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【最速名人牆】「最速超馬立委」趙天麟 挑戰無極限!目標:半馬破百、跑一百場百K、吃下六大馬甜甜圈!

發表於 2022/04/09 12,749 次點閱 8 人收藏 12 人給讚
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如果說到「最速總經理」你會想到誰?說到「最速麵包師」又會想到誰?

沒錯,我們這次推出了「最速名人牆」系列,要來介紹不同職業的跑者們,了解他們是做什麼樣的工作、如何分配訓練時間,以及如何將跑步融入生活中。一起來看看吧!


最速名人牆

最速超馬立委:趙天麟

今天「最速名人牆」系列要介紹的是,有「超馬立委」之稱的趙天麟!
(圖片來源:
趙天麟 Instagram


最佳成績
  • 全馬:3 小時 44 分 17 秒(2021屏東紅蔾馬)
  • 超馬100K:12 小時 13 分(2021南橫超級馬拉松100K)


跑步年齡

從 2013 年底開始跑步,至今跑齡約 8 年。


代表賽事

我跑比較多的是全馬、半馬,但最有代表性的是去年參加的「南橫超級馬拉松100公里」。一開始接觸跑步純粹是為了減重,跑出興趣之後,就一直跑下去,中間也有歷經受傷,但跑步成為我人生很重要的一塊。

當時有個團練的朋友從高雄跑到恆春,跑了 100 公里,那時候聽他講只覺得:「這是一個人生幾乎不可能達到的極限挑戰!」

後來自己組了一個「紅螞蟻慢跑隊」,也有很多跑團會一起團練,像「一順享愛跑」的團長 呂保存 等人也很瘋跑 100 公里,原本我一直都覺得這是遙不可及的目標,幾年之後,幾乎要被推坑成功。

直到 2018 年,第一次參加南橫超馬,但那年沒有成功,到 30 公里就放棄了;2019 跟 2021 年參加都有完成,而去年的成績更進步到 12 小時 13 分,所以要挑我自己印象最深刻、最有代表性的賽事,我會挑這一場!

2021年「南橫超級馬拉松100公里」,趙天麟順利完賽,並以 12 小時 13 分突破個人最佳
(圖片來源:
趙天麟FB粉絲專頁


職業介紹

現在是民主進步黨籍立法委員,目前兼任高雄市黨部的主委,而跑步讓我對運動、工作有更多的想法。其實很快地,減重不再是我跑步的目的,跑步成為我身心靈很重要的鍛鍊,因為我的工作繁重、複雜,所以靠這種類似極限運動,以及運動量大的活動,就成為我很好的發洩管道;而多次的撞牆期,讓我磨練出抗壓的心智,回歸到工作上有很大的幫助!

隨著參加很多路跑賽事,才發現賽事帶來了很多的量能,像田中馬拉松就提升了地方城鎮的經濟。同時,跑步也增加了我許多視野,開始去國外跑馬後,才發現國內的賽事跟國外頂級的賽事相比,還有很多進步的空間。

所以我開始把跑步列入研究對象,認真地去研究東京馬拉松,透過外交屆的朋友認識了東京馬的總監 早野忠昭,他很熱心地協助我,讓我了解東京馬籌辦的一些 know-how;他更引薦了他的好兄弟--柏林馬拉松總監 Mark Milde,讓我收穫很多。

因此我希望把高雄馬拉松打造成金牌賽事,成為吸引世界一流跑者來跑的頂級賽事,成為第一個城市馬的金牌賽事,這對現在高雄經濟會有很大的助益。真正的城市馬,是要在城市當中跑,而且能夠像東京馬一樣,整個城市為了一年一度的嘉年華在慶祝,前後可以長達 1~2 個禮拜,相信這個經濟效益是很驚人的!

 2017 年,趙天麟(左二)與高雄各大跑團發起《一起!大高雄38區公益完跑》活動,東京馬拉松總監 早野忠昭(左一)與柏林馬拉松總監 Mark Milde(右二)一齊共襄盛舉
(攝自:劉文生/圖片來源:
趙天麟FB粉絲專頁



跑步訓練

這幾個月比較忙碌,跑量比較少,現在正逢黨內初選,擔任黨內主委的我異常忙碌。但在正常情況下,我的月跑量大概在 150K 上下;去年 6 月疫情期間,因為所有行程都停止了,月跑量更達到 400、500K 的高峰!

