寫網誌
傳每日照片
傳紀錄
傳紀錄
前往我的個人首頁

【最速名人牆】最速鐵人女警-謝伯韶:從沒想過放棄運動 不為結果享受過程最重要

發表於 2022/08/04 13,705 次點閱 2 人收藏 3 人給讚
給讚
收藏

如果說到「最速業務工程師」你會想到誰?說到「最速幕僚」又會想到誰?
沒錯,我們這次推出了「最速名人牆」系列,要來介紹不同職業的跑者們,了解他們是做什麼樣的工作、如何分配訓練時間,以及如何將跑步融入生活中。一起來看看吧!


最速名人牆

最速鐵人女警-謝伯韶


金髮火辣女警-謝伯韶。


個人紀錄

斯巴達障礙賽連奪三項金牌

世界警察消防運動會鐵人三項連霸五屆冠軍

台北市全國運動會女子鐵人三項銀牌

成績:2 小時 21 分 56 秒

全馬紀錄:3 小時 40 分左右


跑步年齡

從小開始就跟著父親一起跑步,到現在大概已經跑 20 年左右了。在 9 歲左右參加統一盃小鐵人的比賽奪得冠軍,就此踏入三鐵的運動世界。


代表賽事

2022 斯巴達障礙跑競賽,在台中場和高雄場都奪下第一名,一次把三座冠軍獎盃都帶回家。


最愛吃的食物

鮭魚生魚片和握壽司,是一定不會吃膩得那種。平常的她也非常注重飲食,都會盡量自己煮,而且只吃糙米飯加黑米跟一些三色藜麥,青菜也是不太加調味料,讓身邊很多朋友都很好奇,伯韶身材又不胖,幹嘛這麼辛苦吃的那麼健康,對此她說:「其實好的身體會自己選擇好的食物,自然會覺得健康的食物好吃,吃完身體也很舒服,像我反而在吃完炸雞珍奶之後身體都會覺得負擔很大,久而久之就不會想吃了,我覺得這是一個正向的循環。」


座右銘

Mind over matter

這句話是伯韶在挑戰極限時,常對自己說的話,她表示:「這是我男友跟我說的,我爸也跟我說過,在累的時候,就跟自己說『 I’m not a body, I’m not even a soul』。這兩句話都代表著,『你的意念可以戰勝外在身體的感覺』,譬如說,你覺得累到快不行了,但其實你的身體還可以再撐下去,或者你覺得很冷很不舒服,其實你只是習慣溫暖,距離失溫還有一大段距離。不過這是因為我有足夠的訓練經驗,知道自己的身體狀況,才能這樣一點一點的推進自己的極限,不要受傷還是最重要的。」


最速鐵人女警-謝伯韶。


今天最速系列要來介紹的是一位超強的三鐵女警-謝伯韶,而她的父親就是大家都知道的赤足馬拉松達人「謝天任」。從小謝伯韶就會跟著父親到處運動,不管是跑步、游泳還是三鐵,在九歲時就拿下人生第一面的三鐵金牌,至今已經有 20 多年的跑齡和三鐵經驗,近期斯巴達障礙賽是更是另她為之瘋狂。除了運動之外,謝伯韶其實是台北市警察局刑事鑑識中心的鑑識官,在繁忙的工作之餘,她又是如何平衡工作、運動和家庭的呢,讓我們繼續看下去。


謝伯韶和爸爸謝天任一起參賽斯巴達障礙賽。


在外界看來,伯韶是一個活潑開朗,外向的女孩,但除了陽光之外,她說可能是因為運動的關係,自己的個性較一般女生堅強,遇到事情會以樂觀的態度去看待,不會因為因為一點的小失敗影響心情,因此在比賽的會場上,她會以謹慎但輕鬆的方式去享受比賽,遇到大比賽也能充滿信心、臨危不亂。


伯韶說:「運動對我整個人生的改變很大,不止身體健康,而且也練出一個好的身材,對自己越來越有自信,心態也很正向,而且跑步會產生腦內啡,對於平常工作壓力的排解非常有幫助。」


謝伯韶從小就跟著爸爸一起玩鐵人賽事。


在玩鐵人十幾年之後,伯韶感覺有點膩了,因緣際會下在 2017 年接觸到了斯巴達障礙賽,起初她只是玩玩,但覺得賽事很有趣,在 2019 年時開始認真的為賽事做準備,包括肌力訓練、吊單槓等,結果跑出了一個不錯的成績,就此愛上斯巴達賽事。


2019那年,伯韶為了要累積積分參加世錦賽,便到了亞洲各國參賽,其中一站她來到了韓國,並且奪下了人生第一個斯巴達障礙賽的獎盃,拿下第三名,但沒想到才不到 24 小時,這座獎盃就不見了!


