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【最速名人牆】最速藝人「南拳媽媽」詹宇豪 :「跑馬是一種修煉,輸在起跑點,也能贏在終點。」

發表於 2022/05/18 18,894 次點閱 0 人收藏 1 人給讚
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如果說到「最速業務工程師」你會想到誰?說到「最速幕僚」又會想到誰?

沒錯,我們這次推出了「最速名人牆」系列,要來介紹不同職業的跑者們,了解他們是做什麼樣的工作、如何分配訓練時間,以及如何將跑步融入生活中。一起來看看吧!


最速名人牆

最速藝人「南拳媽媽」詹宇豪

圖/宇豪提供

個人紀錄
  • 半程馬拉松- 1 小時 28 分 54 秒
  • 馬拉松- 3 小時 05 分 50 秒


跑步年齡

:如果要說從 2011 年開始跑步的話,其實跑齡也有十年了,但前半段的跑步生涯裡由於資訊相對比較不發達,其實都是自己隨便找個地方跑,而會想要接觸跑步,主要是受到了高木直子的《一個人去跑步》漫畫給影響,可以說是我跑步的啟蒙者,因為我跟高木直子老師一樣都是一個很愛旅遊、喜愛美食的人,所以在看到她畫中能夠跑一場賽事有吃有喝有玩,讓我也開始嚮往跑步這項運動。

高木直子老師的《一個人去跑步》漫畫給了宇豪跑步的靈感。圖/宇豪提供

另外,我覺得我會入坑跑步,除了剛剛說到的之外,也是因為發覺在跑步過後,吃東西加喝啤酒特別美味!不過,後來才發現這是一個甜蜜期,已經身為跑步老鳥的我,發現間歇訓練的痛苦~已經著實蓋掉享受美食的愉悅感了(嘆)


最具代表性賽事

:其實真的很多欸,那我選擇我記憶比較深刻的一場比賽好了,那也是我的個人初馬-2013 東京馬拉松,當時我跑齡才第三年吧,第一次體驗到什麼叫「撞牆期」,大概跑到 30 公里後,雙腿開始抽筋,當時我感覺自己忽冷忽熱,由於當時天氣很冷,氣溫更是只有 5 度,那時穿了一件薄外套,後來真的跑到受不了,當下直接把外套脫了拿給工作人員,我還記得那件外套還不錯,價格也很貴,但我真的完全沒有想太多,把外套丟了就繼續跑了(笑)

圖/宇豪提供

成功完賽後,我也跟大多數人一樣都是想著:「哇下次不要再報比賽了。」不過,人都是這樣都有點自虐,很快就會忘記痛苦,在默默找下一場賽事。

也是經歷了這場馬拉松,我意識到我自己的生活態度與馬拉松精神其實是很像的,因為我自己是那種很不服輸、不喜歡放棄的人,我相信很多成績不錯的選手、市民跑者們一定都多多少有這項特質。


職業介紹

一向熱愛分享跑步生活、訓練的宇豪在近期較少出現在社群平台上,於是我向宇豪詢問最近工作狀態,以及在忙些什麼?不料,卻收到相當震撼的消息!

:近年,剛好因為疫情的關係導致很多比賽停辦取消,且每次打了疫苗後,體能就會像股票一樣從高點跌落,讓我有點找不到目標,所以我就比較專注在工作上面,在兩岸經營了鋼琴、音樂教育的事業,當然,除了這個之外,偷偷向運動筆記的粉絲們透露,近期我正在籌備新歌,其中有一首歌還是與跑步有關的歌曲呢!

宇豪目前也創立個人的鋼琴品牌-秘密音樂。圖/宇豪 提供

Q:為何會選擇這份工作?如果當初沒有成為藝人,那麼你會想做什麼職業?

:就現實來說的話,如果沒當藝人,我可能會變成音樂老師或教授這類,繼承爸媽的音樂教室吧;但如果不考慮生計,而是自己單純想從事的話,其實我滿想成為一名維安特勤、特種部隊,因為我這個人正義感滿強的,又非常喜歡格鬥技相關的東西,所以滿希望能透過那種高強度的磨練自己,來讓自己變得更強,我想可能就跟我會跑馬拉松一樣有點自虐傾向吧(笑)

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Q:這份工作對於你的訓練的影響?

:說實在影響滿大的,這也是為何我的 PB 停滯滿久的一個原因,我記得某一年因為工作而前往福建石獅拍戲,導致一整年的 PB 只進步 1 分鐘,真的非常少。我覺得這個職業就是時差不一定,沒有固定的上下班時間,所以可能有時半夜還在跟客戶討論事情,也由於這樣的工作壓力,有時候我就很難分心在跑步上,就希望能夠讓自己休息喘口氣,也因為工作的不固定性,導致我沒辦穩定訓練,在有空閒的日子中能夠得到較好的提升,但如果一有事情要忙就會讓體能跌回去,也是因為這樣反覆消長,導致我的 PB 成長緩慢。

來到福建拍戲常常尬戲到很晚,宇豪也會利用拍戲空擋跑步。圖/宇豪 提供

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Q:如何看待「最速藝人」的稱號?

