【錄取名單公告】回 Way！田中馬拉松官方訓練營重磅登場

【公告】「初半馬訓練營」及 「水水訓練營」錄取名單公布  

感謝大家熱情參與「2022田中馬拉松官方訓練營」甄選活動，由於報名相當踴躍，主辦單位盡力篩選出符合資格、適合參與此次主題的第一波名單；沒有入選的朋友請別灰心，之後我們會開放團練旁聽名額，歡迎一同來學習精進跑步技巧，再次誠摯感謝各位跑友的支持。

本次「 初半馬訓練營」甄選，第一波確認的學員正取名單如下：

陳◯鈞、蕭◯允、高◯群、許◯慧、卓◯瑜、陳◯清、黃◯月、粘◯閔、洪◯杰、陳◯君、廖◯怡、劉◯妹、詹◯怡、李◯斌、林◯邦、陳◯卿、洪◯卿、林◯長、黃◯美、劉◯富、周◯龍、許◯彰、李◯慧、莊◯權、董◯禾、張◯賢、楊◯宇、許◯敏、吳◯、李◯華、張◯瑄。

以上共31員。

本次「 水水訓練營」甄選，第一波確認的學員正取名單如下：

王◯鳳、曾◯眞、黃◯微、李◯親、詹◯香、鄭◯臻、劉◯伶、潘◯瑜、陳◯叡、莊◯婷、黃◯珠、李◯綺、林◯婷、翁◯足、張◯玲、林◯樺、謝◯冠、詹◯文、詹◯伊、林◯蓉、陳◯柔、鄭◯葶、劉◯琪、劉◯妙。

以上共24員。

以上正取學員將會收到錄取繳費通知，請正取學員收到 e-mail 通知後，於三日內完成保證金繳交，以便後續作業進行。正取學員若未於〝 6月 26 日晚上 23:59 前〞 繳交保證金，則資格取消。若有任何問題，歡迎加入「田中馬運動熱區 line@」私訊，謝謝您！

台灣四大國際馬拉松之一「台灣米倉田中馬拉松」（簡稱田中馬）去年 10 週年受到疫情影響，首次採「雲端跑」方式進行，隨著疫苗普及，全球已進入與病毒共存的時代，透過運動增強免疫力，是抵抗病毒的最佳武器。今年除了維持「雲端跑」、實體賽事也將在 11 月 13 日登場，代表田中馬官方訓練營即將再度回歸，並針對半馬及健跑組分別開設初半馬訓練營與水水訓練營，帶領學員跑出值得「回Way！」的田中馬。

兩項訓練營課程皆自 8 月 6 日開始先修課程，為期 13+1 週的訓練，11 月 13 日比賽日驗收訓練成果。課程全程免費報名，並可保證參加 2022 田中馬參賽資格（學員須自行負擔報名費），入選者初半馬訓練營可獲得專屬戰袍、與 RunningQuotient 免費白金會員兩個月；水水訓練營則可獲得專屬跑步T恤、壁球及 RunningQuotient 免費白金會員兩個月。課程地點皆以彰化高鐵站為主，位於田中小鎮內且交通便利。訓練營總教練蔡弘誠表示，官方訓練營是結識運動好夥伴的最佳機會，一起學習跑步技巧，為目標賽事田中馬共同努力。

今年田中馬首次針對兩種不同的跑步族群，開設不同類型的跑步訓練營，分別有以半馬組為訓練目標，為想挑戰人生初半馬的初半馬訓練營；另外還有專為女孩量身打造，目標美美完賽健跑組的水水訓練營。

本次訓練營的一大亮點是結合「RQ跑力app」，開設專屬訓練營群組，善用跑步數據分析讓跑者更了解自己，透過撰寫訓練日誌，教練可掌握學員訓練回饋，特別的是有體能狀況疲勞分析，如果疲勞沒有恢復不過度訓練。初半馬訓練營是以「KFCS」（什麼是KFCS）的訓練邏輯及框架為基礎的課程，透過專業教練群指導，幫助學員學習正確的跑步知識與姿勢，提升跑步能力。除了主課表外，更重視學員身體素質發展，包括關節活動度、力量啟動、技術動作與收操。教練會親自回覆與釋疑學員的訓練日誌，訴求完整跑步技術、肌力、體能、心 四大訓練，由跑步學堂親切的教練群，陪你一起安心備戰人生初半馬。

水水訓練營則是適合完全沒跑過步、剛入門或是輕鬆跑步的女孩，運動就是最好的化妝品！跑步能為女生帶來好氣色，運動後大量出汗，促進新陳代謝，還能提升睡眠品質，讓女孩們越跑越開心，享受每一次自我對話的好時光。本課程由專業女生教練及助教指導，建立良好的運動習慣，目標比賽當天美美進終點。圖/田中馬拉松

田中馬總幹事鄭宗政則提到，田中馬拉松的舉辦，讓更多人認識田中這座熱情的城鎮，近幾年藉由系列活動，如：媽趣路跑、畢業生路跑、爸趣路跑、田中馬前一天的米寶變裝路跑以及台灣心田中音樂節等，逐漸將田中馬拉松的熱度延長，一年四季都能感受到運動小鎮的熱情氛圍。

田中馬訓練營的課程，除了幫助學員提升跑步技巧，課程結束後也可來場田中小旅行，在田中吃吃喝喝，四處踩點感受這座運動小鎮的魅力，這 14 周將會是這生當中，值得回 Way 的 14 周！你準備好感受田中的魅力了嗎？

責任編輯：王于庭

＊賽事新聞，盡在運動筆記