智慧穿戴裝置品牌 Garmin 在台灣主辦的首屆路跑「2022 Garmin Run 亞洲系列賽台北站」18日於台北市大佳河濱公園盛大開跑，分別有 6K 休閒組、11K 健跑組以及 21K 半程馬拉松挑戰三大組別，共計約有 6,300 名跑者踴躍報名參賽，21K 組別更是在報名第一天即額滿。

2022 Garmin Run 於 9/18 盛大開跑。圖/小龍

本屆賽事由超過 30 位專業 Garmin Run Club (GRC) 教練組成的黃金陣容配速團領軍帶跑，台灣網紅始祖蔡阿嘎也來挑戰人生第一場路跑賽事，鐵人主播侯以理、體育主播田鴻魁也現身參賽，路跑女神雷艾美和雷理莎更分別擔任21K 和 11K 組別的配速員，重量級選手陳囿任、曹純玉、張芷瑄、陳秉豐、謝昇諺、張團畯、蘇鳳婷以及李立軍也都齊聚一堂，賽道上可以說是「眾星雲集」相當的熱鬧。

Garmin 亞洲區行銷與業務副總經理林孟垣。圖/ 小龍

這次賽事的標語是：「FROM ZERO TO HERO 跑出傳奇」，Garmin 亞洲區行銷與業務副總經理林孟垣表示：「這次比賽希望可以鼓勵一些還沒有開始跑步，或是剛開始接觸的跑者一起來參加，因此在賽前特別開辦 GRC 訓練跑班以及舉辦週末跑聚的活動，讓更多人能夠踏出第一步。」

21K 半馬正式開跑！張芷瑄、陳秉豐、張團畯奪下佳績。圖/小龍

賽事當天凌晨五點，天都還沒有亮就有選手陸續到會場報到，然而在開跑前，天空出乎意料的下起一陣大雨，氣溫變得十分涼爽。早上 6:30 分雨勢漸歇，半馬組別盛大開跑，一路從大佳河濱公園行經百齡橋自行車道、彩虹河濱公園再回到大佳衝線，由雷理莎擔任 90 分鐘組的配速員，女子組由張芷瑄以 1:19:19 奪下第一，男子組則由陳秉豐以 1:13:04 拿下冠軍。

張芷瑄表示：「今天原本預計會很熱，但在起跑前下了大雨有降溫，身體狀況也有隨著氣溫而提升，在前 12 公里以 3:45 來配速，對整體的成績算很滿意。」芷瑄也說 GPS 系統對她來講非常重要，而 Garmin 955 的定位很準確，不但有早安晨報可以知道自己的身體狀態，還會有貼心小鼓勵像是：「今天加油！我們出發吧。」看了就會很開心。

陳秉豐（左），張芷萱（右）。圖/小龍

比賽當天恰巧就是陳秉豐的生日，拿下冠軍的他剛好送給自己一份生日大禮，他說：「這是我手術後第一場半馬比賽，也是三年來跑過最長距離的賽事，前面跑起來狀況滿好的，而且賽前還下了場雨，讓我整個信心都上來了，雖然後面雨停太陽出來比較悶熱，但節奏都還保持滿穩定的，配速大概在 3:28-3:30 之間。」

陳秉豐在生日當天奪下 Garmin Run 半馬男子組冠軍。圖/Garmin 

而秉豐最愛 Garmin 手錶的功能除了定位之外，還有睡眠功能，因為他是屬於一個較容易失眠的人，有了手錶數據的追蹤，就可以去調配自己在訓練上的疲勞度以及工作上的壓力，讓身體更健康。

鐵人奶爸張團畯以 1:13:58 的成績榮登半馬男子組第二名。圖/Garmin

鐵人奶爸張團畯在比賽前一天才剛結束捷安特鐵人兩項的賽事，沒想到當天依舊表現亮眼，以 1:13:58 的成績榮登半馬男子組第二名，他說：「今天狀態有點超乎我想像，因為我身體還有六七成的疲勞感，但陰天又下雨讓整體滿涼爽的，所以一開始出去我就跑得比預期的配速還快，後段太陽出來，就回到原先 3:30 的配速。」

張團畯表示，賽後豆漿是很好的補給品。圖/小龍

芷瑄、秉豐和團畯也表示，在賽後豆漿是一個很好的補給品，因為可以快速地提供蛋白質，又能輕易的在便利商店取得。

同樣參與 21K 賽事的素人跑者李先生，人生初半馬就跑出破百的成績，他大讚整體的賽事規劃十分完善，參加賽前的GRC 跑班更是讓他收穫不少，他笑著說：「跑班的教練都很棒，從馬克操到專業跑步知識都受益良多，提升我整體表現。平常也都透過 Garmin 手錶的數據追蹤，來了解自己的身體狀態。在訓練或比賽結束後，也都會喝豆漿來補充能量。」

統一陽光豆漿能補充跑者能量。圖/小龍

侯小姐也覺得整體規劃還不錯，中途不但設有補給站還有灑水車，不過因為施工，導致有些路線變得小小的，沒有辦法很順利的跑有點可惜。

擔任 21K 配速員的雷理莎則分享，這次的比賽很開心也很感動，因為平常都是別人在幫她加油，今天換她來幫跑者加油打氣，理莎說：「比起當選手，當配速員的心情比較輕鬆，就穩穩帶著他們越過終點線，而跟選手最大的不同點大概就是專注度不會在自己身上，而是在關心其他跑者。」

