國立佳冬高級農業職業學校（以下稱佳冬高農）近年來積極推動適應體育，且以創新、多元、實用等三大特色為標的，讓人留下深刻印象。此次邀請幕後推手之一的綜合職能科黃志杰老師與我們分享各項活動內容，以及如何善用學生、老師，甚至是學校本身的優勢，打造獨一無二的融合校園環境。

佳冬高農適應體育的幕後推手——黃志杰老師，經常帶領學生體驗不一樣的體育活動。
（圖片來源：黃志杰老師）

   創新：增添活動的新鮮感

佳冬高農每年皆有舉辦跨校參訪活動，讓當地國中生有機會提前認識校園環境，實際上，這也是攸關招生成效的關鍵之一。去年開始，打破過往只有學習簡報與參觀校園等例行流程，納入適應體育活動體驗，藉此展現佳冬高農綜合職能科對於體能活動的重視。有別於其他學校的豐富內容，不但有效加深家長與學生對學校的印象，國中老師們也給予正面回饋，可說是相當成功的創舉！

值得一提的是，參訪活動的主持工作是由一位綜合職能科學生來擔綱，雖然他的體能受限於慢性疾病，仍具備出色的表達能力。黃老師適時地善用學生的優勢，透過訓練綜職科學生擔任工作人員，一方面讓學生練習表達與展現台風，另一方面也讓來訪的家長看到他們的學習成果，對於雙方都有所助益。

無論是接受訓練的綜職科學生，或是來參訪的國中生，都飽嚐前所未有的新鮮感！
（圖片來源：黃志杰老師）

然而，光鮮亮麗的舞台背後，少不了老師們投注大量的時間與心力去指導。黃老師期許未來持續將適應體育導入參訪中，且會嘗試其他新穎的運動項目，透過每一年別出心裁的活動設計，讓家長知道這些都是日常教學的縮影，而非短暫的安排。

另一方面，黃老師也積極推動跨校合作，與周邊的東港、林邊、枋寮等國中多有互動，像是串聯全國身心障礙國民運動會參賽學校共同訓練。以東港國中為例，因兩校都有意報名參加籃球賽，也都面臨選手人數不足的難題，因而萌生跨校合作、組隊參賽的想法。

串連附近學校，一同訓練及參與比賽，黃老師身兼多職促成跨校合作。
（圖片來源：黃志杰老師）

   多元：每項運動都有獨特之處

讓參訪的家長、師生驚喜的可不止於此，活動項目更是平時較少有機會接觸到的——拳擊與射箭。拳擊有助於訓練體能與專注，並增進自我保護能力；而射箭並非屬於力量取勝的運動，身體因素所帶來的差異比較小，因此可以建立特殊生的自信、增加成功經驗。並且，透過親師、親子以及師生間多種分組方式，讓學生有機會與父母、老師等不同對象一起運動，最終適應體育活動可以帶回日常生活，陪伴學生走得更長遠。

拳擊有助於訓練體能與專注並增進自我保護能力，是黃老師帶領學生接觸的運動之一。
（圖片來源：黃志杰老師）

平時適應體育課程中，還有重量訓練、戰繩、壺鈴、防身術、游泳、飛輪等運動項目，黃老師尤其偏好具有特殊性的活動，只為讓學生體驗不曾有過的身體感受。此外，黃老師也將在道館學習的經驗帶入教學，透過武術增進特殊生的反應速度與複雜動作學習能力，同時提升專注力與靈活度，對於情緒抒發也有幫助。

黃老師秉持「每個運動都有它的獨特之處」的信念，讓學生體驗多元的運動項目。
（圖片來源：黃志杰老師）

   實用：可以帶得走的生活技能

移地訓練既結合適應體育與自主管理兩大目標，也讓學生在過程中增進自我照顧的能力，是相當可貴的經驗，同時也極具挑戰性。黃老師曾帶領特殊生到戶外挑戰攀岩、高空探索、漆彈、獨木舟等的探索運動，且不忘透過晨操跑步與沙灘體能訓練來鍛鍊體魄。

移地訓練給予學生不一樣的經驗及有別於校園內的挑戰。
（圖片來源：黃志杰老師）

由於移地訓練具有一定的風險與危險性，因此會以「能正確聽從指令」作為優先條件，為了確保學生在戶外環境下的安全，這也是最重要的考量，體能好壞倒是其次。可以想像這項任務對於帶隊老師有多沉重，但一想到學生們畢業後便很難有機會去嘗試這樣的活動，豐富學生們的生命經驗與生活體驗成了最大的動力。參與移地訓練的畢業生中，有六、七成順利就業，顯示「能正確聽從指令」這項條件無論在運動訓練、生活、人際，甚至是職場都很重要！

在戶外，「聽從指令」是一切的基礎，在訓練、校園、職場中也非常重要。
（圖片來源：黃志杰老師）

   結語

黃老師時常思考「還有什麼活動可以融入教學？」主動獲取運動相關新知，學習如何調整並沿用到適應體育中。最重要的是，黃老師與綜合職能科全體師生，總是盡可能地參與校內運動。像是校內運動會時，主動向體育組提議增設「職能科一百公尺競賽」的獨立項目；校園接力路跑時，為了讓學生完賽，甚至可以將棒次一分為二，充滿各種適應調整，只要老師願意引導。透過這些積極嘗試，全校對於綜合職能科學生的能力有目共睹，與體育組保持友好關係，樂於付出自然能建立起彼此的信任與合作。

還有什麼活動可以融入教學？「職能科一百公尺競賽」就是一個很棒的例子！
（圖片來源：黃志杰老師）

最後，佳冬高農最大的優勢、與其他學校最大不同之處，在於有多元且豐富的科別，像是園藝科、食品加工科等，相互分享資源的同時也相互學習，展現綜合職能科與其他科也是多有互動，而非封閉的。

黃老師也規劃善用綜合職能科的清潔訓練，先回饋校園，例如協助食品加工科清潔烹調教室；進而回饋社會，如：淨山、清潔獨居老人居家環境、清潔警車等感恩回饋系列活動。讓學生們知道自己也可以為他人付出，施比受更有福！

責任編輯：Hannah

圖片來源：黃志杰老師

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