時，整裝待發並帶著共同的信念，為突破而跑。（圖片來源：Fatty）

adidas Runners Taipei 半馬 PB 挑戰隊和 adidas Adizero Adios Pro 3 密集相處好幾個月，對這雙戰友讚譽有加。（圖片來源：Fatty）

   挑戰隊大進擊 創造高達 93% PB突破率

一個多鐘頭的熱跑轉眼即逝，12 月 18 日上午八點半後，在許多跑友還在奮戰的同時，「adidas Runners Taipei 半馬 PB 挑戰隊」成員們已陸續完賽，捷報一一傳來，幾乎都是突破個人最佳成績，團隊最終統計高達 93% PB 突破率，成果相當驚人。

功歸於團隊與教練｜讓我提起勇氣突破關卡

陳書瑜近期的半馬成績是 1 小時 59 分 50 秒，2022 臺北馬則進步到 1 小時 43 分 44 秒，她把 16 分鐘的進步歸功給同學和教練。書瑜說：「我本身就喜歡 adidas 這個品牌，很直接地被半馬 PB 挑戰的 title 吸引！不過其實剛開始有點卡關，因為以前都是用 6 分速固定跑的方式，但教練會加入間歇加速的練習，到 5 分 20 秒的速度時，我就會有些跟不上。好在教練跟隊友一直激勵我，才能有所突破。」

adidas 教練精實的課表，讓陳書瑜突破自我，超越極限。（圖片來源：陳書瑜）

挑戰營精實｜女力綻放

張惠雯的成績進步了約 10 分鐘，本屆半馬成績為 1 小時 50 分 47 秒，她說：「其實剛開跑還蠻塞車的，但大約在 5K 中正紀念堂之後後面就順了，加速起來很順暢，運用上 adidas 教練提供的配速策略，讓成績有效提升，練習所轉化出的成果。」

張惠雯進步逾 10 分鐘，感謝教練的魔鬼訓練換來天使成績。（圖片來源：Fatty）

另一位挑戰隊女力高英格的成績也進步約 8 分鐘，半馬來到 1 小時 49 分 25 秒，本身也有在校隊練跑的她說：「我平常就有在跑場內賽的課表，但相較起來，這次參加臺北馬拉松半馬 PB 挑戰隊更有一個 TEAM 的精實感，大家都是來突破 PB，隊內氣氛是很有動力的，很感謝 adidas 提供最強戰鞋－adidas Adizero Adios Pro 3 與精實訓練課程，讓我成功挑戰自我突破 PB。」

高英格順利完賽，她認為 PB 挑戰隊的奮戰氣氛是最大的動力。（圖片來源：adidas）

連續參加三屆｜訓練和裝備讓成績上層樓

焦守真的成績從半馬 1 小時 53 分 47 秒進步到 1 小時 45 分 47 秒，守真自評：「冷天雖然好突破 PB，但比較難熱開，我自己因為最近有傷，和教練討論後，以穩定為主，養傷為輔，還好成績還不錯，adidas Adizero Adios Pro 3 這雙鞋穿起來我非常滿意，整體腳感升級明顯，這點讓我很滿意。」

焦守真連續 3 屆參加臺北馬路跑，這次 Adizero Adios Pro 3 帶給他最舒適的路感。（圖片來源：adidas）

感謝寒流｜跑起來更舒爽

張哲維的跑績從半馬 1 小時 42 分 48 秒提升到 1 小時 38 分 17 秒，哲維雀躍地說：「其實我昨天就用很開心的心情睡覺來準備比賽，因為我個人是喜歡冷天慢跑的人。這次參加 adidas 臺北馬拉松半馬 PB 挑戰隊，訓練中感覺自己也有按部就班的進步，也很喜歡和同學在賽道上一起跑的那種歸屬感，這次能有這樣的突破要感謝 adidas 整體規劃的訓練讓我更加有自信的挑戰自我。」

張哲維開心地說，沿路一直看到隊友，很有歸屬感。他也在消除緊張的因素後，PB 進步了 4 分半以上。（圖片來源：adidas）

心強腿則強｜教練是最棒神助攻

半馬成績從 1 小時 39 分 37 秒進步到 1 小時 36 分 29 秒的劉繼輝說：「其實教練給的課表比起過去吃過的強度都高，到後面的週期，其實執行的有點ㄍ一ㄥ ，不過教練很細心，都會循序漸進地帶我提升，加上進步看得到後，我的信心也上來了！」

繼輝表示這次跟著挑戰隊一起跑，心理上很篤定，取得佳績也是這些好隊友的幫忙。其實比賽前也有加碼訓練，最後一週再詳細和挑戰隊教練討論配速，每一步都是進步關鍵。

劉繼輝認為 adidas 臺北馬訓練課表按部就班的規劃，是大破 PB 的關鍵。（圖片來源：Fatty）

長距離課表｜有效提升耐力和體力

張少平在臺北馬半馬跑出 1 小時 38 分 26 秒的速度，少平說：「我的第一目標就是破 PB，會給自己進步的自我喊話！教練在最後幾週安排 14K 以上的長距離訓練，個人體感是前中段的步頻穩定度大幅提升，是回顧訓練上最大的收穫。」

張少平（右1）在比賽中穩定度大幅提升，收下進步 2 分 34 秒的碩果。（圖片來源：Fatty）

   天地人 成就一場大獲全勝的團體戰

對跑者們來說，想要收下好成績，天時、地利、人合缺一不可。有人說跑步是孤獨的運動，但從這次「adidas Runners Taipei 半馬 PB 挑戰隊」的分享中，可以感受到一個「Team」齊心感，即使配速區間不同，在賽道上奔馳的黑色背心，就是默契好的心心相印；再來就是 adidas Adizero Adios Pro 3 冠軍神鞋所帶來的強大推進力，讓每個步伐轉換瞬間依舊流暢自如，對隊員們來說讚譽有加，尤其在跑道上的腳感非常好，回饋度高，推動力十足。如此絕佳的訓練規劃與團隊激勵再搭配上冠軍戰鞋，adidas 就是要帶你挑戰沒有不可能的精神。

而蔡孟儒教練分析：「這次的成員自我要求極高，且本來底子就不錯，大家都為了能有更好的成績投入，此外 adidas Adizero Adios Pro 3 的競速性能強，配合整體訓練將跑鞋融入腳感也是一種優勢。再來就是同學們的課表都吃得很認真，在我安排的三個週期練習中，課內課外都全力以赴，才有這麼好的表現。」

最後推上一把的，則是沒有人能夠料到的強大冷氣團，這個天外飛來的「神」助攻，真真實實又不可思議！相信無論幾年後，「adidas Runners Taipei Speed Squad 臺北馬拉松半馬 PB 挑戰隊」的每個人都還會記得，曾和 30 位隊友一起，跑出一場超越巔峰的團隊勝利。

adidas 連續 11 年提供專業的服務，並致力於路跑運動文化的推廣。（圖片來源：adidas）

   秉持品牌精神 IMPOSSIBLE IS NOTHING

adidas 相信透過運動改變生活，熱情、正向與意志堅決，這些都是在臺北馬的現場，馬上能被渲染的能量；而 “ IMPOSSIBLE IS NOTHING 沒有不可能 ” 的精神，則驅使跑者從容面對各種挑戰，提供最好的裝備給熱愛跑步的廣大跑者，正是 adidas 堅持的品牌信條。

責任編輯：Trista
圖片來源：Ian、Fatty、adidas、趙先竣、李守智

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