寫網誌
傳每日照片
傳紀錄
傳紀錄
前往我的個人首頁

【紐約馬】見證紐約最美的視野:跑一趟馬拉松!Dr. Phoebe 的紐約馬全記錄

發表於 2022/03/18 10,667 次點閱 3 人收藏 2 人給讚
給讚
收藏

適逢 2022 紐約馬拉松的報名將於 3 月 23 日結束,居住在紐約的 Dr. Phoebe 與我們分享去年首次參加大蘋果賽事的經驗,一起跟著她透過跑馬,看見紐約最美的視角吧!


「所有的比賽裡面,馬拉松是最棒的英雄製造舞台。」_心臟科醫師 Dr. George Sheehan


跑全馬是C人生當中一輩子的夢想,還指定必須是紐約。或許因為我們在這裡訂婚,婚後頭幾年也生活在大蘋果,這趟回紐約跑全馬並沒有觀光客的心態,反倒有種回娘家的感覺。但是透過跑馬拉松的契機,卻讓我們重新認識這個城市。我和C兩人都不是職業跑者。我們花了三個月的時間訓練,在這其中C還經歷過韌帶受傷,必須打針並且等待癒合的時間。因此最擔心的莫過於跑過頭,中途身體吃不消癱在路邊,於是秉持著「只要能完賽就好」的心情出發,不勉強自己,累了就用走的的心態來跑馬拉松。

我們沒料到的是,這場馬拉松卻讓我見識到紐約最美的視角。


順帶一提,不同於其他城市的馬拉松,紐約馬拉松一直都是全球最熱門的馬拉松之一,這次參賽的名人包括雀兒喜柯林頓(柯林頓夫婦也到場替她加油)、ABC 主播 Will Reeve、名模 Karlie Kloss、歌手 Alicia Keys、Pamela Anderson、Ryan Reynolds、阿湯哥前妻 Katie Holmes 等等。

跑馬拉松的清晨起了個大早,搭地鐵去集合。放眼望去這是我看過最清一色的地鐵景象,每個人都有著健壯的身材外加昂貴的慢跑鞋(沒錯,看衣服不太準,因為很多人會在開跑前把很多衣服都丟下捐贈,所以是不是馬拉松跑者看鞋子最準)。

集合地點是在 Staten Island Ferry 史泰登島渡輪總站,再分批次搭乘渡輪去起跑點。渡輪平日裡免費,也是觀光客的最愛之一,上面的風景超級好,有天際線,還有自由女神像可看。

說到天際線先來一張,即便是背光但這波光倩影還是讓人看了心情大好。

隨著渡輪慢慢離開,開始看到曼哈頓南角金融區的景色,包括著名的 One World Trade Center。

清晨紐約底下的自由女神,天空底端還能看到微微的日出餘暉淡紫色。


26.2 英里的紐約馬拉松帶你經過五個行政街區,包括曼哈頓、布朗克斯、皇后、布魯克林,以及起跑點的史泰登島Staten Island。


馬拉松舉辦的時間剛好是十一月初,順勢見證到美麗的秋紅。


我們在出發時包緊緊。這個時間紐約早晨的溫度通常是攝氏十度不到,因此我們在 Salvation Army 用一兩塊美金買外套和長褲,準備在開跑前直接丟掉。後來證明我們不是唯一有這種想法的人,開跑線的衣物捐贈箱一大把,滿滿都是大家丟下來的衣服。


起跑線在 Verrazzano-Narrows Bridge,也是馬拉松路線中五座橋的其中第一座,從史泰登島通往布魯克林區。


集合地點有工作人員的補給站,飲料咖啡運動飲料隨你拿。


既然是紐約馬拉松,當然少不了紐約國民美食貝果,迅速幫你補充熱量,只不過又乾又硬,我個人覺得還是 Ess-A-Bagel 的貝果最好吃。


開跑時音樂當然是法蘭克辛納屈的 New York New York,讓你在「我愛紐約」的氛圍中邁出第一步。


Verrazzano-Narrows Bridge 其實是上坡,因此我們選擇用走的好儲存體力,等抵達平地時才跑起來。


這座橋上平日裡都是車水馬龍的狀態,同時禁止行人上橋。一年一度唯一的開放時間就是紐約全馬。我從來不知道橋上的景致是這樣的美,兩段天際線都能看得清清楚楚。


第二抵達的行政區是布魯克林 Brooklyn,也是馬拉松路線當中最大一段的路程。C 曾經住在這裡,因此跑起來說格外有感。

幾乎每一英里就有補給站,除了給運動飲料汗水之外,也會提供類似蜂蜜的黏膠,據說對迅速補充熱量和電解質非常有效,但口感非常黏膩噁心。


布魯克林街區的人非常熱情,許多甚至還請專業 DJ 來熱歌勁舞當街開起趴踢來,直接問你要不要順便喝點啤酒XD。除了連綿不絕的啦啦隊陣仗以外,也有不少人在沿途遞餅乾水果和糖果。


