近年來，各大品牌跑鞋開始進入戰國時代、百花爭鳴的階段，不但許多材質與厚底鞋紛紛推出，在色彩運用上也相當大膽、吸睛，連沒有跑步的人都想買來當一般鞋穿，看來不只功能性、連設計感都照顧到了。

MIZUNO 自 1906 年成立以來，已是 117 年的百年品牌，1997 年研發出同時兼具吸震與安定性的「MIZUNO WAVE 波浪片」後，2020 年決定與市面上琳瑯滿目的碳板鞋走不同的路，推出嶄新「MIZUNO ENERZY」中底，並注入在不同屬性鞋款中，包括最柔軟與最高回彈性的「MIZUNO ENERZY CORE」、輕量特色「MIZUNO ENERZY LITE」與標準款「MIZUNO ENERZY」，與傳統中底素材 U4ic 相比，無論是回彈性與柔軟度都有大幅提升，其中的 DUEL 和 DUEL NEO 系列，更成為少數田徑場地紀錄可被承認的新世代超級跑鞋！

跑齡 20 年的自己，希望可以一直跑下去。（攝影：Raymond）

去年 Lizard 就踢到一雙 MIZUNO WAVE DUEL SONIC，由於包覆性佳、透氣性強且支撐性高，維持良好抓地力的同時、又能增加推進效果，會拿來做輕鬆跑或中長距離慢跑、配速跑。

美津濃2020年推出嶄新「MIZUNO ENERZY」中底，並注入在不同屬性鞋款中。（攝影：Raymond）

今年 MIZUNO 再次超越自己，推出全新鞋款 MIZUNO WAVE NEO WIND，在柔韌與回饋感的彈性，給下肢完全解放的自由度，在速度及經濟性上，為你拓展無限可能，讓速度不受限！

藍就粉藍、白就亮白，看了就清爽輕盈，超想馬上穿上跑起來。（攝影：Raymond）

當我剛看到 MIZUNO WAVE NEO WIND 時，立馬被它吸引，看這亮白鞋面與漸層藍混搭配色，就像踏足在藍天白雲上，既輕盈又帥氣。現在跑鞋色系設計都非常時尚，採用獨特亮色系搭配或是超搶眼互補色設計，即使只是出門跑個步，都會不自覺挑選身上的服飾與配件，才能襯托出它的丰采與特色。在上路前，先來看看他的機能配置：

G3 大底提供抓地力與推進力搭配波浪片 WAVE，提升速度衝刺感受。（攝影：Raymond）

   新型 G3 大底｜毫無負擔的抓地效果
如同海浪配色的新型 G3 橡膠大底，讓跑者在奔跑同時也能充滿強勁動能，且推進的節奏更加輕快，擁有無負擔的抓地效果與回饋，即使跑了超半馬的距離仍然流暢，提供全馬跑者超安心的抓力能量。

   雙層 ENERZY 材質｜柔軟舒適且高彈力推進

WAVE NEO WIND 中底上下兩層皆為 ENERZY 材質，包含上層超輕量 ENERZY LITE 及下層經典 ENERZY 泡棉材質，將整體的柔軟度及回彈力再度升級，雙層效應可達到高度回彈推進力與柔軟舒適感，在敏捷度、抓地力及回饋感都比如預期中更好，確實會讓我捨不得停止休息，「跑」慾十足。

新型 G3 大底，讓跑者奔跑時充滿強勁動能。（攝影：Raymond）

   如風般的鞋履｜輕盈腳感與安心包覆

我的 WAVE NEO WIND 鞋款是 26.5cm，單腳重量約 250g，除了視覺配色上帶有輕飄感，當然在實際下腳後的體驗是非常輕盈舒適；搭配一體成形的襪套式鞋面，在跑動中為我帶來高度穩定及包覆性，並在實際測試中雙腳也不會有悶濕的黏膩與沉重感，跑完仍維持鞋體清爽，整體腳感相當舒服。WAVE NEO WIND 採用高低足差設計，24.5mm/36.5mm、僅12mm的高低差，仍保有美津濃一貫清楚的路感與回饋。

