【話題】哈們!跑步禁藥新觀點:研究探討大麻會如何影響鍛鍊

發表於 2021/12/10 13,345 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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在今年六月份,美國短跑運動員 Sha’Carri Richardson 在美國奧運選拔賽中以 10.86 秒成功進軍奧運,然而就在七月份時,因為藥檢被檢測出使用大麻而遭到取消資格,當時引起了不小的轟動,甚至一些運動員都跳出來聲援 Sha’Carri Richardson 

而會被大眾質疑的原因,主要是因為有關於大麻二酚(CBD)、四氫大麻酚(THC)是否會阻礙或幫助運動表現的科學研究很少,於是科羅拉多大學博爾德分校對此進行了研究,希望能闡明在大麻對於運動上面的影響。

圖/路透


根據世界田徑總會與世界反興奮劑組織的規定,大麻是一種禁用物質,並且它符合以下三個標準中的兩項:

  • 它具有提高運動表現的潛力
  • 該物質對於運動構成實際或潛在的健康風險
  • 使用該物質違反了運動精神


而在超馬界中,大麻也被認為是具有麻木疼痛、減少噁心和緩解疲勞等好處;最終大麻也被視為一種提高成績的物質,在所有級別的比賽中都是被禁止的。我想這也是為何 UTMB 要開始禁止止痛藥的緣故。


心理學、神經科學博士生 Laurel Gibson 表示:「迄今為止,還沒有關於大麻對運動影響的人體研究,這也是為何我們要來進行這項研究。」更表示:「大麻通常與動力下降有關,它通常被綁上懶惰、癱在沙發等刻板印象;但我們看到越來越多的報導稱,人們將它與高爾夫、瑜珈、滑雪、跑步等各項運動結合使用。」


這項研究首先會對受測者進行一些簡單的測量心率、並且填答問卷及進行一些基本健康的測量,然後參與者將會被分配大麻二酚(CBD)、四氫大麻酚(THC)其中一項的優勢菌株。接著會在跑步機上進行 30 分鐘的跑步,並且每 10 分鐘會進行問答,用來評估他們對於時間流逝的看法、鍛鍊的難度、他們在想些什麼以及他們承受了多少的痛苦。

圖/CU Boulder

其中一名受測者 Heather Mashhoodi ,她是一位超馬跑者,目前每週會進行 80-100 英里的訓練,她立即注意到使用大麻對她的運動表現沒有幫助,但發現大麻對於她的心裡強度有所增強。她表示:「當我使用大麻時,它使顏色更鮮漂亮,我的思緒也更清晰,在情感上感覺更合拍了。」

研究人員繼續讓 Heather Mashhoodi 在跑步機上進行了幾次 15 分鐘的計時測驗,同時監測她的體力消耗和表現,測試她在使用大麻與不使用大麻的差別。顯然她在沒有這種物質的情況下表現更好,不過,她說她在服用大麻時感覺更放鬆。


該研究的目的在於了解大麻如何影響疼痛、動力和體力消耗,在之前對大麻使用者的一項調查中,他們發現 80% 的使用者在鍛鍊期間服用這種物質,而 70% 的人表示它增加了訓練的樂趣,而有 52% 的人則表示大麻幫助他們激發了動力。

在過去的研究中,大麻已經被證明對身體具有抗發炎、緩解陣痛作用,同是研究人員的神經科學教授 Angela Bryan 表示:「如果大麻可以緩解疼痛、發炎,那麼它對於幫助老年人鍛鍊將會是一個革命性的發展。」最終,研究人員希望他們的發現能夠幫助這些機構重新進行討論,讓他們能夠重新評估大麻是否應保留在禁用物質清單之中。

希望藉由這個研究為該行業政策制定者與醫療保健從業者提供更多的資訊,以便對大麻的使用做出明智的決定。

哈們小知識 💡

儘管在一些國家已經逐漸放寬大麻,但在台灣大麻仍屬於二級毒品,依照我國毒品危害防治條例第 10 條明定,施用二級毒品者,處三年以下有期徒刑;意圖供製造毒品之用,而栽種大麻者,依同法第 12 條,可處五年以上有期徒刑,得併科新台幣 500 萬元以下罰金。

所以不論持有、販售、種植甚至引誘他人使用毒品,雖然面對刑責不一,但處分都不輕,提醒大家勿以身試法。


責任編輯:Ian
新聞來源:科羅拉多大學博爾德分校


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