常常都聽到不少人說：「跑步能當飯吃嗎？」，意思是指跑步能當成是一份工作嗎？對於我的頻道的新觀眾來說，聽到可能覺得不可思議，因為跑步這麼沉悶的運動好像沒什麼人看，怎麼能賺錢呢？而今天我要來跟大家解答這個問題。

 跑步與觀賞性較高的籃球、足球不同，由於觀眾較少以及屬於個人項目運動的，因此選手們必須透過很多途徑來賺取收入。以下我將舉四個例子。

日本長跑好手 大迫傑 曾破日本紀錄兩次，並拿到兩億元日幣的獎金
（截圖：Sport Elite運動王者）

職業跑者掙錢的 4 種途徑

 1.比賽獎金 

第一個是比賽獎金。在較短距離的長跑項目如 800、1500、5000 公尺的跑者在比賽方面主要透過參加鑽石聯賽來賺取收入。

鑽石聯賽從田賽到徑賽，有 32 個不同類型的項目，並採用冠軍賽模式。每一年鑽石聯賽在世界各地總共會有十四站比賽，前十三站為普通的系列賽，第十四站為決賽，在前十三站比賽中拿下積分最高的前幾位選手就可以進入決賽。

當然這並不是一般人就能參加的比賽，要在各自的田徑項目上排在世界前二十名才有資格參賽，在前十三場系列賽上依名次不同所獲得的獎金也不同，各個項目各自的第一到第八名依次有 10,000、6,000、3,500、2,000、1,250、1,000、750 及 500 美元，第一到第八位獲得的積分從 8 開始遞減。

鑽石聯賽前十三場系列賽中的前八名獎金（左）與前八名積分（右）
（截圖：Sport Elite運動王者）

而前十三站結束後，在田賽項目如標槍、跳高、跳遠等各賽事的積分最高的前六名、100-800 公尺各自的前 8 名及 1500 公尺或以上距離的前十名，將進入第十四站的決賽。

在決賽上的獎金將會加碼，各個項目的第一到第八名分別有 30,000、12,000、7,000、4,000、2,500、2,000、1,500 及 1,000 美元，而男女子的短跑、跨欄、長距離項目、跳躍及投擲的每站排名平均最高的各一名選手，男女子共十名選手可以平分 50 萬美元的獎金。

至於馬拉松跑者，當然是參加馬拉松賽事來賺取收益。以世界六大馬為例，如波士頓馬拉松男女子第一到第十名分別有 150,000、75,000、40,000、25,000、18,000、13,500、10,500、8,500、7,000 及 5,500 美元，而打破大會紀錄更會額外發布 50,000 美元獎金。

每場六大馬結束後都會依據名次而給出積分，第一名為 25 分、第二名是 16 分、第三名是 9 分、第四名是 4 分、第五名是 1 分，到年終時會取成績最好的兩場比賽來作為計算，積分最高的選手會成為該年度的六大馬總冠軍，男女子各一名，各自都會獲得 25 萬美元。  

參加六大馬積分最高的選手，將成為該年度的六大馬總冠軍，男女子各一名將各自獲得 25 萬美元
（截圖：Sport Elite運動王者）

 2.廣告 

第二個是廣告。由於頂尖的職業跑者在體育圈裡已經有點名氣了，所以自然就會有一些品牌會找運動員來當代言人，而更重要的是由於運動給人的印象比較正面、活力，所以運動員接廣告的機會可能比一些普通的明星還要高，如東京奧運 1500 公尺金牌得主、來自挪威的 Jakob Ingebrigtsen 就接了跑步機、美妝、醫學用品、汽車、家具店等等的廣告，尤其是一些跑步用品的廣告。

東京奧運 1500 公尺金牌得主、來自挪威的 Jakob Ingebrigtsen 接了許多廣告
（截圖：Sport Elite運動王者）

 3.贊助 

第三個是贊助， 通常都是運動品牌的贊助，不過贊助卻不是數百萬美元的收入，除非你是「閃電博爾特」或「馬拉松之神」Eliud Kipchoge。

以美國前 800、1500 公尺職業跑者的 Nick Symmonds 為例，Nick Symmonds 是能進奧運決賽、但又與拿獎牌有一點距離的選手，他說的確收到不少運動品牌表示願意贊助他，令他不用煩惱裝備上的問題，也有一些額外的餘錢使他不用找第二份工作，可以專心跑步，不過由於像他這樣的世界級選手經常都要到世界各地比賽，過程中的旅費已經花費不少錢，所以生活上並不能過得很奢侈。