一體成形的襪套式鞋面，跑動中帶來穩定包覆。（攝影：Raymond）

   實際測試

實測開跑了啦!! Lizard分別嘗試了越野混合路面、柏油路、紅磚道、田徑場等場地，搭配不同課表來服用：

【有氧長距離跑】

測試地點：國立陽明交通大學校

陽明交大就像自家後花園一樣熟悉，有田徑場、草地、也有環校園的上下坡路面，無論是要跑課表還是輕鬆跑、練習衝上下坡都很可以。這次就讓我穿著 WAVE NEO WIND 下腳感受 MIZUNO 超科技 ENERZY 雙層中底及新型 G3 大底的回饋分享給大家。

採用 ENERZY 下層中底設計，相較於 U4ic 來說，更讓柔軟度提升17%、回彈仍能增加15%，初次穿踏確實體驗到下層鞋底的柔軟度，腳踏力量不會有陷入感，反而有回彈力道將力量回饋，即便有氧跑 60 分鐘以上仍能輕盈無負擔。

陽明交大就像自家後花園一樣熟悉，各種地形都有。（攝影：Raymond）

測試地點：台北市至善路上劍南路上下坡

趁著周末到台北聽爵士音樂季，沿著中山北路跑到士林至善路再上劍南路跑到頂，下坡到內湖捷運站再回程，總長約 23km。沿路邊跑邊欣賞久違的台北靜謐清晨真的很愉快，就算跑在劍南路坡度將近 10% 的上坡路段，抬腿時依然能感受到前足的持續推進，單腳 250g 的重量不會對上坡造成負擔，下坡時可順暢轉換提升速度；而鞋舌與後跟設計也不會磨損腳跟與足背，與雙腳融合為一的感覺很不錯。穿上 WAVE NEO WIND 讓我擁有足夠的包覆感，更能放心邁開步伐向前衝刺。

左圖為台北清晨靜謐劍南路；右圖為最熟悉的陽明交大環校小圈路線。（圖片來源：Lizard）

【速度課表】

我現在周間會跑一次速度課表，以無氧區間與配速增加最大攝氧量，課表是跑 400 公尺衝刺 90 到 92 秒、再緩跑 400 公尺作為一個循環進行 8 趟，讓身體不要忘記衝刺與大口呼吸的體感。從加速時的推蹬離地與落地後腳掌著地的緩衝，再到大底穩穩扣住地面的紮實感，不但充分感受快速向前奔跑的動能，更能在每次步伐中安心邁開起腳、落地，整體襪套式的高包覆性，讓我能安心將力量完全發揮。

速度課表要讓身體接受刺激，不要忘記衝刺與大口呼吸的體感。（攝影：Raymond）

跑速度課表時，充分感受到推蹬與速度的發揮。（圖片來源：Lizard）

【跑步機】

我以多次的 5 分速在跑步機上持續跑 60 到 70 分鐘，跑步機為滾輪帶動，腳感順順的跑即可；目前都會調整為坡度 2 或 2.5 以上，仍可感受到鞋底的穩定度與輕盈感，整體來說，可達到有效的動能回饋並提升跑步經濟性。

在跑步機當老鼠時，習慣調整坡度 2 或 2.5 來增加強度。（圖片來源：Lizard）

跑步收操或假日長跑後，可以試著在草地、泥土路上收操，舒緩肌群且順便訓練一下平時甚少鍛鍊到的小肌群。（攝影：Raymond）

【總結】

MIZUNO WAVE NEO WIND 全新鞋款、全新鞋體設計，在既有的基礎上，添加最新的 ENERZY 中底科技及襪套式鞋面，提升穿著舒適度，很適合追求速度與一般練習的初階跑者，而中高階跑者可用於日常慢跑或長距離訓練上，雖然我自己尚未穿著它上場比賽，但以整體鞋感與回饋度來推測，若體重在標準值內的中高階跑者，仍可完成一場長距離的全馬賽事絕對沒有問題。

穿上來，跑起來就對了!!（攝影：Raymond）

責任編輯：Trista

圖片來源：Raymond、Lizard

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