:這個當然還是要先感謝運動筆記給我這個稱號啦,不過我自己是瞞平常心看待的,畢竟這個可能明天就會被打破,所以這個稱號其實不是專屬於我的,它比較像是一個獎狀、勳章,也像是一種「精神」的概念。不過,當然啦!我還是更習慣大家稱呼我為「南拳媽媽宇豪」。

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Q:那麼擁有了「最速藝人」的稱號後,有為你的工作上有加分嗎?

:其實是真的有收到相關的合作,只是我覺得我不想把跑步變成是一種「生意」,因為跑步就是我的興趣,所以我覺得它越單純越好,像我之前po文分享訓練心得、比賽內容其實都是我個人興趣來做分享的,不太希望拿通告費上節目講一個 show 的感覺這樣。不過如果要說實質的加分的話,就是大家會覺得我比較陽光吧(笑),也比較沒有距離感,算是一個很大的加分。


你不知道的南拳媽媽-詹宇豪

藝人的生活時常是受到民眾的關注,在訪談的過程,我也相當好奇,宇豪私底下的生活都在做些什麼?有著什麼樣的興趣,不過,令我沒想到的是宇豪的答覆真的讓我著實感到相當意外,心裡想說:哇你認真的嗎?讓我一起看看生活中的宇豪都在做些什麼吧。

:近期興趣是健身,有時候在社會上難免會遇到一些屁事,不是你自己惹來,事情也會來找你~故:「社會在走,肌肉要有」覺得稍微「武裝自己」很重要,長跑的身材通常都比較瘦,就想練壯一點,並想嘗試挑戰一下不可能的任務:「力量與耐力的融合」。

於是,我想到我的團員「南拳媽媽」張傑,他最近是一位健身魔人,參加過自然健美比賽也得過名次,變得超級壯!於是最近常常請教他關於健身的知識。

對了,不知道大家有沒有看過《刃牙》這部格鬥漫畫,這是我最愛的漫畫之一,我希望這輩子能有機會練成像裡面的主角 範馬刃牙一樣。其他像是看漫畫、看電影、吃東西、旅行這些我都很喜愛。

團員 張傑 目前是健身魔人 圖/宇豪提供

正當我心想:其實藝人與我們也沒有相差太多嘛,宇豪接著說出了我完完全全沒有意料到的興趣⋯⋯

:我晚上還喜歡騎車去靈異的地方探險。有一次,我們在南港的瓶蓋工廠拍攝,那時候拍片拍到半夜兩三點,當時瓶蓋工廠已經是待拆狀態有點像廢墟那樣,然後我就走到那裡,發現有三扇窗是可以 360 度旋轉那種窗戶,結果我發現有一扇窗,竟然以一種頻率不斷的旋轉,重點現場沒有風⋯⋯正常人應該看到都會嚇到,沒有,我第一時間竟然就拿我的手機出來拍,我心想:「哇這個不拍下來,回去講都沒有人會相信。」

說完,宇豪還問我想不想看可以私底下傳給我,我當然心裡是千百個不願意(怕爆),他笑說:「之後如果沒有了最速藝人的頭銜,或許可以改頒給我 “最速靈能跑者”。」

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而喜愛美食的宇豪,最喜歡的食物是牛排與甜點,對於牛排的喜愛讓他甚至還跑去學習米其林的牛排烹飪法,也因為自己實在太愛吃牛排,家中為此還購入了一些用具。而談起甜點,自稱「螞蟻人」的宇豪表示:「真的是越甜,我越愛。我真的好像沒有什麼甜食是不喜歡的。」

擁有「螞蟻人」之稱的宇豪,最喜歡訓練後吃甜點!圖/宇豪提供


“ 三星衝 ”の誕生!

說到最速藝人,其實也有一位強力的競逐者,那就是來自《JPM》的「小杰」廖允杰,在 2018 年上海馬拉松中跑出驚人的 3 小時 7 分 48 秒,當時還打破了宇豪的最速紀錄,而在同年,宇豪就在大阪馬拉松中跑出 3 小時 05 分的成績,再次將最速藝人之稱給奪回。

圖/宇豪 提供

而兩人的私交其實也相當不錯,在 2017 年時,宇豪、修杰楷、廖允杰組成了一個名為「三星衝」的跑團,而「三星衝」的意思,根據幫他們取名的 NIKE 表示意指他們三位明星衝出去(笑)也因為 2017 年的香港渣打馬拉松,讓三人的關係變得更好,「三星衝」最常訓練的地點是劍南路,在有賽事的時候,都會一起相約練習或是去練間歇。

圖/宇豪

:廖允杰當時真的練的非常勤奮,我自己也覺得他作為跑者的天份上也比我有天份許多,他的體質也比較瘦,而我是屬於易胖的那種,我只要一週不跑步就會胖上兩公斤的那種,且我們兩個都是天秤座,個性都是溫和派,沒有想要互相廝殺,反而更想要能一起進步。