至於所獲得的實際金錢就不為人所知，因為幾乎所有合同都要求運動員簽署保密協議，所以並不知道他們確切透過贊助賺取多少收入。

美國前 800、1500 公尺職業跑者 Nick Symmonds 表示不少運動品牌表示願意贊助他，但由於需要到世界各地比賽，旅費開銷也不少，生活不會過得太奢侈
（截圖：Sport Elite運動王者）

 4.政府 

第四是政府。這裡指的是政府所頒布的政策對於運動員的支持，例如每個月發放多少錢等等。但這些都是基礎，有一些誇張的例子是拿一大筆錢去利誘運動員進步，像日本田徑總會在 2015 年時為了刺激日本馬拉松的發展，頒布了一個驚人的政策，就是如果有人能打破日本馬拉松紀錄將得到一億日元的獎金，這相等於 86 萬美元，比獲得世界六大馬年度總冠軍的獎金還要多！

可能這也刺激到選手們的鬥志，從 2018 年開始至今，日本馬拉松的紀錄已被改寫數次，除了 2021 年 鈴木健吾 在打破紀錄時，由於獎金制度已不存在外，其他選手都有獲得獎金，當中 設樂悠太 打破一次獲得一億日元獎金，大迫傑 更打破兩次獲得兩億日元獎金！

日本田徑總會在 2015 年時為了刺激日本馬拉松的發展，宣布有人能打破日本馬拉松紀錄將得到一億日元的獎金，從 2018 年開始至今，日本馬拉松的紀錄已被改寫數次
（截圖：Sport Elite運動王者）

不為人知的地方

雖然聽起來即便成績不能達到世界級的水平，但只要政府給出的補助足夠，就可以成為職業跑者，但背後卻有一些不為人知的地方。

職業跑者能賺錢是因為他們跑得快，跑得快也要建立在他們沒有受傷的基礎上，一旦受傷就完全是另一回事。因為身為一名職業運動員最重要的是成績，如果運動員跑不出理想成績，贊助商可能會減少一半的資助，嚴重一點的話可能會取消合約；而在比賽獎金方面也意味著告吹。

為了防止因受傷而令生活來源大減，不少「職業跑者」都會發展他們的第二技能，所以我們所提的「職業跑者」當中其實很少會真的是每天的生活都只有跑步。

不少「職業跑者」都會發展他們的第二技能。如美國跑者 Nick Symmonds 退役後轉型為 Youtuber，至今有約六十萬訂閱者！
（截圖：Sport Elite運動王者）

如最著名的例子是剛剛提到的 Nick Symmonds，儘管是奧運決賽級別選手，但他在 2014 年當運動員期間就已經成立了他的品牌 Run Gum，也積極經營社交媒體，利用社交媒體加上自身影響力來宣傳自己，成功吸引不少廣告商找他放廣告，令他賺了不少；退役後更轉型為 Youtuber，利用自己經營社交媒體及運動員的經驗放在 Youtube 上，發布一些運動或跑步相關的挑戰影片，到現在已經有約六十萬的訂閱者。

總結

能將自己喜歡的事當作職業是不少人夢寐以求的事，像挪威的 Jakob Ingebrigtsen 在 2021 年賽季的收入達 1500 萬挪威克朗，約為 170 萬美元；而奧運 5000、10000 公尺四金得主 Mo Farah 平均每年賺取 320 萬美元。

不過這也因為他們都是跑步的菁英，那到底真正做到「跑步當飯吃」的門檻是多少呢？

能將自己喜歡的事當作職業是不少人夢寐以求的事，但真正做到「跑步當飯吃」卻有一定門檻
（截圖：Sport Elite運動王者）

以中國田徑總會所製訂的田徑分級標準為例，當中的「國際級運動健將」及「運動健將」分別代表了「世界級」及「洲際級」的選手，而起碼要達到運動健將的成績才算進入「跑步能當飯吃」的門檻。

以男子為例，馬拉松是 2 小時 20 分、半馬是 1 小時 6 分整，1500、5000、10000 公尺分別是 3:48、14:10 及 29:45；女子選手則是馬拉松 2 小時 40 分、半馬 1 小時 16 分，1500、5000、10000公尺分別是 4:18、16:00 及 33:30。

如果有志希望「跑步能當飯吃」的人，可以看一下離這些標準有多少，並作為一個參考來訂下奮鬥的目標喔！

Ι 精彩完整影片

（影片出處：Sport Elite運動王者）

責任編輯：Joanna

【本篇授權轉載自 Sport Elite運動王者，原影片出處：《【問題討論】跑個步可以賺一億! 職業跑者如何賺錢?| Sport Elite 運動王者》】

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