寫網誌
傳每日照片
傳紀錄
傳紀錄
前往我的個人首頁

【話題】跑步適合所有人的 10 大原因!輪椅網球選手:誰都能跑步並帶來希望

發表於 2022/08/31 6,942 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

跑步到底變得有多普遍?前短跑運動員兼跨欄選手 Colin Jackson 表示人類在生理上是為了跑步而生,而網球選手 Nico Langmann 就分享,雖然他依賴輪椅,但他從小就一直在「跑步」。


前短跑運動員兼跨欄選手 Colin Jackson。圖/Red Bull


《Why I Run》本季最終回以探索「為什麼跑步適合每個人」作為主題,因為兩位嘉賓分享自己最難忘的 Wings for Life World Run 時刻,令節目充滿笑聲和靈感,Jackson 展現了自己「古怪」一面,他們亦不約而同肯定了比賽當需要準備的第一元素。


1. 自由

Jackson 是一個寫下紀錄的跨欄選手,但當被問到他為什麼今天要跑步時,Jackson 回答:「就是那種自由,為了享受風景,去那裡,感受自由。」


2. 新鮮空氣及大自然

作為一名輪椅網球選手,Langmann 分享:「你生活在人工環境中,所以我喜歡從現實世界中走出去,在我的椅子上『跑步』。山很美,這是我最喜歡的。」


3. 讓自己沉浸在音樂中……或者不

當 Langmann 在城市裡生活時他喜歡聽音樂,而當他身處郊外的地方時,大自然聲音就是他的配樂,對於 Jackson 來說「一路上都是音樂!」


Nico Langmann與網球王牌 Dominic Thiem並肩作戰。圖/Red Bull


4. 靈活性

跑快點或是跑慢點,早上跑或晚上跑,慢跑抑或跋涉,跟朋友同行或單獨跑,當你跑步時任何事情都會發生,Jackson 表示:「跑步很神奇,你把它變成自己的,不論你處於任何心情都適合。」


5. 達到目標

Jackson 形容:「跑步由輕鬆的步行開始,再來越走越快,再到慢跑及跑步。你可以為自己設定這些真正可以實現的目標。」


6. 方便

正如 Jackson 強調:「你實際上可以在家門口跑步,甚至可以使用 Wings for Life World Run App 應用程序在家門口參加全球跑步活動。」


Jackson 認為跑步非常方便,甚至在家門口就能跑步。圖/Red Bull


7. 包容性社區

Langmann 表示:「我認為一個坐在輪椅上的人在 podcast 分享有關跑步的事,就是任何人都可以參與其中的完美例子。」Langmann 在兩歲時因車禍受傷:「顯然我的生活中存在物理障礙,所以當我可以成為其中一分子,我想任何人都可以。」


8. 心存感激

Jackson 認為跑步可以激發「感激之情」:「我認為過去幾年,我們學會了永遠不要把事情視為理所當然,所以將跑步的能力當作一種奢侈,學會感恩。」


9. 尋找樂趣

Langmann 非常喜歡參加 Wings for Life World Run,以至於他每年都會在自己的日曆中為它騰出空間:「看到這麼多人參加對我來說是一個很大的亮點,這是個非常有趣的活動。」


輪椅網球選手 Langmann。圖/Red Bull


10. 提高認知度

當你參加像 Wings for Life World Run 的慈善活動時,你也在為其他人帶來希望。Jackson 回想起自己在癱瘓一天後遇上一個飽受摧殘的年輕人,並說:「那個小伙子,我想讓他知道,我們正在努力不懈地尋找治愈方法。」


Langmann 補充道:「當我參加第一次跑步時,我體驗到一種前所未有的氣氛,讓這個非常具體的話題(脊髓損傷)成為鎂光燈下的焦點,全世界都為此做點事,這是 Wings for Life World Run 取得的成就,而且每年都取得越來越多的成就。」


責任編輯:Eulla

新聞來源:Red Bull


*跑步生活,盡在運動筆記

【百K實測】重返榮耀之路-adidas Adizero Adios Pro 3

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30