在 2018 大阪馬之後,我跟廖允杰有一起相約跑 2019 的上海馬拉松一同想要挑戰全馬破三,不過在領號碼布的時候出現一些問題,導致我們兩人從幾乎是最後起跑,光是鳴槍後到過起點,我們已經花了 10 分鐘,當時我們請了 瑞竹、信和教練來帶我們破三,但由於無法突圍,所以最後我們就有點自暴自棄放棄破三念頭,開啟觀光模式(笑)不過,我自己是覺得相當可惜啦,當時我的狀態練的滿好的,當時自測半馬有 84 分,狀態算是相當不錯。

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雖然有著半馬 84 分、全馬 3 小時初的實力,但宇豪說出了一個令我相當難以置信的事情⋯⋯

:其實我並不是一個很有天份的人,其實我在小時後是沒有什麼運動細胞的,小學比短跑我甚至還會輸給女生,跑長跑甚至會跑到頭暈貧血。很不可置信吧,我覺得我現在的成績真的真的是一步步苦練上來的,我覺得我只有精神力、意志力是比較強的。

首次參加豆漿盃半馬再到後來再戰豆漿盃,可以看出宇豪的轉變。 圖/宇豪

:我跟陳宇璿聊到,她說有一次與「史哥」吳文騫 吃飯時聊到我,史哥跟他說:「他認為宇豪的意志力方面比很多年輕選手都要來得強大,這是他覺得宇豪很不錯的地方。」不過,這也算是史哥認證我的天份沒比較高(笑)

圖/宇豪 提供


近期狀態

由於工作與疫情影響,將重心轉向健身的宇豪也與我分享了他近期在健身上的目標

:我現在是希望自己的體格,能夠變得更好,當然,能像《刃牙》一樣的話是最好(笑)不過會想健身也有一個原因,是因為我在跑馬拉松要破 PB 時都會遇到一個很嚴重的運動傷害,大概是在 38 公里的時後,都會感覺到背肌以抽筋的現象,連帶導致我頸部也感覺有點像是要中風的那種感覺。

:我自己分析的原因是我的背肌無力導致,所以希望透過健身加強這一塊,未來想要挑戰破PB的話,也比較不會有運動傷害的危險性發生,所以我最近也在練習引體向上。

意識到自己肌力上的不足後,宇豪也開始在健身房來訓練,增加肌力 圖/宇豪


未來目標

:目前是有打算在今年回歸來跑馬拉松,希望能夠完整準備一個訓練週期,而且剛好藉由健身,希望能夠在今年破三!時間應該會在年底吧。不過,可能不會以臺北馬當作目標賽事,還是會希望看能不能以海外馬為主,畢竟臺北是我從小到大生長的環境,每一條街道都真的有點太熟太膩了,對我來說會很難創造 PB,所以可能還是要等這一波疫情過去。


跑步名言

「馬拉松是一種人生的修煉,就算輸在起跑點,也可以贏在終點。」

:42 公里馬拉松的賽道其實就像人的一生,無論是生活、工作、感情...等,你必須要學會均勻配速前進,要學會不爆衝,要能吃下日復一日訓練的苦頭,要學會不輕言放棄,並要領悟到機會只留給準備好的人。人家常說:「戲如人生,人生如戲。」;我更覺得像是:「人生如馬拉松,馬拉松如人生。」

宇豪認為馬拉松就像是人生一般。圖/宇豪提供

給所有的市民跑者一段話:

:我建議大家把跑步與生活融合,這也是我最近在嘗試的改變,比方說公司離家不遠的話,或許下班可以直接穿著跑衣跑步回家,或是說你要到一個地方,可以先坐捷運過去,在用跑步的方式返回。透過這樣生活與跑步結合,可以累積一定的跑量。

:每天只需要花1個小時或是 30 分鐘,其實很簡單,我是這樣覺得與其「花 30 分鐘躺在沙發上,不如花 30 分鐘跑在路上。」一定能夠有所成長的。這裡也偷偷分享一個小秘訣,可能我跑到 35 公里剩下很難熬的 7 公里時,可能還要 30 分鐘,我就會想像自己坐在沙發上看著 Netflix,想著 30 分鐘我還在選台,透過日常生活的想像將痛苦的部分給消除。

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最後,也讓我們期待宇豪的新歌,不知道宇豪會帶來怎樣與跑步有關的歌曲!也請大家可以持續關注宇豪的個人 Ig 與個人粉絲專頁

以上就是這次「最速名人-最速藝人」 詹宇豪 的介紹,如果你還有認識「最速XXX」職業或身份的跑者,或是想要看到誰的專粉,也歡迎與我們留言告訴我們;如果你想要參與「最速名人牆」專訪,也歡迎私訊 運動筆記FB粉絲專頁,我們可以進行下一步聯繫~


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責任編輯:Ian


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