因緣際會下愛上斯巴達障礙賽。


伯韶說:「那天我很開心的領完獎之後,就搭公車回去,結果我把獎盃放在前面的椅子上,下車我就忘記把它拿走,它就不見了!我那時候還趕快打去公車公司問,可是也沒有獎盃的下落,我就這樣錯失了人生第一座獎盃,那時候要拿到國際賽第三明真的很難,結果⋯⋯。」



雖然弄丟了一座獎盃,但在積分賽上伯韶取得東南亞第四名,可以代表台灣前往美國去參加世錦賽,當時的她心情真的超級興奮,她說:「我覺得可以參加世錦賽就是一個榮譽,因為那裡的賽道真的很難,距離要完成 21 公里,不只要跑山路,而且天空還飄著雪,急凍的天氣下,全身都在發抖了,還要再跳入水池泡水,我覺得自己可以玩賽就很厲害了,因為高手真的超級多!」



這些年伯韶依舊持續跑步運動、玩鐵人和斯巴達障礙賽,前陣子還連續奪下三個斯巴達障礙色獎盃,她說:「我沒有想過要放棄,因為我很享受運動,原本鐵人三項是我會玩一輩子的運動,但現在斯巴達又是另一個會做一輩子的運動。」


謝伯韶連續奪下三個斯巴達障礙賽獎盃。


在運動場上是名超強女鐵人,工作上的她也是一位帥氣的鑑識官,其實當初的成績可以上清大的理學院雙學士班,但伯韶認為,鑑識系好像更符合自己的個性,因為她喜歡將科學的理論運用到真實生活上,而且警察也需要一定的體能,非常適合她,便踏入鑑識的領域。


謝伯韶(左)參加世警消運動會為台爭光,奪下金牌。


目前任職於台北市刑事鑑識中心擔任鑑識官的伯韶,平常會到現場勘驗,處理證物,若是有重大刑案時也會到分局支援,幫忙採集DNA、指紋、印痕等證物,並帶回化驗。


謝伯韶目前任職於台北市刑事鑑識中心擔任鑑識官。


讓她印象很深刻的是,在畢業後偵辦到的第一件大案子,大家應該都不陌生的「雨衣大盜」,伯韶說:「這件案子大概追了幾個月,那時候的我又很菜,就每天都很緊張忙到很晚,我這邊會去搜集證物還要去跟長官開會,外勤的學長也要一直調監視器,一直追,雖然過程中很緊繃,但是破案之後就很有成就感。」


謝伯韶平常工作會到現場勘驗,處理證物。


她表示:「一般市民對鑑識官的印象就是 CSI 那種,覺得採集到證物帶回去後,很快就可以破案了,只要 DNA 驗一驗就知道真相了,但現在小偷都很厲害,我們也是有會遇到瓶頸,而且其實化驗也要花上時間,不能馬上知道結果。」


熱愛運動的伯韶,認為斯巴達是她會玩一輩子的賽事。


而在工作這麼忙碌的情況下,伯韶又是怎麼分配自己的時間呢?她說:「真的要有取捨,因為人一天都只有 24 個小時,大家都一樣,所以我工作完我就馬上去跑步去運動,犧牲一下跟朋友吃飯的機會,但偶爾還是會跟他們聚一聚。獲續休閒時間會比較少一點,但我就把運動當作是我的休閒。」


伯韶:千萬不要為了結果而去運動。


伯韶想跟跑友們說:「我覺得運動就是你要快樂最重要,熱情最重要,千萬不要失去對運動的熱情和快樂,也不要為了結果而去做,而是為了享受這個過程而去做。」


延伸閱讀:

【最速名人牆】最速咖啡女孩-周芳瑀-「活在當下,享受過程。」

【最速名人牆】最速幕僚「小旋風」鄭瑞竹--將在下一場人生馬拉松 掀起另一陣旋風!
【最速名人牆】最速業務工程師「小資女」-劉素雅 花少少的錢完成很多好玩的事
【最速名人牆】最速辣媽「音速」陳淑娟--兩個孩子兩隻貓,喜愛跑步和電影
【最速名人牆】「最速超馬立委」趙天麟 挑戰無極限!目標:半馬破百、跑一百場百K、吃下六大馬甜甜圈!
【最速名人牆】最速好市多收銀員「台南大迫杰」林秋杰-用最好的自己迎賽 最快的速度指日可待!
【最速名人牆】最速清潔隊員「Blue Man」藍凱耀-孤獨使我更堅強
【最速名人牆】「最速主廚」陳維慶 月跑800K、盼打破230高牆:突破成績要先突破自己的心理障礙!
【最速名人牆】「最速醫師」鄭博軒 第二馬破3的練武奇才 目標2年內進百傑:凡事追求莫強求!
【最速名人牆】最速藝人「南拳媽媽」詹宇豪 :「跑馬是一種修煉,輸在起跑點,也能贏在終點。」

【最速名人牆】最速體育志工詹鈞智 台灣參與最多場奧運志工的熱血跑者!


照片提供:謝伯韶

責任編輯:Eulla


*最速名人牆,盡在運動筆記

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30