【秋季盃】夏季訓練驗收!謝千鶴無懸念奪女子公開萬米后冠 賴庭萱末段殺出 蘇鳳婷抱病參賽獲第三
「111年臺北市春季盃全國田徑公開賽」於今日(9/15)早上 7:30 正式展開為期 4 天的賽程,今天首先登場的是女子萬米決賽,女子公開組的出賽焦點包括「女子全國萬米紀錄保持者」謝千鶴、「長跑精靈」蘇鳳婷、賴庭萱、「萌少女」陳雅芬等好手一同來進行秋季首場的測驗賽。
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女子組萬米決賽,本次出賽選手包含公開組及高中組共有 23 位選手,早上天氣相當晴朗,相比於前幾天陰雨綿綿微涼的天氣,今天氣溫稍為偏高。
起跑後,由 謝千鶴率先領跑,蘇鳳婷則跟在了後方,兩人成為領先集團,而後方則以「萌少女」陳雅芬為首的第一追趕集團,而賴庭萱則跑在該集團內,沒有選擇跟上領先的 謝千鶴 與 蘇鳳婷。
第二圈謝千鶴以配速約 3:33/km 前進,蘇鳳婷則是略慢一些但保持在約 3:37/km 的配速,而第一追趕集團也瘦身為 5 人,隊伍中包括「萌少女」陳雅芬、賴庭萱 與首次參加場內徑賽的女子百傑跑者 陳雅文等。此時太陽也慢慢升起,氣溫也開始對選手們造成影響,許多選手都紛紛掉速。
來到 4000 公尺時,謝千鶴以首位 14:29 通過,配速掉到約 3:38/km,但還是不斷套圈場內的選手,蘇鳳婷維持第二名的位置,後方則依舊是五人的第一追趕集團。
來到中段後,五人的追趕集團再次分化,集團五人散開,賴庭萱 開始獨跑並且追擊目前第二名的蘇鳳婷。來到第 17 圈約 6.8 公里,謝千鶴以 24:52 通過,此時平均配速為 3:40/km,蘇鳳婷逐漸掉速,試圖努力維持,而後方的賴庭萱正在逐漸接近中,此時兩人相差約 10 秒的差距在射程範圍之內。
最後,謝千鶴幾乎無懸念的狀態下以 36:48.89 奪下今年秋季盃女子萬米第一名,而在倒數兩圈時,蘇鳳婷 被 賴庭萱 超越,最終賴庭萱以 37:49.43 通過終點獲得第二名,蘇鳳婷則跑出 38:44.22 拿下第三名。
公開女子組萬米成績 | ||
選手姓名: | 成績: | 名次: |
謝千鶴 | 36:48.89 | 1. |
賴庭萱 | 37:49.43 | 2. |
蘇鳳婷 | 38:44.22 | 3. |
沈泥 | 39:03.29 | 4. |
陳雅文 | 40:02.95 | 5. |
陳雅芬 | 40:25.44 | 6. |
劉聿欣 | 40:44.65 | 7. |
林嫆菁 | 42:15.75 | 8. |
邱于朕 | 42:52.70 | 9. |
劉欣慧 | 43:11.78 | 10. |
翁彩喧 | 43:26.11 | 11. |
林洢杏 | 44:25.16 | 12 |
=
高中女子組萬米成績 | ||
選手姓名: | 成績: | 名次: |
朱婕瑀 | 40:06.83 | 1. |
張弘熹 | 42:13.85 | 2. |
刁筱唯 | 42:48.10 | 3. |
張以馨 | 43:23.74 | 4. |
盧姵榛 | 44:25.87 | 5. |
何沛語 | 45:14.75 | 6. |
馬筱晴 | 46:15.06 | 7. |
黃宜靚 | 47:18.34 | 8. |
楊睿庭 | 53:29.19 | 9. |
何芷安 | 54:02.95 | 10. |
高子晴 | DNF | _ |
►選手專訪
🥇謝千鶴-36:48.89 |
全運會結束後因為工作緣故而去進修的千鶴,訓練有停擺了幾個月的時間,所以本場秋季盃也算是相隔了一年的出賽,她表示有點期待和興奮,雖然最後的成績離自己的全國紀錄還有一段距離,但她表示以現在的狀態,算是有恢復到一個程度,雖然仍比預期的目標還慢一些,但順利完賽還是相當開心也十分開心能夠回到台北田徑場來比賽。
隔了許久回來訓練,謝千鶴表示沒有做什麼特別的調整,都與往常訓練一樣,不過很不幸的是回來訓練時有拉傷,之後二度拉傷,導致中間訓練也有因為傷勢的關係而中斷,現在就是訓練時都會特別小心,傷勢目前恢復約七、八成,但跑太快時還是會隱隱作痛,今天就平常心來參賽,當作夏季訓練的小成果。
接下來的目標因該就是 18 號的五千公尺部份,再來就是以全田賽為目標,緊接著接冬季要準備半程馬拉松的訓練。賽後千鶴也對自己喊話:「希望自己能再加油,大家一起加油為台灣田徑長跑盡一份心力。」
🥈賴庭萱-37:49.43 |
(小編們先說聲抱歉,錯失與庭萱訪談,先向讀者們與庭萱致歉🙇)
🥉「蘇蘇」蘇鳳婷-38:44.22 |
前幾天剛過生日的蘇蘇,本來狀態自覺還算不錯練習狀態都還可以,沒想到在賽前感冒,導致狀態不理想,前面本來想以 90 秒來當作配速,希望能夠保持這樣的配速,前面算是有成功守住,但隨著太陽升起逐漸變熱,加上感冒體能下降,所以有落差 3-4 秒,就以完賽為主,當作是一次訓練,年底賽事目標都是半馬、全馬為主,所以之後會增加訓練量朝這方面訓練。
儘管感冒,但蘇蘇表示依舊會照常訓練,下一場目標賽事是以 10 月份的高雄馬拉松半馬為主,在台北馬則會來挑戰 2019 年所寫下的 2 小時 53,看看能否跑進 245 以內。而蘇蘇賽後也對自己打氣表示:「努力這麼久,希望在還能跑的時候繼續努力,不要留下遺憾,畢竟自己也沒有什麼傷痛,能跑就跑!」
責任編輯:Ian
影片製作:Eulla、Chun Chao
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