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【話題】什麼!這句話竟然是最差的比賽加油語!?

發表於 2022/01/27 5,774 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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雖然現在因為疫情賽事受到影響,不過我想大家都很想趕快回到賽道上奔馳,而談到比賽最令人興奮的絕對是場邊觀眾們的歡呼以及加油聲,你聽過讓你最印象深刻的加油話語是什麼呢?

圖/Cargo

你一定有這樣的經驗,在進入比賽不論在哪個階段,你都會收到不論場邊觀眾、跑者、陌生人給你的鼓勵促使你繼續擺動雙腿來完成比賽,而最常見的加油話語:“撐下去!”、“跑起來!”、“終點快到了!”、“剩下 1 公里了!”而這些鼓勵有時會對你產生莫大的鼓勵,從而讓你繼續跑下去。

圖/Ettoday

英國普利茅斯大學(University of Plymouth)的研究人員在《Human Kinetics》雜誌上發表了一項關於人群的鼓勵如何提高跑者的運動表現的研究

這項研究是針對 2021 倫敦馬拉松中的 800 多名跑者進行研究,另外還有 14 位跑者接受了訪問了解他們從人群中獲得的鼓勵與支持,這些跑者們發現他們收到最有價值的鼓勵是個人化、真實、不帶任何偏見的。

其實這樣的結果並不奇怪,積極的鼓勵會影響  95% 跑者的精神,研究結果發現:「關於比賽距離或比賽的虛假消息,是除了謾罵之外最糟糕的鼓勵方式,而這兩種都被描述為對於跑者沒有任何幫助。」

所以請不要在騙我快到終點了 圖/運動筆記meme


最有幫助的鼓勵類型則是針對跑者個人進行的個人化鼓勵話語,比如:雙腳邁開!加油!抖安娜編!這將很容易使跑者在最掙扎的時刻有動力繼續前進。而該研究結論建議觀眾或是你同為跑者在表達鼓勵之前,可以試者用這些方式來表達。

那麼你聽過最有感的跑步加油金句、最令你想哭的加油金句是什麼?歡迎底下與我們分享!


責任編輯:Ian
文章來源:Running Magazine


*跑步話題,盡在運動筆記

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