雷理莎（左）任 21K 配速員；雷艾美（右）任 11K 配速員。圖/小龍

11K 健跑組別

早上七點鐘，太陽公公露臉，11K 組別正式鳴槍起跑啦！這一組的路線是從大佳河濱公園，沿著百齡橋自行車道到大直橋，隨後再返回大佳河濱。女子第一名由馬拉松寶貝曹純玉以 42:11 奪下，蘇鳳婷以 43:18 第二名衝線，男子組則是由李立軍以 36:46 奪冠，最速古人陳囿任以 39:52 排名第二，而路跑女神雷艾美則是擔任 60 分組的配速員。

早上 07:00 健跑組別鳴槍開跑。圖/小龍

曹純玉配速約 3:37 左右，她說：「今天天氣比較濕悶一點，整體狀況還不錯。平常也都會帶著 Garmin 手錶來訓練，不但可以看睡眠狀況，也可以看到自己身體的恢復程度，更能準確掌握自己的狀態。」

來自新竹尖石鄉的李立軍拿下 11K 男子組冠軍。圖/Garmin

來自新竹尖石鄉的李立軍表示：「今天只是當作訓練，整體天氣滿涼爽的，雖然路線上需要上下橋，不過還好平常都有在訓練。」這次拿下第一他也勉勵自己說「抵達終點線，就是下一次的起跑線！」

馬拉松寶貝曹純玉（左）；最速古人陳囿任（右）。圖/小龍

拿下第二名的最速古人陳囿任說：「今天大家都沒料想到會下雨，跑起來就涼涼的，但因為濕度很高所以跑久了還是會爆汗。我覺得路線上還 OK 因爲台北人常常都跑這邊滿熟的，上橋雖然很陡，但撐一下也就過去了，由於之前都在阿里山訓練，含氧量非常低，這次下山來跑，感覺特別不喘，體力也很充足。」陳囿任也稱讚：「Garmin 手錶的GPS 很準確，收訊也快，像這種繞來繞去的河濱道路，最怕 GPS 會不准，但它讓我很安心。」

路跑女神雷艾美不管上山下海都戴著 Garmin 手錶。圖/小龍

配速員雷艾美則說：「以前當選手的只能專注在自己，壓力真的很大，但這次擔任配速員，就好想要選手跑好，很想把他們的速度一起帶上來，會一直關心他們。由於配速員必須要去提醒選手，有車子、補給站、拍照等等，所以平常訓練時速度會比配速還要快很多。」平常不管是上山下海出外景都戴著 Garmin 手錶的艾美也說：「如果沒有教練，Garmin 就是你的教練。」

統一陽光豆漿是民眾健身的好夥伴。圖/小龍

素人跑者李小姐則是一家人都來跑，賽後開心地表示：「賽事很好玩！我們在賽前一個月的週末還會特別早起去晨跑訓練，而且訓練結束後也絕對少不了統一陽光豆漿的補給，它就是健身的好夥伴！」

6K 休閒組

時間來到了早上八點，天氣越來越炎熱，休閒組的選手們在舞台前方一起做暖身操熱身後，就來到了起跑線，鳴槍開跑。台灣網紅的始祖蔡阿嘎，人生第一次的路跑賽事就獻給了 Garmin，參加 6K 的組別。

台灣網紅始祖蔡阿嘎首次挑戰路跑賽事。圖/小龍

蔡阿嘎分享：「這幾年開始有慢跑的習慣，一週大概會跑 4-5 天，兩年前我一次最多只能跑 3K，後來經過 GRC 毓軒教練的指導才慢慢把里程數拉到 6、7K，而且從 FR255 跑錶可以快速掌握配速跟監測心率，另外每次訓練結束，手錶能馬上告訴你這次的訓練狀況，讓我更知道怎麼進行下一次訓練，真的很方便！雖然這次是報名 6K 賽事，但再累積一下實力，希望明年可以挑戰半馬。」

蔡阿嘎賽前喊話，要跑進前三名！圖/小龍

在開跑前阿嘎也對自己喊話：「我今天不能漏氣，雖然只有 6K ，但我也要跑到前三名！」而成績出爐後也證實蔡阿嘎平常是真的有在練！不是在唬爛，以 34:29 完賽，平均配速約 5:44，甚至還一度跑進 5 分內，速度並不慢。

統一陽光豆漿提供優質植物性蛋白質，讓運動更事半功倍。圖/小龍

素人跑者張小姐相揪老公一起來跑，賽後她說：「雖然天氣有點熱，但整體賽事和路線的規劃還不錯，跑起來滿舒服的。平常就算沒有運動，也會來瓶統一陽光豆漿，蛋白質可幫助肌肉生長、補充能量，讓運動更事半功倍。」

張小姐的老公則說：「這邊很空曠，所以跑起來很清爽，不過 6K 滿晚開始的，太陽出來就很熱。平常就加減跑沒有特別做訓練，跑步完就會到附近超商買豆漿來補充能量。」

知名體育主播田鴻魁（左），Garmin 自行車大使 Morris（右）。圖/小龍

Garmin Run 美美的完賽獎牌。圖/小龍

整體來說，跑者對於這次的 Garmin Run 可以說是讚譽有加，雖然因為道路施工導致路線縮小，但整體跑起來都滿舒服的，也很好玩，而且賽後還可以參加抽獎，把價值近兩萬的 Garmin 手錶帶回家，讓大家非常期待下次 Garmin 舉辦的路跑賽事！

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