我運動時間比較特別,一個是太陽升起前,我 4 點多起床、5 點起跑、6 點收工,再從高雄搭第一班高鐵到台北開會,而且是每天通勤,所以我都會戲稱這個時間點很好,第一這個時間比較不熱,第二個你不能跑太慢,因為要趕高鐵(笑)。

另一個跑步時間是在「透中晝」(*閩南語:正中午),因為我們進到立法院之後,就會一路忙到 12 點左右,下午再繼續忙,而晚上也有很多拜訪的行程,因此正中午就成了中間能跑步的好時機。我會從立法院跑到中正紀念堂,或到河濱公園、大安森林公園;如果在高雄的話,就會從我家市區跑到柴山。週末就會團練跑 20、30 公里的長距離。
趙天麟(右三)會在週末與跑友們進行長距離的團練
(圖片來源:
趙天麟 Instagram


生活事蹟

跟家人相處是我很大的興趣,其實我滿黏家人的,我們家有我、太太和 3 個小孩,我們喜歡一起追劇和去旅行。追劇的話,像是最近火紅的《華燈初上》、《一把青》等,台劇、日劇、美劇都看很多。不過追劇多是因為疫情被關在家裡,不然以前我們經常去國內外旅行,我們家庭預算最大的一塊就是旅行。

比較可惜的是,他們都沒有很喜歡跑步,所以我在跑步的時間,他們都沒有辦法一起參與,希望他們看到這篇報導會跟著我一起去跑步(笑)。

興趣是與家人相處的趙天麟,喜愛帶著妻子與三個孩子出去旅行
(圖片來源:
趙天麟 Instagram


座右銘

我的座右銘是:「跟自己的大腦說:不用怕,我一定可以的!

跑步是我生活中不可或缺的一部分,像我們需要吃飯、工作,以及擁有家庭生活,對我來說,還要再加一項,那就是跑步。跑步帶給我身心非常大的舒暢,也給我很多的磨練;透過跑步,讓我在面對政治工作時,能將遇到的困難想像成是撞牆期,只要克服你的大腦,就能擁有前進的動力!

跑步經常會這樣,突然撞牆就覺得不行了,但當你說服你的大腦「我還可以」時,突然又好了,尤其跑 100 公里的時候會卡好幾次。回歸到工作,儘管壓力一定會存在,但只要克服它,身體就會給你源源不絕的能量!

趙天麟說,遇到的困難時想像這是跑步的撞牆期,只要克服你的大腦,就能擁有前進的動力!
(圖片來源:
趙天麟 Instagram 1,2


最愛美食

我很愛吃很多東西,但如果要選一個當代表,我會選擇「氣泡水」。像我去跑 100K 的時候,最不可或缺的是很冰的氣泡水,只要喝到很冰的氣泡水,我的精神就會來!我幾乎每天都要喝很多氣泡水,跑步時就更不用說了!

我還記得跑 100K 時,助理幫我準備 10 幾瓶氣泡水,而且還有冰桶,所以我全程是很「幸福地」喝著很冰的氣泡水奔跑。我自己喝了不會打嗝、脹氣,唯一有個後遺症,就是氣泡水有點喝上癮,如果跑步補給沒有喝到氣泡水,就會覺得補給效果不佳!

喜愛各種美食的趙天麟,更是一位氣泡水愛好者!
(圖片來源:
趙天麟 Instagram 1,2


目標挑戰

明年想要挑戰「棲蘭103公里林道越野超級馬拉松」,聽說難度滿高的,但今年因為太忙沒有辦法練得很好,如果是從今年下半年練到明年的夏天,應該有機會完成,預計會在明年先以南橫 100K 當訓練,7 月再比棲蘭。

我的人生終極目標是,不管跑到幾歲,都要拿到六大馬的甜甜圈,成為台灣第一個吃完六大馬的政治人物!所以我需要拼全馬的 BQ 成績(*BQ=Boston Qualify,波士頓馬拉松門檻),不過明年就要 50 歲了,標準可以稍微降一點點。除了六大馬之外,也像要跑 100 次 100 公里;半馬跑進 100 分內!

趙天麟 明年目標挑戰「棲蘭103公里林道越野超級馬拉松」!
(圖片來源:
趙天麟 Instagram


鼓勵運動

很多人會說跑步傷膝蓋,或是沒有時間跑步,其實跑就對了!跑步是進入門檻最低的運動,只要換一套運動服、一雙跑鞋就能隨時開始你的運動。

另外,跑步會讓你全身的協調性更好,讓你更健康、也更強壯,無形中保護了你的骨骼跟膝蓋,所以不用受限於膝蓋容易受傷的迷思,又或者覺得年紀很大不能跑,像我認識很多 70、80 歲、跑得比我還好的跑者,他們體態很健美,也看起來很年輕。所以不用花大錢瘦身,或是靠醫美回春,運動就可以達到這樣的效果。

也希望這些可以成為很大的誘因,真心鼓勵大家拎著一雙跑鞋,穿上它,跑就對了!

穿上跑鞋,一起跟著「最速超馬立委」趙天麟奔跑吧!
(圖片來源:
趙天麟 Instagram


以上就是這次「最速名人牆-最速超馬立委」的介紹,如果你還有認識「最速XXX」職業或身份的跑者,或是想要看到誰的專粉,也歡迎與我們留言告訴我們;如果你想要參與「最速名人牆」專訪,也歡迎私訊 運動筆記FB粉絲專頁,我們可以進行下一步聯繫~



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