看到這麼多義氣相挺的陌生人為我們加油,我跑起來的心情是感動的,甚至一度熱淚盈眶。


當然也有很多好笑的標誌牌,比如 26.2 until you can poop.(再 26.2 英里就可以棒賽了)、Running is Sexy! (跑步很性感)、Just pick a cute butt and follow it. (找一個翹臀跟著)、This is not a parade!(你這是在遊行嗎?)、All this for a free banana?(千辛萬苦只為了免費香蕉?),讓人邊跑邊笑之餘,也順勢加快腳步。


不知不覺跑了一半,每個英里都會標註。


第三街區,跨越 Pulaski Bridg e來到皇后區 Queens的Long Island City(順帶一提,這裡也是紐約天際線的最佳觀賞地點之一,詳情請看:觀賞紐約的最佳地點)。皇后區的助陣人士走溫暖家庭風,但由於這階段我們幾乎都在跑步,因此沒太多照片)。


不過我倒是在皇后區見證到有人拿著台灣國旗替我們加油,讓我非常感動同胞的暖心(如果你剛好有在看我粉絲頁,拜託請來和我相認!!!)。順帶一提,我們這回替 Bowery Mission 這個機構慈善路跑,是一個致力對抗紐約無業遊民的機構,我和C也曾經在那裏當過志工。


眾所皆知的 Williamsburg Bridge 是第四座橋墩,則是由皇后區連接到曼哈頓 Manhattan。這也是最安靜孤寂的一段路程,沒人助陣之餘還是上坡,讓我想到人生當中的逆境,很多時候也伴隨著看似永無止盡的孤單。


但是卻是在跑完之後,迎接我們的是曼哈頓熱烈的歡迎人潮。


在曼哈頓跑沒多久就來到最後一座橋 Willis Avenue Bridge,連接第五個行政區布朗克斯 Bronx。


布朗克斯的居民性格彪悍,而且總是充滿濃濃的大麻味,至今令我印象深刻。


接著重新跑回曼哈頓,在中央公園中結束最後幾英里。



Columbus Circle 哥倫布圓環是曼哈頓相當知名的地標,但我在24英里左右開始膝蓋感到劇痛,跑到這時已經一跛一跛。拚了命把最後兩英里跑完,還是C一邊拖著我跑。


也是他拖著我過最後終點線,完成我們人生第一次(可能也是唯一一次)的全馬比賽。


今年剛好是第五十屆比賽紀念。原本我以為因為 2020 年疫情取消的關係,紐約客才這麼熱情,但事後每年都跑的紐約友人告訴我,其實今年因為疫情關係人潮少很多。但平日裡,會是全城都出來幫你加油。而我想這就是紐約馬拉松的魅力,你擁有的不但是紐約的美景,更能體驗到紐約客率直熱情的一面。誰說紐約客都冷血無情?遇到他們在乎的事情,他們會比你想的更加拼命努力。


因為膝蓋實在太痛,我去醫護帳棚免費諮詢,還是號稱全紐約第一的 New York Presbyterian Hospital 醫生直接幫你免費諮詢看診,同時也和哥倫比亞醫學院合作。後來被醫生診斷出我的韌帶發炎,必須好好休息。


賽方除了給你一帶補給包(裡面包含口罩、水果、運動飲料等等)以外,也送了超輕防風披肩(裡面的材質還是絨布做的)。


回飯店之後,我們叫了全紐約最好吃道地的比薩之一來外送。雖說當時的我們腿全麻,腳指甲也快掉下來,那卻是我有史以來吃過最好吃的一頓晚餐,也為這難能可貴的一天,畫下一個完美的句點。


【本篇授權轉載自 Dr. Phoebe 愛旅行,原文出處:《見證紐約最美的視野:跑一趟馬拉松》】

圖片來源:Dr. Phoebe 愛旅行

責任編輯:Joanna


*六大馬之旅,盡在運動筆記

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30